素人会社員が、ランニング、カラダケアを実践し、丈夫で健康な体を維持するブログです。
竺太（じくた）と申します。 1984年生まれの岡山県出身、現在は兵庫県在住。 仕事はWEB（ウェブ）関連（一応ディレクター）。 このブログでは、ランニング、トレーニング、身体のケアをはじめ、ダイエット、美容についても、自分の経験談も交えて、これからランニングやトレーニングをはじめようとしていたり、身体のケアについて考えようとしているあなたにとって役立つ情報を発信していきます。
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