昨夜はグッスリ眠れた。
5月5日(日)0時就寝、9時45分起床。眠剤2錠を飲んだので良く眠れました。☆朝食前体温ー36.6°体重ー5.2.8㎏血圧ー138/76脈拍ー64(10時00分測定)朝食10時15分アップルデニッシュ3個、ヨーグルト200㏄食後はTVBS1でMLBを見るが12時頃から寝てしまい、眼が覚めたら13時になっていた。昼食15時10分くずもち170g16時30分のバスに乗り市民病院前に行く。スーパーで買い物をして18時30分のバスに乗り19時過ぎに帰宅。★夕食前体温ー36.2°体重ー53.5㎏血圧ー155/78脈拍ー59(20時00分測定)夕食20時30分アメリカ産牛肩ロース150g、野菜炒め(キャベツ60g、人参20g、胡瓜20g)、イチジク140g、ご飯85gイチジクは今年の初物、スーパーで3個入り¥660-昔は安...昨夜はグッスリ眠れた。
2019/05/05 23:45