断酒 15日目？

酒を止める時は、多分、最初の1日2日が辛い。完全にアルコールが体から抜けてしまってからは、精神的なものが大きいと思う。タバコをやめようとした時もそうだった。と…

断酒7日目の夜

自分の体はこんなにいいパフォーマンスをするのかという感じ。飲酒欲求はあるが、酔いたくないという不思議な気持ち。酔ってやれることが減るのが嫌なんだと思う。仕事で…

断酒6日目の夜

断酒、断酒と騒いでいたがあまり気にならなくなってきた。いや、飲みたい。もちろん飲みたい。だけど、どこかで酔いたくない自分が出てきた。五感が麻痺する感覚、不愉快…

断酒5日目の夜

もう完全にアルコールは体から抜けたんだろうな。 飲みたいのではなく、酔いたいな。でも、酔ったあとの体の不調さを必死に思い出してガマン。  しかし酒をやめると痩…

断酒5日目

軟便の改善がありません。飲酒欲求は一周回って少なくなった。ただ、頭痛がするようになってきて気になる。ふつうに風邪でもひいたのかな。今日は豆まきして、早めに寝よ…

断酒4日目の夜

今日の昼は焼肉。一人焼肉。夜は家族の意向で寿司。残酷すぎるメニューと思わない？？まあ、昼は自分で決めているんだけど。でも意外と、食べてる時は、食事に対する満足…

断酒4日目の朝

こんな朝方（アルコール依存症でない人にとっては普通だと思うけど）に起きるのは、何かイベントがある時を除いて久しぶり。そして、朝、お腹が減っているのも久しぶり。…

断酒3日目の夜

今日は豚肉のしゃぶしゃぶ 。普段はかなり少食な自分だが、食べた食べた。普通は絶対に食べないデザートも食べた。飲酒欲求は依然としてあるが、食欲らしきものが出てき…

断酒3日目の夕方

ものすごく色々な言い訳をつけて、酒を飲もうとしてる。土曜日だし、仕事終わるし、明日休みだし、何日か頑張ったから一杯くらいいいんじゃないか。こんなに3日目って辛…

断酒3日目の朝

飲酒欲求があった。さほど強くない。頭ではアルコールはいらないモノだとは分かってはいるが、体というか習慣的に求めているのか。昨日の夜は寝汗と全身の掻痒感が凄かっ…