あ!からやってみよう
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住所
秋田市
出身
ハンドル名
tookitioさん
ブログタイトル
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ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/tookitio
ブログ紹介文
毎日更新を目標に気ままに書いてます。
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tookitioさんのブログ記事

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tookitioさん
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219回 / 341日(平均4.5回/週)
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  • Stravaから【シューズ新調の奨め】が

    晴れ/p>Strava(ストラバ)から「シューズを新調しましょう」というメールが届きました。600km走ったところでまたメールが届きました。というわけで、既に2足目のシューズを購入済みだったりします!( ̄ー ̄)派手ですけど、走ることが出来たらそれで良いんです!『早起き生活のまとめ』は明日投稿します。Stravaから【シューズ新調の奨め】が

  • 西川エアー セミダブル

    雨職場の方からマットレス(西川のエアー)を頂きました。(もらっても良かったんだろうか?w)で、敷いてみたらセミダブルでした。(「なんか大きいな?」とは思ったのですが)今使っているマットレス(というか式布団)はシングルなので、当然のように敷きパッドがセミダブルのエアーに合っていません。近いうちにセミダブル用の敷きパッドを購入しようかと考えていますが、『どうせならエアー専用パッドシーツが欲しい』と思い調べて見たら、12,000円(税別)でした。(;^ω^)マットレス(エアー01)自体が53,000円もするんだから、敷きパッドの価格にも納得・・・出来ない部分が有るので少し考えます。まずは寝よう。ドライシート(16,000円)も買うか?(゜Д゜)西川エアーセミダブル

  • ハリックス55 イイ感じ

    くもりのち雨バンテリンコーワ新ミニパットがツルハに無かったので、ハリックス55を買ってきました。バンテリンと何が違うのか全く分かりませんが、貼った感じは良いです。すべて使い切る頃に治ってくれたらいいな、と思って使い続けます!ハリックス55ってライオン製なんだ。(゜Д゜)ウムハリックス55イイ感じ

  • 心を入れ替える 早起き生活494週目(3458日経過)

    晴れ日の出が5時30分以降になり、起床する時間の空にはオリオン座が見えるようになりました。10月に入り業務が重なってドタバタしていますが、帰宅後は自分の思い通りに事を進めていきます!というわけで、年内は気持ちを入れ替えて活動します。昨夜21時半頃の雨雲レーダー確かにひどい雨だった。心を入れ替える早起き生活494週目(3458日経過)

  • バンテリン コーワ 新ミニパット

    雨夕方から暴風雨お腹を引き締めるワークアウトの効果が上々だったので、先月末から胸と腕のワークアウトもはじめてみました。(^_^;そしたら右の手首に痛み(筋肉痛とは違う)を感じるようになったので、会社から使っていない(使用期限が2017年6月(笑))バンテリンコーワ新ミニパットをもらってきました。結論から言うと、これ、なかなか良いです!一番良いなと思った点は、貼りやすさです。貼り心地も気に入りました。ちなみに朝から晩まで貼っていても剥がれることはなかったです。かといって、長時間貼ったままでも皮膚がかぶれる事も有りませんでした。貼り心地は、じんわり染み入るように感じるのですが、肝心の効き目はまだよく分かりません。でも、痛みはだいぶ和らぎましたので、個人的にはそれなりに効果はあるように思います。と言うわけで、次は自分...バンテリンコーワ新ミニパット

  • カネヨン カネヨの洗濯石けん

    雨今使っているライオンの洗濯石けんがもうすぐ無くなりそうなので、ホームセンターを物色していたら『カネヨン』なるものを見つけたので興味本位で買ってみました。で、その隣に柑橘系の香りがする『香りの洗たくせっけん』も置いてあったので、こちらも興味本位で購入。(^_^;どちらもカネヨ石鹸社の洗濯石鹸でした。(初めて聞いたw)感想は1ヶ月後くらいにでも。雨だったので走らず。でも体のワークアウトはやった。カネヨンカネヨの洗濯石けん

  • 朝、走る 早起き生活493週目(3451日経過)

    雨のちくもり先週は朝ランを2回、空腹の状態で走ると倒れるんじゃないかと心配しましたが、走った距離が2.5km位だったので大丈夫でした。あと仕事中に体や気分が怠くなる事も無く、むしろ何もしなかった日よりも集中していたような気がしないでもありません。と言うわけで、今日は昨夜11kmを走った事を考えて(雨だったと言うこともあります)すべてのワークアウトをしない休息日にしたので、明日の早朝は少しばかり走りたいと思っています。(天気が良ければですが(^_^;)休日の昼寝が気持ち良い。朝、走る早起き生活493週目(3451日経過)

  • 10km

    晴れ☀️本日、目標だった10kmを休憩無しで走り切りました。そんなに疲れてはいませんが寝ます。(^_^;10km

  • 2019年9月のデータ通信量 30.91GB

    晴れ先月9月のデータ通信量は30.91GBでした。「思っていたよりも使っていないな」と言うのが僕個人の感想です。ちなみにスピードモード、ネット上では【危険】などと書いてるサイトが有りますが、僕的にはとても便利だと思っています。(利用した分の請求しか来ませんし、使い残ったデータも次月に繰り越せますし)道のない山登りは辛い。2019年9月のデータ通信量30.91GB

  • 10km、行けそうな気がする

    晴れ10月なのに暑い本日は7kmくらい走りました。10月の5km、初日にして達成です!ヽ(^。^)丿今月中には休憩無しで10km走りきれそうな気がしてきました。今夜もぐっすり眠れそうです!ストレスチェックで意識的に病んでいるような回答をしてみた。どんな結果になるか楽しみ。(^_^;\(・_・)オイオイ10km、行けそうな気がする

  • 2019年9月 Gmailにやって来た迷惑メール 18通 ゆづきがしつこい

    晴れ気温高めで暑い一日今月9月中にGmailにやって来た迷惑メールの数は18通でした。月の初めから中旬にかけて【ゆづき】という差出人でかなり送りつけられました。『Gmailに送りつけるなんて、どんだけウマシカなんだろう?(゜へ゜)ウーン』と思いましたけど、案の定18日辺りを境にピタリとこなくなりました。Gmailのフィルター、とても優秀です!(・∀・)イイ!!と言うわけでブログも更新したし寝ます。晩ご飯を食べないで眠ると、翌朝の寝起きが良いと思う。2019年9月Gmailにやって来た迷惑メール18通ゆづきがしつこい

  • ランニング後のブログの更新が億劫  早起き生活492週目(3444日経過)

    くもり時々晴れ夜19時頃から20時半頃の間にランニングをするようになってからブログの更新が億劫になりました。(^_^;ネタは有るんですけど、走ったあとにお風呂に入ると眠くなってしまい・・・(^.^)(-.-)(__)・・・。でも、はじめはブログの更新、数年前は早起き生活、最近では夕方の運動も習慣にする事が出来たのだから、また初心に返ってブログの更新も毎日続けるようにします。16時間の断食で腹筋が割れるらしい。そんなわけで食べても良い時間を決めようと思う。と言うか必然的に5時~13時になるのかな。(゜へ゜)ランニング後のブログの更新が億劫早起き生活492週目(3444日経過)

  • 土曜日の押し忘れと、1日徹夜(←7年くらい前) 早起き生活491週目(3437日経過)

    くもり3連休も普通でした。スクリーンショット上の日数がブログのタイトルとズレていますが、タイトルの通り、9月21日土曜日の押し忘れと、7年くらい前に大曲の花火大会で午前3時まで勤務したときに眠らなかったことが原因です。押し忘れは、あとから押してもカウントされて元の日数(と言っても良いのか?)に戻るのですが、徹夜で眠らなかった日はどうしようもないので・・・。(^_^;flickrに画像をアップすると縮小される。(゜へ゜)ウーン土曜日の押し忘れと、1日徹夜(←7年くらい前)早起き生活491週目(3437日経過)

  • 7kmに到達

    晴れ本日の夜のランニング、休憩無しで7km走りました。(正確には7.36km)走る前は距離やスピードを意識せず、ゆっくり30分間だけ走るつもりだったのですが、あまり疲れを感じなかったので30分を超えても走り続けていたらいつの間にやら6km、ここで7kmに目標を変更し走りきりました。なんとなくではありますが、10kmを走れそうな気がしてきました。(^_^)と言うわけで、それまではランニングを続けます!スポーツウォッチを買ったけど結局スマホを持って走ってる。(゜へ゜)ウーン7kmに到達

  • 2020年の手帳購入

    晴れ来年、2020年用の手帳を購入しました。次の年用の手帳ですが、年を追う毎に発売時期が早まっているような気がします。と言いますか、既に在庫がない手帳もあるようで・・・、こんな現象ってどうなんでしょうかね?(゜へ゜)ウーン夜は涼しくて走りやすい。2020年の手帳購入

  • サッポロビール 仙台ビール園 名取駅前 感想

    雨のちくもり昨日、会社の人と名取駅前にあるサッポロビールの仙台ビール園に行ってきました。ジンギスカンと野菜が食べ放題のコースだったのですが、こんな感じです。美味しかったのですが、個人的には他の物も食べたかったです。今度はパートナーと行きたいです。^^ここに行く前に一人で長町の駅前をぶらぶらしてきました。あすと長町中央公園・・・、一応トイレはありますが、芝はありますが樹木が少なくて微妙な公園でした。視界が良いと言えばそうなんですけど、癒しを求めて訪れるような公園では無いと思います。と言うわけでオチはありませんが、当分の間、食べ放題とかは食べないと思います。(;^ω^)スーパーゼビオが良かった。サッポロビール仙台ビール園名取駅前感想

  • 睡眠の秋 早起き生活490週目(3430日経過)

    晴れ日の出が朝の5時台、夜明けがだいぶ遅くなった気がします。世間では『睡眠の秋』と言われますけど、先日食堂の料理人さんが寝坊して朝ご飯を提供できないと言うことがありました。(゜Д゜)普通の人間なので、こんなことも有るのかもしれませんが、これまでのいろんな経緯もあって「ふざけるな!ヽ(゜Д゜)ノ」というのが本音だったりします。(;^ω^)名取の駅前にあるサッポロビール園へ行ってきた。ジンギスカンの食べ放題、ビール飲み放題よりも単品のほうが良かったかも。(゜へ゜)ウーンと言うわけで、また行きたい。あ、土日祝日は予約必須です!予約無しで行くと1時間とか待たされます。(・∀・)b睡眠の秋早起き生活490週目(3430日経過)

  • プロテインサラダ 見かけなくなった

    雨のちくもり午前中、ひどい雨だったローソンのプロテインサラダ、8月中旬頃までは買えたのですが、20日過ぎ頃から全く見かけなくなりました。残念です。ランニング中に数カ所蚊に刺された。とても痒い。(-_-)プロテインサラダ見かけなくなった

  • 昼寝の効果って絶大! 早起き生活489週目(3423日経過)

    晴れ就寝時間が遅いわりには起床時間は安定していました。(゜Д゜)ウム振り返ってみると先週は、寝不足の分を昼寝でカバー出来た週だったのでは?と思われます。昼寝って大事ですね。と言うわけで、昼休みは1時間30分くらいあれば良いな~と思います。(>▽<)ノその30分で仕事の効率が上がるのであれば・・・なんて考える経営者ってなかなか居ないような気がします。パートナーからプレゼントが届いた。ヽ(^。^)丿ありがとうございます!昼寝の効果って絶大!早起き生活489週目(3423日経過)

  • 『ひとこと』やるか? 早起き生活488週目(3416日経過)

    晴れ時々くもり昨日よりも気温が高め早起きをしていますが、早起き生活、2019年8月上での『ひとこと』が1日もなかった月でした。(やった方が良いのかな?早起き生活のお気に入りユーザーを確認したところ、続けている人って少ないんですね。続いている自分に、自信が持てました(>▽<)ノ。腫れは引いた、良かった。背中が痒い。一応ワークアウトは控えています。『ひとこと』やるか?早起き生活488週目(3416日経過)

  • 2019年8月 Gmailにやって来た迷惑メール 3通 ゆうちょ銀行関係が悪質

    晴れ2019年8月中にGmailにやって来た迷惑メールの数は3通でした。差出人に『【ゆうちょ銀行】』を名乗ったメールがとても悪質ですね。蜂に刺されて顔が腫れた。それと、背中の粉瘤を取ってもらった。と言うわけで月曜日有休使おうか?(゜へ゜)2019年8月Gmailにやって来た迷惑メール3通ゆうちょ銀行関係が悪質

  • どうなの?

    晴れどうなんですかね、gooブログ。新エディタからの投稿なんですけど、HTMLで入力後にプレビューをすると新しいタブが開いてプレビューが表示されるのですが、その後入力画面のタブに戻るとなぜかテキスト入力になっているという。この症状、まだ改善されていないようなので、新エディタ、僕の中ではやはり使えないですね。┐(´ヘ`)┌やれやれどうなの?

  • 5週間分 (゜Д゜) 早起き生活487週目(3409日経過)

    晴れ5週間分の早起きまとめメールを載せておきます。(今頃w)2019年8月25日(日)【先週】の分2019年8月18日(日)の分は投稿済みです。2019年8月11日(日)の分2019年8月4日(日)の分2019年7月28日(日)の分2019年7月21日(日)の分更新、ずいぶんサボったな~。(^^ゞパートナーのマウス(↓コレ)。LogicoolロジクールMXAnywhere2forBusinessワイヤレスモバイルマウスSE-MX1500Bluetoothちゃんと動いているかな?(゜へ゜)5週間分(゜Д゜)早起き生活487週目(3409日経過)

  • 久しぶり(゜Д゜) 早起き生活486週目(3402日経過)

    くもりのち晴れ早起き生活にも飽きてしまった感がありますが、一応続いています。(というか、完全に身に付いてしまったw)毎週日曜日に早起き生活に関する投稿を行っていたのですが、前回の投稿がなんと7月14日!(^^ゞ5週間ぶりと言うことで、この間のまとめメールのキャプチャ-は近いうちに(今週中に)アップしたいと思います!そんなわけで、おやすみなさい。とうもろこし、美味しかった!(-人-)ゴチ久しぶり(゜Д゜)早起き生活486週目(3402日経過)

  • 意外では無いと思う 【日本人の“嫌いな国ランキング”が意外?】

    くもり時々小雨風は強くない(台風の影響は小さいかも)【日本人の“嫌いな国ランキング”が意外?】gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/skorea/world/skorea-52608全く意外では無いと思います。むしろ【某国の事が1番嫌い】じゃないことが意外です。(゜へ゜)ウーン~黄文雄(台湾)が呉善花(韓国)、石平(中国)に直撃~日本人は中国人・韓国人と根本的に違う黄文雄,呉善花,石平意外では無いと思う【日本人の“嫌いな国ランキング”が意外?】

  • ランニング ワークアウト

    くもり☁️のち晴れ☀️Stravaでアクティビティをしました。出だしは足が重く感じた。途中、無理をせずに休憩。おかげで後半はバテずに走れた。(^_^;ランニングワークアウト

  • ワークアウト 回数を多めに

    晴れ☀️30日間お腹の脂肪を落とす(中級2周目)の第4日目を終了しました。自宅トレーニングを始めて減量しましょう。アプリをダウンロードしてください:https://goo.gl/25McUk4日目だと各ワークアウトの回数が少ないので指定の回数よりも多めに行いました!( ̄- ̄)ゞ==========↑美味しかった。もう100円安かったら毎日食べる。(^_^;ワークアウト回数を多めに

  • ワークアウト スマートウォッチ

    くもり☁️かと思いきや晴天☀️30日間お腹の脂肪を落とす(中級2周目)の第3日目を終了しました。何か物足りない。上級に挑戦してみようかな?(゜-゜)==========スマートウォッチが壊れてわかったこと。着信を知らせる機能はとても便利だった。やっぱり新しいの買うか?ワークアウトスマートウォッチ

  • ワークアウト 一回り目 リセット

    くもり☁️のち晴れ☀️30日間お腹の脂肪を落とす(中級)の第2日目を終了しました。二回り目なんですけど、一回り目のチェックをリセットできたらいいんですけどね。(´Д`)ワークアウト一回り目リセット

  • 中級のワークアウト 繰り返し

    中級のワークアウトを繰り返します。というわけで30日間お腹の脂肪を落とす(中級)の第1日目を終了しました。なんだかもの足りません。(^_^;==========やっぱり「せっかちな人」とは一緒に仕事をしたくないな。中級のワークアウト繰り返し

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