世田谷区千歳船橋の整体院・骨盤矯正、肩こり・腰痛

酢をとろう！！春の養生レシピ☆

皆さんこんにちわお元気でお過ごしですか静岡は夏を思わせるお天気ですお約束通り春に食べたい養生レシピをお届けします私のレシピは誰でも超簡単にできちゃいます（笑）春は暖かく、外へ出て活動量が増えます新学期や就職新たに始めることも多くなる季節です活動量が増えると身体は疲労物質である乳酸が溜まり易くなります肝臓がこれらをせっせとアセトアルデヒトから酢酸へと分解してくれるので、お酢を摂取する習慣をつけると肝臓の働きを助けることになり、より元気になるんですよ春は一段とお酢を摂ってくださいねでは、お酢がきいた超簡単レシピです。（材料）・わけぎ・・・1束・菜の花・・・お好みの量・釜揚げしらす・・・お好みの量（調味料）・酢・・・大さじ1・味噌（あれば白味噌）・・・大さじ1・てんさい糖・・・大さじ1★手順★1、わけぎ、しらすも菜の...酢をとろう！！春の養生レシピ☆

2018/03/29 15:04

春のお彼岸

春のお彼岸ですねご先祖様に感謝自然に感謝より一層、自分の死を意識できる時でもあって、女性の平均寿命から考えると、そろそろ私は人生の折り返し地点『永遠に生きるかのように学べ明日死ぬかのように生きろ』byガンジー平昌オリンピックスピードスケートで金メダルを獲った小平奈緒選手が好きな言葉です自分の命が今日で終わりと思ったら、やりたいことが明確になって今、この時間もぐうたらしてられません。焦りますやりたいことがまだまだあり過ぎです。私にはまだお役目が残っているようです。次回は久々の登場身体に良い春のlおすすめレシピを紹介します春のお彼岸

2018/03/22 15:33

椿の花

卒業生の皆さんご卒業おめでとうございます妹の勤める小学校も今日が卒業式です蛍の光を歌っている頃かな・・・（現代は蛍の光は歌わないのかしら)庭の草をとりながら、ふと見上げると椿の花がこれでもか！！と咲いています私の中学卒業の日に学校からお祝いの品として頂いた椿です。少しピンクがかった赤い花数えるのが疲れてしまうほど咲いています頂いたときは片手で持てたのに、私の身長を遙かに超え見事に美しい艶やかな葉っぱと大輪を咲かせ花なりを明るく照らしてくれるまでに成長しましたありがとうこれからもよろしくね卒業の別れは寂しいですね。これから出逢う人,これから出会う出来事やチャンス、これから出会う言葉や歌・・・出逢いは人生が豊かになりますね楽しみですね卒業生の皆様に幸あれ～椿の花

2018/03/19 10:48

体操教室始まります！！ ～腰編～

みなさんこんにちわ静岡も冷たい雨です 今夜は湯船にしっかり浸かってじんわり身体を温めてくださいね 花なりの体操教室が始まりますよ～今回は症状別に行っていきます！ 健康とは先ずは自分の身体の歪みを理解することから始まります体力に自信がないと感じている方も、身体が硬い方も、お若い方も、ご高齢の方も、どなたでも大丈夫！！本気ですが、楽しく体操しますご参加お待ちしております  腰痛・ぎっくり腰・ヘルニアを本気で改善したい方のための体操教室 ★3月★・15日（木）・22日（木）・29日（木）※9時半～10時半★4月★・5日（木）・12日（木）・19日（木）・26日（木）※9時半～10時半 参加費1回500円場所花なり 自分の身体の歪みを知り自分だけのオリジナル体操でしなやかな骨格美人に仕上げていきましょう お気軽にお電話...体操教室始まります！！～腰編～

2018/03/08 15:40