みなみのラストダイエット・ダイアリー

やっと収まりを見せつつある食欲

やっと、やっと、やーっと！！！！！食欲が落ち着いてきたああああ(*ﾟ▽ﾟ*) 少しの空腹でも耐えられるように。てか人並みよね、空腹が我慢できるのは。おデブだとそこが認識不足なため、我慢が効かなくなると食べちゃうのよね。 今日は仕事場での使うものの買い出し中に、雨にやられ寒…

2015/03/19 15:36

空腹との戦い

今めっちゃお腹がすいて、グーグーなる音を音楽にブログを書いてみる。。。 朝は納豆キムチご飯で乗り切り、夜はお魚に煮物とあっさりと済ませ、飲み物もルイボスティーといろはすりんご味で耐えました。てかそれが普通なんですけどね、その普通ができないって困ったもんです(>_<) ちなみ…

2015/03/15 23:21

リバウンドの危機

生理前と仕事のストレスが爆発し、貧乏なくせに食べ物にお金を注ぐ毎日・・・体重は2.5キロアップしてしまうという、やってはいけないリバウンドをしてしまいました〓 そりゃあ、ご飯食べても物足りないからって夜食のラーメンやお菓子を食べれば太りますよね〓急にダイエットにブレーキがかか…

2015/03/14 20:33

ジムでプール！

いつぶりでしょうかってくらい久しぶりにジムに行ってきたど！ 水中ウォーキングで40分くらい歩いてたら、膝が痛くなってちょこちょこ休みながら・・・メインにしようと思っていたクロールはコースが空かない〓同じ面子で占領してたんよね〜 いざ泳ぎ始めても気が乗らなくなり、100メート…

2015/03/04 21:01

2月は・・2がつこうはんは

仕事の忙しさや体調の悪さでいまいち進まなかったダイエット。今月はどんな感じだったか自分なりにまとめてみました。 食事面は結構がっつりしてモノを食べてばかりいて、おやつも摂っていました。でも食べたくない時期って言うのが発生し、その時期はエナジードリンクやゼリーに助けられていた…

2015/03/01 22:55