40代・男の洋品店

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2015/12/22 22:13

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2014/12/14 16:54

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2014/12/13 03:37

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2014/12/08 17:09

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2014/12/07 11:40

▼寒さに勝つカラダ作り▼

何かの記事で読んだ事を 実行することにした！ まずは乾布摩擦！ こどもの頃はイヤイヤやらされてた イメージだったー 真剣にやってみたら… これが温かい。カラダの真から ポッカポッカ なんでも、自律神経を刺激し

2014/12/03 13:53

寒い時には…

数年前まで冬の寒さに異常に弱かった。 外に出るとなりゃー タイツにジーンズ ヒートテックにダウンで覆い 頭にニット 首にネックウォーマー 目元しか出てない状態〜 これでも週に3回ジムで筋トレ 週末にはランニ

2014/12/02 14:06

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2014/12/01 19:43

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2014/12/01 15:52

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2014/11/30 12:12

40代のカラダデザイン

筋トレ歴3年！ 土日になると45歳の身体を鍛えに ジムに通っている。 今日は大胸筋、二頭筋のトレーニング。 ベンチプレス100キロ目標にやってきたけど 肩を痛めることが多く、一度ベンチプレスは 封印してダンベ

2014/11/30 01:11

40男のシンプルでさりげなくオシャレ

今の季節にはダウンベスト！ 合わせやすいグレー オシャレでカッコいいロゴ シンプルでオシャレなGYMPHLEX グリフィンマークが光る にほんブログ村

2014/11/27 22:08

マイボトル持ちませんか？

オシャレで頑丈なスタンレーくん達 どれがお好みかな？ グリーンいいね〜 使い込むほど味のでるアイテムだと思います！ 赤のチェックの魔法瓶がこれまた素敵！

2014/11/26 23:01

神戸マラソン

『20年目のありがとう』 11月23日はわが街で4回目の神戸マラソンが 開催されました。 震災20年を迎える今回、スタートの セレモニーではランナーの皆さんが 黄色い手袋を掲げ復興を象徴する 【ひまわり】を表現して

2014/11/25 20:44

断捨離！

断捨離のことを知り 自分がまずはじめに捨てたのは な、なんと財布でした。 なんか、くたびれた財布が ずっと気に入らなかったが 特別欲しい財布もなく なんとなーく何年も使って いたのです。 それはあ

2014/11/24 21:42

兵庫の旨い地酒あります

【奥播磨】下村酒造店 播州・奥播磨の安富町に在る 下村酒造店。 山林に囲まれ、豊かな水と 澄んだ空気 そして何よりも良質の酒米 『山田錦』が贅沢に手に入る 恵まれた環境に在ります。 明治17年の創業以来、

2014/11/24 20:15