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長谷園 伊賀焼 かまどさんでご飯を食べよう！

【 かまどさん 三合炊き 】火加減いらずで、かまどで炊いたような炊き上がり長谷園 かまどさん ... 価格：7,473円（税込、送料込） こちらテレビとかでもおなじみです。ちょいちょい出てます。 もう10年位使

eccoのウォーキングシューズ

【15％OFF】【送料無料】ecco SOFT エコー ソフト2 コンフォート・ウォーキングレースアップシ... 価格：13,770円（税込、送料込） 春が近づくに従って歩きやすいウォーキングシューズを探してみました。

遠近両用ハードコンタクトレンズ「東レ プレリーナ2」のすすめ

東レ プレリ−ナ2 (遠近両用） 価格：13,500円（税込、送料別） 二十歳の頃からず～っとハードコンタクトのお世話になっています。 めがねもいいのですが、一度コンタクトをしてしまうとメガネってわず

今話題の「ココナッツオイル」でオイルプリングしてみる

オイルでうがいをすることを、「オイルプリング」をいい、 アーユルベーダの健康法のひとつです。 本来はごま油でするらしいです。 1.起き抜けの空腹時に、大さじ1杯くらい（私は初心者なので小さじ1杯にしてま

「発芽玄米」に挑戦するための玄米を購入してみる。

先日買ったお米は2合しかなかったので1回炊いたらおわってしまいました。 やはり少し高いけれども無農薬米を買いたいと思います。 ※米 真空パック 米 送料無料 【無農薬 玄米 ひとめぼれ】【送料無料】26年産

普通の「玄米」を発芽させてみる

酵素玄米ごはんを作ろうと調べた結果、 米は「無農薬の玄米」を使ったほうがいいということがわかりました。 普通に売っている玄米は精米することを前提としているため不純物が 入っている可能性が高いのと農薬

先日作った味噌の天地返しをしてみる。

去年の年の瀬に慌ただしく味噌を漬けました。 最近はいつも3kgを漬けているので「無くなる！」と思ってからでは遅すぎるのですが・・・。 熟成には4ヶ月くらいかかるので計画的に仕込むのが肝心だと思う。 だけ

話題の「ココナッツオイル」が到着しました！！

「せかい不思議発見」で「ココナッツオイル」が取り上げられ会社でも話題になりました。 「やせる」、「アルツハイマー防止」、「便秘防止」、 「コレステロール値低下」、「代謝アップ」etc...いいことだらけ

我が家のセキセイインコの持ち物 「食べる物入れ」

我が家のインコちゃん、♂ 3歳です。 名前はオンちゃんです。 黄色いので「水曜どうでしょう」のオンちゃんから名前をいただきました。 お口の回りが汚れていますね・・・。 最近吐き戻しばかりしてるので口の

「酵素玄米」「玄米食」に向く玄米を考えてみる。

最近気になる中年太り、高血圧、血糖値・・etc。いつも挫折していた玄米食をまた始めようと考え色々と調べて玄米を買ってみた。まず購入する時はなるべく無農薬や玄米食を前提として売っているのを買うのが望ましい

「ケトン体」ダイエット。やりすぎると危険！ パレオダイエットのやり方

ケトン体ダイエットとは食事中の炭水化物の含有量を極端に少なくし、その分、脂肪の含有量を多くするというダイエット方法で、インスリン分泌量を減らし、脂肪細胞の肥大を抑えるというのが基本的な理論だそうです。

話題の「ココナッツオイル」を買ってみました。

先日「世界ふしぎ発見」でやっていた「ココナッツオイル」。 いいことずくめのオイルですね。 会社でも話題にのぼりました。 アルツハイマー予防になるなら今からスプーン1杯取ることを週間にできればいいな・・

「酵素玄米」（ねかせ玄米ともいうらしい）を作ってみる

最近気になる中年太り、高血圧、血糖値・・etc。 いつも挫折していた玄米食をまた始めることにしてみました。 さてレシピですが微妙にみなさん違うのですよ...。 とりあえず一番楽そうなのでやってみます。

「玄米食」。実は食べ方によって体に悪いという事実！

最近気になる中年太り、高血圧、血糖値・・etc。いつも挫折していた玄米食をまた始めようと、うまいこと炊ける炊き方を調べました。 体にいいと言われている玄米食ですが...これがですねぇ。。実は実はとても体

家電ライター 藤山哲人さんおすすめの加湿器

マツコの知らない「加湿器」の世界に家電ライターの藤山哲人さんが出ていて とても興味深かった。 ググってみると藤山哲人さんは「家電Watchi」というブログを 書いておられる方でした。 あ、見たことあるこの