戸塚　イルチブレインヨガ

腸ヨガって？

『腸ヨガ』とは、内臓に働きかけて、腸を鍛え、元気にするヨガです。先日掲載した「腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆」 「＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くな…

2015/03/27 17:31

＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞

＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞①運動不足によって腹筋や腹圧が弱まると、大腸の中に残留物が残り、悪玉菌が増殖しやすい環境（＝腸内フローラのバラ…

2015/03/22 23:54

腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆

最近、NHKの番組でも取り上げられた、腸の細菌群『腸内フローラ』。今、最新の遺伝子解析技術によって、腸内細菌がもつ知られざるパワーが明らかになってきたことで、…

2015/03/22 23:23