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お久しぶりに
ご無沙汰投稿で御座います。特別なトピックもないのですが、皆さんの投稿見ていて、何となく。まあ、あいも変わらずチャリでぷらぷら走ってます。見たことないフェリー見…
2024/05/30 22:53
奥武蔵ウルトラマラソンに参加しました
こんばんは。昨日、4年ぶり？5年ぶり？の⭐️奥武蔵ウルトラマラソン走ってきました！結果はあれですけど、無事完走そして今日は、仕事に支障が出るレベルの筋肉〜振り…
2023/06/05 20:30
週の真ん中、水曜日
こんばんは。今日はきつかった。月曜日火曜日と飲み🍺が続いて、終電帰宅。乗り過ごしの憂き目に遭わなかったのがせめての救いだ。やっとこさ、水曜日。ほんと、今日は…
2023/05/24 20:34
久しぶりの投稿です！
久しぶりのアメブロこの三年、コロナコロナでこれと言ったトピックも無くて遠ざかってました。が、これからは色々とイベントにも参加、アメブロにもちょくちょく参加した…
2023/05/11 20:42
津軽旅行〜弘前城編〜
先日の三連休で久しぶりに青森に行ってきたので、少しばかりご紹介。初日はまず、弘前城。未だ石垣修復の為、天守閣は移動されたままだった。こいつを移動させるって、凄…
2022/07/21 19:03
#国立競技場6時間耐久リレーマラソン https://runnet-ekiden.jp/...
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2022/06/19 21:59
湘南国際村からの三浦半島一周。オクム走れない悔しさをぶつけてみたら、トレーニング効果、凄...
2022/06/05 16:16
今日はめちゃくちゃ暑かったですね。三崎で水が切れ補充しようとしたら、自販機に軒並み新50...
2022/05/29 16:35
GWもとうとう終わり。最終日締めのライドは、馬堀海岸〜観音崎〜浦賀。あっという間です...
2022/05/08 16:57
横須賀。良いなあ、街の雰囲気。走って、温泉入って街をぶらぶら。#running #...
2022/05/08 10:06
三崎往還ライド。疲れ抜きにのんびりと。横須賀で見た戦艦、今まで見た事ないタイプだった。...
2022/05/05 16:37
GW後半戦。と言っても毎回やる事は、走る事位のんびり観光ランと思って家を出たのだが、...
2022/05/03 17:02
小田原往還ライド
寒い寒いと尻込みしているうちに、いつの間にか4月になってしまった。そろそろちゃんと走らないと、と思い昨日小田原往還を決行。二日前の金曜日に、3回目ワクチン接種…
2022/04/11 12:11
またまたお花見ラン。やっぱり桜の時期は何故かはしゃいだ気持ちになる。先日、屋台も提灯も...
2022/03/26 15:35
こんな時期で申し訳無いのだが・・
沖縄旅行。随分前に予約をいれてたのだが、ものすご〜く、タイミングが悪い👎キャンセルするか迷いに迷ったが、感染対策万全で、行ってきましたよ。リスク回避で散策&…
2022/01/10 22:27
今日は目一杯走ろうと早起きしたのだが、ドラゴン桜見てたら11時。やばいやばい、1日無駄に...
2021/12/30 19:06
今日から冬休み。チャチャっと朝ラン済ませて、これから大掃除。そう、途中Garminが...
2021/12/29 07:54
乗りたいのに、何故か最近自転車のモチベが上がらない。乗ったらそれなりに楽しいのにな。...
2021/12/12 15:49
千波湖ラン普段と違うコースは楽しいものだ。#ランニング #ランニングの風景 #ランニ...
2021/12/11 09:38
つっ、ついに！待ってたよ〜。と言っても、来年10月の話#弱虫ぺダル #roadb...
2021/12/09 20:47
俺の夕飯
ここ20年程、俺は夕飯を食わない。酒のあてに、ナッツを🥜カリカリするくらい。たまに小腹減る事もあるけど・・そう、まさに今日、小腹が減ってる。何気無くストック…
2021/12/02 20:56
11月の振り返り
早いもので、明日からもう12月。この2年間、何も無くあっという間に過ぎ去った気がする。それでも、今月は何となく充実したひと月だった様な充実と言っても、仕事とか…
2021/11/30 20:44
連休最終日。昨日は、雨にやられてノーラン&ノーライド定番の雨男。本日、鶴見川河口を...
2021/11/23 19:54
バーテープ交換。あまりこだわりは無いのだけど、#スパカズ 皆さん良いと言うので。これ...
2021/11/16 20:23
走り始めたら横風の洗礼予定変更で横須賀ポタ。どうせなら普段行った事の無いところにと思い...
2021/11/14 17:12
大分秋らしく。良い季節だ。#roadbike #ridley #noafast #ロ...
2021/11/06 20:32
紅葉には、まだ早かったか？が、緊急事態宣言明けの祝日、物凄い人出だった。ちなみに、...
2021/11/03 16:33
久しぶりに土日両日晴れな週末。気持ちの良いライドを楽しめた。三浦、やっぱり良いなー。緩...
2021/10/24 21:14
本日休暇なり
国民の休日の無い10月。やってられませんよね笑と、言う事で休みをとってみました。最近あまり長い距離走ってないのと、緊急事態宣言明けと言うのもあって、久しぶりに…
2021/10/15 19:47
久方ぶりに、汗だくライド。暑かったですよね。お昼は#うらり で買った#マグロ丼 トン...
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2021/10/09 17:35
練習用がへたってきたので新調。ここのところ大会参加も無いので久しぶりのおNew靴。いつ...
2021/10/08 21:02
ワクチン接種2回目、完了
去る9月25日（土）、コロナワクチン2回目の接種に行ってきました。会場は、ハンマーヘッド。流石に回数を重ねてオペレーションもブラッシュアップされたのか、運営も…
2021/09/27 20:17
夏の名残りを感じたポタ
昨日の事。飛び石の休日。休日前に調子に乗って、日本酒🍶かぱかぱ。当然、起きたらダメオヤジ（笑）なので、出遅れライドはポタリングまずは福浦。以前釣りにハマって…
2021/09/24 21:28
久しぶりのぴーかんライド＾＾
三連休、また雨で潰れるのかと思って凹んでいたのだが、台風が過ぎ去って見れば所謂台風一過な天気！こんな時は、やっぱり海が良い。台風後の良き波なのか、サーファーが…
2021/09/20 17:23
雨中のライド
昨日はなんだかんだで、一日中雨だった。なんだか休みとなると、いつも雨な気がする。15時過ぎから降るって天気予報を信じて、9時前に家を出て、1時間程で降り出した…
2021/09/13 20:27
路面が乾くの待って昼頃、出陣。軽〜く市内ポタ。#芝シーサイドファーム #坂練 #旧伊...
2021/09/05 20:38
市内観光ラン^ ^またまた雨の週末。朝のうち走っといて良かった。#朝ラン #朝ラン...
2021/09/04 15:43
8月の振り返り
兎に角、あっという間の一ヶ月だった。・在宅勤務から出勤へ・オリンピック&パラリンピック開催・お盆休み・コロナ感染拡大第五波・ワクチン接種まあ色々有ったけど、そ…
2021/08/31 21:30
ポタリング
昨日コロナワクチン接種（一回目）したので、今日は念の為のんびりポタリング。じゃあ普段の走りはどうなんだ・・って話も有るが（笑）そして行ってきたのはあの場所。小…
2021/08/29 16:34
第一回ワクチン接種に行ってきた
こんにちは。やっと予約が取れたコロナワクチン接種。今日、行ってきた。接種後は運動出来ないとの事なので、サクッと朝ラン済ませて。銀杏の実がつき始める頃にも関わら…
2021/08/28 15:39
定番、みういち。
コロナが各地猛威を振るってて、怖いですよね。皆さんワクチン接種されました？？わたくし、何とか予約が取れたのは良いが、今度は副反応にビビると言う始末・・折角のお…
2021/08/23 20:36
笑うしか無い。
連休明けの初出勤で疲れて帰宅。こんなの、届いてた。はい？今何故、これ？！いやいや、まずはコロナワクチン接種でしょ。笑うしか、無いコロナワクチン接種難民・・・
2021/08/16 20:13
夏休み
昨日より夏休みに突入しました。5連休は、猛暑日からの幕開け。兎に角暑かった。先日パンクで貫徹出来なかったヤビツライドを敢行する事にした。長後街道を抜け246号…
2021/08/12 11:14
信州！安曇野の旅
旅と言っても、仕事ですけどね。穂高に仕事で行ってきました。乗り継ぎ乗り継ぎで片道約4時間。日帰りはきつい・・・でも、へこたれません。旨い蕎麦喰らって😋蕎麦の…
2021/07/20 19:27
愛車が完治しました
とうとう、長年の悩み解消o(^-^)o購入当初から気になっていたヘッド周りの異音。そして、ガタ。早く見て貰えば良かった。と言っても購入したお店でコラムカットの…
2021/07/10 15:45
またまた緊急事態宣言、勘弁してよ〜
こんばんは。先日やっとの緊急事態宣言解除で実現した札幌出張。戻ってみたら、またまた発令ぞな？？思うところは多々有るけど、云々を宣える立場でも無いので、控えます…
2021/07/08 20:38
東京2020マラソン会場視察ラン^ ^雨に煙る札幌の街をゆるゆると。豊平川や道庁も良い...
2021/07/07 17:26
悩みつつ乗るよりも
こんにちは。朝起きると予報通りの大雨。ランもバイクもお預けの週末は、つまらないものだ。こんな日は、メンテナンスですよね。気になっていたヘッド周りの異音。トップ…
2021/07/03 15:47
とうとう来ましたねー。ワクチン接種券。副反応が・・とも思うが、集団免疫に貢献のため、打...
2021/07/02 20:32
朝ランの途中で立ち寄った近所の神社。何気に歴史のある所だった。境内入口付近の石段に横...
2021/06/24 19:26
週末が待ち遠し
こんばんは。緊急事態宣言解除と共に出社勤務が始まった今週。週半ばに差し掛かり、疲れMAXになるかと思いきや、何故か体調が良いぞ在宅ワーク中も朝ランしたり。週末…
2021/06/23 20:18
昼過ぎビールに手を掛けたが思いとどまり、チョロっとラン。涼しい道を探してのんびりと。...
2021/06/12 15:37
暑い、暑い！
この所の暑さは、堪らないですね今日は有給休暇を取っていたので、のんびりと横須賀ライド。兎に角暑くて、20キロ程走って小休止。三笠公園。お決まりの撮影スポット時…
2021/06/11 20:59
久しぶりのヤビツ峠。洒落たカフェが出来たり、サイクルラックが設置されてたりと暫く来ないう...
2021/06/05 17:59
夏の強い味方
先日誕生日を迎えたわたくし。いいおっちゃんなので、1歳2歳は誤差めでたくも無いよなぁ、なんて思ってたら、妻からまさかの誕生日プレゼント🎁そう、夏の強い味方。…
2021/06/01 20:42
残してくれたもの
ちょっと湿っぽい話ですみません。本日、叔父の葬儀の為水戸に来た。母は東京生まれで5人兄弟。私の幼少期は、何かと祖母の家に親戚一同が集まり、それはもう賑やかなも…
2021/05/20 19:48
朝ラン、最高ー！
いやぁ、気持ちの良い季節ですね。この時期の朝ランはたまらん^ ^暑くもなく、寒くもなく。半袖&半パンで走る💨肌に触れる風が心地良い。市内は今週末開催の202…
2021/05/12 10:04
また明日から・・
こんばんは。長い9連休があっと言う間に終わってしまいました。今日から始動。お休みの振り返り。世はコロナ疲れだ、なんだと騒いでるけど。もともと商業施設やら遊興施…
2021/05/10 19:37
風も落ち着き、絶好のライド日和。馬堀海岸、観音崎、久里浜、三崎と三浦半島をポタポタ。馬...
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2021/05/04 17:07
大風の中、鎌倉経由の大磯ライド。平塚大橋ではあまりの強風に危険を感じ、歩道にエスケープす...
2021/05/03 15:30
愛車が戻って来た(^O^)／
事故後、保険屋さんとの処理等々終わり、愛車がやっと戻って来た。自転車vs自転車の事故で、奇跡の過失割合10対0。あのタイミングで飛び出して来た相手の方に、それ…
2021/03/21 14:53
やっぱ良いなぁ、T.REX!
ここのところ、何故か妻の機嫌が若干よろしく無いので、地雷踏まない様に仕事終わりは部屋に篭ってます（笑）既に踏んでる？部屋に篭ってやる事と言ったら、音楽今日は、…
2021/02/22 19:56
自転車に乗れない週末
先日の自転車事故から2週間。やっと修理見積が出た。全損扱いで無く、フレームを生かす方向で進めている。カーボンの超音波検査でフレーム&フォークに異常が無いとの事…
2021/02/14 18:32
春節。物凄い人出。食べ歩きは自粛で、雰囲気だけ。#マラソン #マラソン好きな人と繋...
2021/02/13 14:29
この時期、山肌の見える富士山は珍しい、気がする。そして、500缶で無く350缶な自分...
2021/02/12 20:58
心身ともに復活！
自転車事故から一週間。ご心配頂いたり、温かいコメントを頂いたり、本当に有難う御座いました。お陰で心身共に復活を遂げました。昨日、多少の頭痛が有ったのでCT検査…
2021/02/07 15:57
自転車事故〜その後〜
事故から3日経った。日曜日に整形外科に行き診てもらったが、幸いにも骨には損傷は無く、数日で痛みも消えるだろうとの事だった。昨日、相手方の保険会社から連絡が有っ…
2021/02/02 11:33
事故ってしまった
昨日ぴーかんで、絶好のライド日和。先週末が雨だったので、喜び勇んで出かけた。今日はガシガシ走るつもりだったので、昨日はゆるく多摩サイ。気持ち良く40キロ程走り…
2021/01/31 09:44
今日は家ラー。在宅続きでお金下ろせず、財布の中は小学生並み（笑）しゃあ無いので近くで食...
2021/01/26 14:27
不完全燃焼な週末
まあ、わかってた事だが・・天候に封じられた週末。やることは、これくらいしかない。老後、仕事無くなったらやばいよな（笑）
2021/01/24 16:16
山仕様にちょこっと変更
先日の奥武蔵ランの際、結構な数のローディとすれ違った。 触発されて、今年はヒルクライムもちゃんとやろうかと。 そこで思いつく事と言ったら、トレーニングでは無…
2021/01/19 14:35
週末はオクム練
先週土曜日、久しぶりに奥武蔵グリーンラインを走りに行ってきた。昨年はコロナ禍で例に漏れずオクムも中止だったし、久しぶりの山⛰。朝7時の電車に乗り、東毛呂に9時…
2021/01/18 13:36
今日の横浜は日が出ることも無く、寒かった。ライド中の最高気温は5.8℃寒さで調子も上が...
2021/01/11 15:17
寒さで行くか行かぬか迷いに迷った。が、出ればこの青空。行って良かった（笑）#ロード...
2021/01/10 15:40
密を避けてのんびりドライブ
今晩は。今日はマイナンバーカード受け取りの為有休を取っていて、受け取り後はそのままお出かけ、映画見たり、買い物したり、なんて目論んでたんですがね。コロナは収ま…
2021/01/08 18:16
2021年初ライドは、三崎往還。向かい風には難儀したけど、走るとことの他暖かく、良き年初...
2021/01/02 16:04
謹賀新年。2021年の走り染めは、磯子七福神巡りラン。コロナ禍だなんだで大変な一年とな...
2021/01/01 19:10
2020ラストライド。あまりの寒さに負けて三崎を断念、荒崎に向かった。海鮮食らって帰る...
2020/12/31 23:17
年末感の無い大晦日
いよいよ本日、大晦日。今年は冬休み入りが早かったからか、コロナ禍のせいなのか。なんだか年末感が無いな。昨日は、取り敢えず今年最後の朝ラン。家を出た時は生暖かい…
2020/12/31 05:08
鶴見川を上流へ直走り、#鶴見川源流 。源流といえば、木々の生い茂った山中に一滴一滴湧き出...
2020/12/29 16:26
今年の走り納め。コロナ禍の中、開催に漕ぎ着けて下さった関係者の皆様に感謝ですね。#...
2020/12/27 15:18
札幌日帰り出張。折角だからと事務所を出たが流石札幌、あまりの寒さで店探しに怯んで飛び込ん...
2020/12/18 19:13
フォトロゲイニングin横浜に参加しました
11月29日（日）、フォトロゲイニングin横浜東京2020公認プログラム フォトロゲイニングin横浜(神奈川県)4h 大会情報 一般社団法人日本フォト…
2020/11/30 18:39
寄り道ライド
昨日は折角の休日なのに、なんだか気が乗らず結構な時間までうだうだ。何にもしないのも何なので、近場ライド。取り敢えず、湘南国際村。心拍上がると、なんだか気が晴れ…
2020/11/29 07:19
久しぶりの出勤&お客様先訪問
リモートワークに慣れてしまうと、当たり前だった通勤が物凄くストレス。しかもコロナ禍の最悪な状況下。会社に辿り着くだけでヘトヘトだで、甘いものに走る。期待したほ…
2020/11/27 20:16
三連休最終日のライド
こんばんは。連休明けの仕事は、いつもだるい🥱やっと一日終わりました。三連休とは言えコロナの影響でもやもや・・とか言って、もともと走るか乗るかしか無いんですけ…
2020/11/24 20:59
紅葉パトロール〜称名寺〜
三連休中日。今日も良い天気。初日の昨日は市内をゆる〜く紅葉🍁ライドに行ってきた。本当はGoTo使って箱根辺りまで自転車旅行も良いよね、なんて言ってのだが、こ…
2020/11/22 10:16
見事な秋晴れ
この最近、兎に角天気が良い関東。たまには違った道を走ってみようと、昨日はガーミンでコースを引いて走ってきた。本当は紅葉でも見に行きたい所だが、車に積んで遠出す…
2020/11/15 11:45
振り返りは大事！
はい、本日もやってしまいました。カロリー爆弾💣まあ、そんな事はどうでも良くて。自分は非力なので、いかに楽に走れるかばかり考えてるけど、そのお陰で食べる事や走…
2020/11/13 22:14
ショックm(_ _)m
今までランニングの時の心拍はビボスマートで見てたんだけど、壊れたのでバイクの時に使ってる乳バンドで、今朝走ってみた。今更ですけど、ビボじゃ見れない数値が見れる…
2020/11/10 21:13
あの頃にタイムスリップ
リモートワークで家に篭ってると、仕事中とは言え、集中下がりますよねぇ。皆さんどうやってコントロールしてるんですかね。先週、CD聴きながらノリノリで仕事をこなし…
2020/11/09 20:46
原点とも言うべき自転車の楽しみ
どこまで行ける？この道合ってる？初めて来たなこの場所。見た事もない意外な風景。自転車ならではの楽しみだよなぁ。鶴見川源流目指しのライドは楽しいものだった。鶴見…
2020/11/08 19:50
昨日はSLD。コースはシンボルタワーまで行って来いの20キロ。昨年の台風で被害の有った...
この投稿をInstagramで見る 昨日はSLD。 コースはシンボルタワー🗼まで行って来いの20キロ。 昨年の台風で被…
2020/11/08 05:56
ご近所に出来たカレー屋さん、#サモサ さん。半年以上前に#吉野町 駅近くに出来きてめち...
この投稿をInstagramで見る ご近所に出来たカレー屋さん、#サモサ さん。 半年以上前に#吉野町 駅近くに出来き…
2020/11/06 20:38
昨日はなんちゃって坂練習
昨日のライド。折角の休日なのに、午前中なかなか雨も止まず出遅れてしまい、とりあえず近場で、追い込もうかと。まぁたいした追い込みでは有りませんけど（笑）単なる近…
2020/11/03 20:10
今日から11月
早いよね。もう、11月。11月初日のラン。秋だなぁ。涼しく走りやすい。気持ちの良い週末だった。。今日走ってて、不動坂に入る手前、三人組のローディ発見！ぶち抜く…
2020/11/01 19:51
リモートワーク仕様に模様替え
こんばんは。コロナ対策のリモートワークが、働き方改革のリモートワークになりそうな我が社。快適に過ごせる様に、部屋の模様替え。遊ぶ気満々この間、エントリーモデル…
2020/10/26 21:00
久しぶりの出勤なので早めの朝ラン。朝は大分冷え込んできました。#朝ランの風景 #朝ラ...
この投稿をInstagramで見る 久しぶりの出勤なので早めの朝ラン。 朝は大分冷え込んできました。 #朝ランの風景 #…
2020/10/26 07:41
良き季節だな。何処に行っても目に沁みる青空。そして済んだ海。最高の週末でしたね。...
この投稿をInstagramで見る 良き季節だな。 何処に行っても目に沁みる青空。 そして済んだ海。 最高の週末でしたね…
2020/10/25 20:15
週末は、楽しむぞ！
やっと一週間終わった！が、有難いことにリモートワーク継続中なので出社してた頃よりは疲労感が無いかな。それより、所謂「おうち時間」が増えて平日出来なかった事が当…
2020/10/23 19:11
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