#321 悪あがき
今年7月に健康診断を受けて見事メタボ認定だった。 自転車乗り始めた以前の身体に逆戻り。 会社は余計なオプションを入れていたらしく、そのあとに個室に呼ばれてカウンセラーと生活改善について話し合い。日々の生活改善の目標を立てさせられて3か月後に再度診断を受けて結果検証のカウンセリングを受ける事に。 その3か月後の予約入れていた日が今日の午後。 気持ちだけ頑張っていたところはあったが、ぶっちゃけ実際の行動となると生活改善はほとんど変化なし…(--;) そんな長年しみついた生活スタイルは簡単には変えられない。 今朝、少しでも身体削るために走っておこうと手取川にきた。 今日も目標は2時間ブラケットポジシ…
2023/11/01 22:01
