キンパと雨試合

【キンパと雨試合】ずっと作りたかったキンパに挑戦❣️なかなか美味しくできました💕😻パートナーがサンドを作ってくれて、これまた美味しかった💕✨今日は、雨の…

修学旅行

【修学旅行】もう中3になってしまった娘が、奈良、京都に修学旅行に行って来ました🌸たくさんお土産と話を持ち帰って来てくれました☺️💕ジャンボタクシーや抹茶や…

嬉しい言葉

奇跡的な回復

【奇跡的な回復】先日は、父が倒れて入院した投稿で、たくさんの温かいコメントをいただき、有難うございました🙇‍♀️🙏年齢もありますが、以前から、幾つか心配な…

久々の懇親会

【久々の懇親会】年度末、娘のサッカー部やクラブチームのお別れの機会や懇親会が行われました🌸コロナ禍では、なかなかこの様な機会がなかったのですが、子供達もたく…

可愛い隠し撮り

【可愛い隠し撮り】教え子さんが、遠方にお引越しすることに。最後に、隙を見て、私の写真をスマホで撮ってきた‼️😅折角だから、一緒にツーショットを🥰そして、親…

悲しいことがあった時

今日は、最近気になっていた父の体調が悪化して入院することになりました。驚いたけど早めに対処できたので何とか大丈夫でした。今回のことで、年齢のこともあるけれど食…

感謝の気持ちを笑文字に

【感謝の気持ちを笑文字に💖】ご縁をいただき、部活以外にもクラブチームもお誘いいただいた娘。部活では、上位になり、高校生との練習試合や南信以外に県一位のチーム…

【寒い日の体に優しい更年期レシピ】

【寒い日の体に優しい更年期レシピ】今日は雪の降った信州❄️こんな寒い日に、FBのお友達から教えていただいた、下諏訪町のひだやさんのお豆腐お料理が楽しみ🥰💕…

ハッピーホワイトデー

【ハッピーホワイトデー💖】今年は、娘はたくさんホワイトデーでお返しをいただいて来ました☺️メンズの手作りマフィンには、驚き‼️ポストに入れてくれる方でも、何…

新規、活動、元気をもらいたいときのレシピ

【菜の花の辛子和え】春が来た❣️🍀😻💕♯イエローグリーン♯活動♯新規♯色彩心理♯デトックス

クラブチーム期間の雛祭り

【クラブチーム期間の雛祭り🎎】下諏訪町の老舗新鶴さんの桜餅をいただきました❣️羊羹のイメーションが強かったけれど、甘さ控えめで、上品なお味💖3月3日は、予…

確定申告が教えてくれること

身体は小宇宙

【身体は小宇宙🌍🪐】骨の次は、筋肉にどハマり😻💕お気に入りは、ハムストリング😆♯筋トレ♯腰痛♯股関節痛♯体の不調♯膝関節痛♯体の仕組み♯ストレッチ♯…

【顔より大きいメロンパンのご褒美】

【顔より大きいメロンパンのご褒美🍈】南信地域でも、上位に入ってきた娘のサッカー部⚽️先日、北信一位、東信一位のチームと 練習試合がありました。初めて人工芝で…

魚座新月

【星の時刻表】魚座新月～他者を通して自分の心をみつめる。この先の社会テーマを考える｜海部 舞｜note2月20日 16時6分ごろ、魚座で新月です。 魚座入…

初めての助成金

【初めての助成金】子ども食堂で、やりたい夢を叶えたい時、助成金を知りました。ダメ元でも、夜中まで頑張り申請し、採択していただき、活動に大変役立てられ、ひとり親…

フルーツ寒天バレンタイン

【フルーツ寒天バレンタイン💖】チョコより寒天とフルーツ大好きな息子に、作ってみたら、大喜びで、肩揉みをしてくれました😁💕甘さ控えめで、食物繊維、カルシウ…

【骨粗鬆症予防カルシウムサラダ】

【骨粗鬆症予防カルシウムサラダ】桜エビとちりめんじゃこたっぷり入れてみました🥰インフルエンザが流行っているようですね💦週末くらいに、生活習慣改善して、夢を…

ゼロ磁場恵方参り

【ゼロ磁場 恵方参り】昨日は、一粒万倍日と神吉日2/4は、旧暦の初詣だったので、今年の吉報の南南東の諏訪大社上社へお参りに詣しました✨試合もなく時間が取れて、…

三倍率の受験に合格❣️

気が利く息子

【気が利く息子】昨日は、すごい雪☃️❄️😱お昼に帰宅したら、休校になって早帰りした息子が、駐車場の雪かきを完了していてくれた❣️😭お昼休みが労働で終わらず…

【怪我をしてしまった時に気づくこと】

【怪我をしてしまった時に気づくこと】部活にクラブチームに頑張っていた娘⚽️寒い時期は、体も地面もボールも硬くなり、怪我もしやすいですが、後から打撲の症状が出て…

更年期や貧血には○○鍋

おはようございます☀️今日は、夜、仕事と子供たちのクラブチームの送迎で忙しいので、朝から豆乳鍋を作ってしまった😅更年期や貧血にも良いと言われていますね🥰ま…

【2023年立春 身体ケア、 断捨離、報告、指針】

【2023年立春 身体ケア、断捨離、報告、指針】今日は立春でしたね🍀久々、時間が取れて、実家で、両親と自律神経ケアヨガをしました🧘‍♀️82歳になった父が…

手軽に楽しく節分

【手軽に楽しく節分👹】子供達も大きくなったから、節分はどうしようかと思ったけど、久々、手巻き寿司にしてみました🍣😁豆まきもして、南南東を向いて一緒に食べ…

事務仕事の多い冬

運動と勉強

【運動と勉強】今日は、娘は部活とクラブチーム連チャンの日でした⚽️高校生の息子も誘われて応援参加したところ、また来て欲しいとのお声が😊その後、バイトに励んで…

平凡な？幸せに癒される

【平凡？な幸せに癒される💖🍀】今日は、久々、やっと週末に、家族揃う時間が取れて、パートナーのお誕生日お祝いに出かけました🚙✨焼肉屋さんで、沢山食べたり、…

灯油あるある？と家族のチカラ

【灯油あるある？と家族のチカラ】信州マイナス13度が続き、水が凍結しないか心配で、寝不足が続きます😅💦こんな時、ファンヒーターが、直ぐに止まってしまう😱…

信州の寒さと凍結防止対策

信州、北海道より寒いかも？🥶昨夜は、水回り対策して、凍結防止できました👍✨今夜も、気をつけて過ごしたいですね😊

薬が効かない腸骨の痛みがアルことでなくなった❣️

関心のある方は、メッセージしてね🥰

愛って？

助け合いのコミュニティ

【多くの方の笑顔に🥰】昨日は、青木 ホットライン信州様、諏訪圏域子ども応援プラットフォーム様からのお取次により、餃子の王将 諏訪店様より、冬休み応援企画とし…

ショートボブ&マイナカード

【ショートヘア&マイナカード】年末年始は、美容院がお休みで💇‍♀️やっとカットに行けました🥰ずっと気になっていたショートボブに😊そろそろ、プロフィール写…

手作り小と理想のお客様

【手作り醤油と理想のお客様】お客様から、手作り醤油をいただきました💖🙏✨😻塩辛くなくて、優しいお味🍀🤗お味噌は、昔実家で作ったけど、お醤油は、小学生…

【○○が減って、潜在意識が書き換わると、 引き寄せがスゴイ‼️】

今日は、久々に望んでいた休日を過ごせました💖🥰…と言うのも、家族が濃厚接触者になってしまいましたが、恐らく感染していないくらい元気で、部活やクラブチームも…

年末年始

【年末年始】明けましておめでとうございます🌅本年もよろしくお願い致します🤲昨年は、年末まで仕事などで忙しかったですが、子供達も大掃除を頑張ってくれたり、私…

2023年はどんな年？

こちら青石ひかりの12星座☆音楽占い 2023年《総括》｜2023年はどんな年？ 「風の時代」に完全シフトで自由・軽やかさが幸運の鍵☆青石ひかり星座占い青石ひ…

【開運方法①自分のバイオリズム、教訓を知る】

【開運方法①自分のバイオリズム、教訓を知る】今日は、どんな日にしようかな？皆さんは、星占いをみたり、カードを引いたりしますか？私が開運のためにしていることの一…

可愛いお客様

【可愛いお客様💖】今年は、数年前、仕事関係で知り合った社長様のお孫さんにお仕事させていただくご縁をいただきました💖可愛らしい幼児のお子様のプライベートレッ…

コストコクリスマス

【コストコクリスマス🎄】今年のクリスマスは、試合がなくなって、久々、コストコに行けました✨あるある洗剤、普段見られないフルーツ🥭、マフィンやデザート、プル…

雪の日に心温まること

最近は、朝、雪が積もっていることが多い❄️仕事前の一仕事が増える時期💦腰を痛めたお母さん。（私）「俺が早起きして、雪かきするよ』と夜遅くまでバイトしてきても…

冬至の引き寄せ

今日は冬至だから、かぼちゃの入った粒あんのお汁粉でも作ろうと考えていたら、お客様から いとこ煮のお裾分けの引き寄せ💖🙏😻✨有難いです🙏💖家族皆んな激…

愛のカタチ

愛のカタチ愛のカタチ 中村つよし詞・曲・歌 中村つよし[DL] https://www.tunecore.co.jp/artists/Tsuyoshi-N…

”今日は冬至。最高の運命好転日の過ごし方。”

クラブチームのお誘い

【クラブチームのお誘い】中学では、美術部に入る予定だった娘が、先輩や同級生から、「人助けと思って入って🙏」と毎日、説得されて、サッカー部に入部した😅続くか…

子育て雑誌から掲載依頼

妊娠出産後、親子関係、夫婦関係、舅姑関係、信頼関係体の不調、心の不調、子育てなどでお悩みの方は、お気軽にメッセージしてね🥰yurusumahappy@gma…

”ゲロを食べさせる伊那市の幼稚園の先生”

今まで10年近く心理カウンセリングをさせていただく中で、幼少期の心の傷が、大人になってからも大きく影響を与えていることに何度も心を痛めることがありました。保育…

”ゲロを食べさせる伊那市の幼稚園の先生”

今まで10年近く心理カウンセリングをさせていただく中で、幼少期の心の傷が、大人になってからも大きく影響を与えていることに何度も心を痛めることがありました。保育…

信じる力 新しいステージ

【信じる力、新しいステージ】ワールドカップ、強豪スペインに🇪🇸勝てましたね✨⚽️色々なストーリーがあるけれど、嬉しい朝💖ちょうど、中学生の娘達も、前代未…

ベーグルアレンジ3分クッキングランチ

本日の3分クッキングランチベーグル🥯ちょっと焦げた😅もちもち高校アメリカ留学時代を思い出す🥰コストコマフィン食べたくなった😆💕

今の時代のお金の教育

【今の時代のお金の教育】人生100年時代コロナ禍などで、お金の状況や価値観なども、かなり変わってきている世の中。日本人は、学校であまりお金のことを学んでこなか…

2人分の親役で頑張られている親子さんへもプレゼント

この度、スターバックス コーヒージャパン株式会社様のホリデーギフトに応募させていただいたところ、当選致しました✨💕🙌🥰日頃お世話になっております、諏訪圏…

息子の成長とお手伝い

【息子の成長とお手伝い】今日は、息子とオミクロンワクチン接種💉副反応やアレルギーが心配でしたが、受けることに。振り返ってみると、息子は1歳の時、食物アレルギ…

【美容、整腸作用 赤かぶ】

【美容、整腸作用 赤かぶ】♯いただいたお野菜♯今が旬♯美味しく漬かった💖♯自家製漬物♯梅酢レシピ♯辛み大根♯赤の効果♯赤い大根 レシピ♯1000枚漬け♯生姜…

【見えないところこそ大切❣️プロにお任せ✨】

【見えないところこそ大切❣️プロにお任せ✨👍】信州の生活には欠かせない車。昨日は車検でした🚙 娘が産まれる前に購入して以来、長ーく頑張ってくれているマイカ…

”【いまさら聞けない】リットリンクの登録は、LINEよりメールアドレスがオススメ”

奇跡？当たり前？

東信 秋の旅

【東信 秋の旅】今年の秋は寒くて短く感じますが、素敵な時間を過ごせました✨🍁夢だった上田での豪華松茸お料理で、お金のブロックがひとつ外れた気分💕😻✨景観…

周りの皆んなが喜んでくれたハロウィン

【周りの皆んなが喜んでくれたハロウィン🎃】今年のハロウィンは、ホットライン信州からお譲りいただいた、たくさんのお菓子やおやき、キャベツ、生理用品などをゆる笑…

”2022年 10月親の会居場所情報”

【資格、ショッピング、イートインパン屋さん】

【資格、ショッピング、イートインパン屋さん】今日は、息子の危険物の資格試験の為、久々、松本まで送迎🚙待ち時間に、久々、ショッピングを楽しめました💕血流促進…

新人戦ハプニングと誕生祝い

【ハプニングとお誕生お祝い】今日は、娘の新人戦⚽️ハプニングがあって、ちょっと疲れたけど、諏訪地域では、唯一次の試合に進出✨来週も、体調管理など含めて、県大会…

叱る依存、子ども食堂報告会

今夜は、オンラインで、毎月の子ども食堂の報告交流会がありました。こちら諏訪圏域子ども応援プラットフォームグループ 【お知らせ】10月居場所トーーク交流会 …

百科 痴呆症に向かい合う事

【痴呆症に向かい合うこと】先日、久々に映画を観に行きました。子供たちは、ワンピース、私は、地元の諏訪湖に菅田将暉さんが訪れて撮影されたようだったので、はじめは…

修学旅行のお土産

【修学旅行のお土産】高校生の息子が、京都、大阪の修学旅行から、山程のお土産持参で帰宅しました✨🎁じいじやばぁばには、八つ橋。自分には、アメリカ村の服と、ナン…

2022/10/18

【心身元気で夢を叶えるために✨】3年前に世界中でご活躍の絵描きさん、PENさんこと、大澤洋平さんから、お仕事のリスタートとパートナーシップ1周年のパワーストー…

地震雲？ 人口地震？

出来れば避けたいけど、準備もしておきたい最近、怖い裏世界を知りすぎた😱♯地震雲？ ♯人口地震 ♯津波 ♯うろこ雲 ♯陰謀論？

懐かしい秋

【懐かしい秋】今朝は4:30に起床して、娘の試合⚽️ 先輩の3年生の最後の試合で、1年生の頃からの成長を思ったり寂しさから涙😢その後、稲刈りの差し入れに、や…

中学校の文化祭

【文化祭】中学の娘の文化祭に行ってきました🏫運動会や展示物など、青春していました😆✨娘が創った絵本が、少し考えさせられるものがありました☺️今年は開催でき…

お別れして辛い時

【お別れで辛い時】定期的に心理カウンセリングを受けに来られているクラインアント様。今回は、離別でお辛い状態でした。アドラー心理学で、ライフスタイル（生き方のス…

”双子座下弦の月～新しいステージのために準備をする”

待ち時間の過ごし方

【待ち時間の過ごし方】息子の試合の応援に⚽️折角の連休だから、天竜峡に寄ったら綺麗だったなぁ✨😻紅葉や🍁桜🌸の季節に、また訪れてみたい💖待ち時間に、キ…

【星座を観ながらウォーキング♂️】

【星座を観ながら🌌ウォーキング🚶‍♂️】夏の夜空に、大三角形⭐️南の低い位置に蠍座の心臓❤️苦手だったウォーキングが、楽しく続けられています🚶‍♂️💕✨

”ハロウィンのパンプキンタルトの レシピ”

”【ホメオパシー】あせものホメオパシーレメディー3選”

”スパジリックビー（蜜蝋＆椿油）クリームの効果的な使い方4種の違いとジェル重ね塗りについて”

”報告は氷山の一角！コロナワクチン接種後の副反応、死亡のツイートが多すぎて戦慄！vol.362”

手取り賃金

長野県は、手取り12万円くらいかな…。時給は900円。政治経済、大きなお金の無駄遣いをやめて、国民一人一人が豊になれる社会づくりを願います。こちらの記事手取り…

オンライン署名

あなたの声がチカラになります安倍晋三の国葬に反対します。We oppose Shinzo Abe's state funeral.chng.it

隔離生活成功✨

【隔離生活成功✨】今日は、陰性が出て、同居でもコロナに罹らずやっと解放気分💕毎日ヨガをして過ごしたけど🧘‍♀️、身体を動かしたくて、娘とウォーキング🚶‍…

思わぬプレゼント

【思わぬプレゼント🎁】自宅待機で、久々ゆっくり出来ています🍀夏休みのプレゼントよう🤭家事が捗ったり、どんだけ寝るの？ってくらい寝たり😅病気ではないのに…

ピンチの時の愛

【ピンチの時の愛】ついに濃厚接触者になってしまった💧ですが、トラウマワークをしてあったせいか、以前よりは、恐怖心は少ないです🍀こんな時、有難いお届け物が❣…

”あなたの運が開いていく3つの魔法。”

次の活動に向けて

【次の活動に向けて】この度、子ども食堂支援センター むすびえ様より、ひとり親支援の助成金の採択をいただけました✨前回は、初めてで、報告なども苦労しましたが、お…

【30年来の夢が叶った佐渡旅行】

【30年来の夢が叶った佐渡旅行】今年は、家族で佐渡に行けました💕船旅は初めて！到着すると、ノスタルジックな街並みでした。朱鷺が観れたり、歴史や能などの芸術に…

節目の誕生日

【節目の誕生日🎂】今年は、明日まで仕事で激務ですが、お誕生日のお祝いをしていただけました。snsなどにも、沢山のメッセージ有難うございました🙏🙇‍♀️�…

”ライオンズゲート当日「身軽になる」「こざっぱりした美」を目指して片づけ＆処分が大吉”

夏休み 自然の恵み堪能✨

【夏休み 自然の恵み堪能✨】久々、試合もなく、家族で夏を満喫できました❣️先ずは、ブルーベリー狩り🫐大粒に興奮❣️😻 仕事で目を酷使するから、有難い💖ト…

自己肯定感✖️自律神経バランスカウンセラー認定✨

【自己肯定感✖️自律神経バランスカウンセラー認定✨】この度、一般社団法人ANCA自律神経ケア協会より、認定をいただきました✨🥰私は、自己肯定感が低いと思って…

東北の豪華なお土産

東北の豪華なお土産✨ひゃっほ〜い💕😻感謝🙏感謝🙇‍♀️💖

【自然の中でヨガ♀️過去の捻挫の影響ケア】

【自然の中でヨガ🧘‍♀️過去の捻挫の影響ケア】毎週、楽しみにしている自律神経ケアヨガ🧘‍♀️今週は、息子の⚽️試合の送迎と重なって、できないかな…と思った…

親子で…

【部長、副部長の役割】

【部長、副部長の役割】中体連、高体連も終わり、3年生から、部活で2年生に変わる時期になりました⚽️この前、入学したと思ったら、一年間って、本当に早いですね！今…

最幸の父の日のプレゼント

【最幸💖の父の日のプレゼント🎁】今年の父の日は、81歳になる父に、自律神経ケアヨガ🧘‍♀️をプレゼントできました✨💖2年前に、元気だった母が、突然原因…

【娘への献身愛とスポーツ障害】

【娘への献身愛とスポーツ障害】週末は、娘の中体連でした⚽️ボランティアの監督は、毎日、部活に顔を出してくださったり、チームで応援タオルを作ったり、周りも団結し…

たった3分で自分でぎっくり腰が改善‼️を目の当たりに❗️

梅雨時期になってきて冷えもあったり新年度からのお疲れや身体の硬さやお疲れも出てくる時。ぎっくり腰になられる方多くみられます。今回、無料体験会で小学校からの身体…

【当たり前でないこと、問題が起こった時は○○のチャンス】

【当たり前でないこと、問題が起こった時は○○のチャンス】たくさん発信したいことがあるけど、日々、充実しすぎていました😅久々、カレーを作れました🍛💕玉ねぎ…

【非日常？リラックスタイム☕️】

【非日常？リラックスタイム☕️🍀】子供たちは、雨の中、コート整備や試合など、早朝から頑張りました⚽️私は、週一回の待ちに待った大切な自律神経ケアヨガの日🧘…