４コマ漫画　統合失調症との付き合い方当事者１００人

一つの経験になる（本人からのメッセージ）

「マイナスじゃない」の本人からのメッセージです。大学をやめると、学歴も中途半端になりますし、今まで学費を出してもらっていた親にも申し訳ないな・・・という思いがあり、悩んでいたのですがその一言で、「新しい道を恥じないように生きていけば良いんだ。そしたらマ

2018/08/30 08:30

やりたいときにやる、でいい

（解説）消耗期にはこの開き直りが大切。やりたいときにやろう。と教えてくださったこの方は、その後、だんだんと元気がでて、仕事にむけての準備を始められました。このサイトはカテゴリーごとに見ていただくと分かりやすいです。もしよかったらほかのカテゴリーものぞい

2018/08/27 08:30

聞こえるもんだ。と思ったら

（解説）いやな幻聴をなくしたいと思いすぎると、逆にとらわれてしまいます。「幻聴があってもべつにいい。大した問題じゃない、と思って相手にしないほうが楽」という人も少なくありません。（慢性的な幻聴は放っておいてもこわくありません。しかしもし幻聴が日増しに激し

2018/08/23 08:30