原因が分からない
先々週の水曜日、突然の体調不良に見舞われて食欲が落ちた。翌日には食欲が戻ったけれど、「折角なので食事の量を減らしてみよう。そうすれば“二度便の癖”が治るかもしれない」と思った。夜は“売れ残っている総菜”を買ってくるので量の選択ができないのだが、朝は自分で野菜の量を調節…特に、もやしは一袋200gから半分の100gにしてみた。すると、ほぼ毎日のように催していた二度便が、週に一回か二回で済むようになったのである。僅か100gのもやしの減量だけで簡単に変化するとは思えないので、他にも様々なことが重なっているのだとは思うけれど…ハッキリとした原因は分からない。また、食欲が落ちる前と比べて体重に変化は見られず“出勤前は72kg台、帰宅時は70kg台”のままだったのだが…先週の木曜日になって突然、“出勤前に71kg台...原因が分からない
2024/04/30 11:02