回復5年
ぼやきです。ムスコムスメが5歳を迎えた8月末。私にとっては産後5年となるわけですが、ようやく、ようやく…腹筋に力が入れられるようになりました。シックスパックで有名な「腹直筋」脇腹側の腹斜筋群、(「外腹斜筋」、「内腹斜筋」)内臓により近い「腹横筋」、人の身体に備わった自前コルセットです。産後皮膚も伸びてたるたるになったお腹。なかなか戻らないので諦め半分意識から外れて(忘れる)いたのですが、そのお腹周り(コルセット)に急に力が回せるようになったのです。急に目覚めた感じ。出勤時の自転車でもお腹が締まる。階段の登り降りでもお腹が締まる。…おお？？私のこの感動は分かりづらいかもしれません。ここでふとヨガの師匠が言ってた言葉を思い出したわけです。(産後)自分の感覚が戻るまで5年かかったよ、と。師匠と私のそれは違うかも...回復5年
2022/10/21 05:35
