今日は10㎞大会に参戦です！

今日は10㎞大会に参戦してきます‼️眠いです。。寒いです。。頑張ります‼️

ぎふ清流ハーフマラソン

土曜日は兄の結婚式。日曜日は県外に住む奥さんのご両親が遊びに来ていたので一緒に。ということで、なかなか練習できずブログも久しぶりになってしまいました😢今日は…

さむ！

出勤するのに家を出たらさむ‼️いきなり   さむ‼️なんとか出勤して、仕事して、帰りも   さむ‼️仕事が忙しくて帰りが遅くなったし、かなりの寒さだったので、…

日曜日ですね

来週兄の結婚式があるので弟である自分もスッキリしとこうと思い美容院に行ってきました。スッキリしたので、来週はしっかりお祝いしてきたいと思います😊今日はランニ…

15㎞ランニング

今日は朝から雨。。。今日は無理かなーって思ってたけど、昼過ぎから太陽がでてきた‼️子供の昼寝の時間に合わせてスタート🏃今日はゆっくり走ろうと思っていたのです…

音楽とランニング

今日はランお休みです。なんで、違う話を。ランニングの他の趣味と言えば、音楽鑑賞です。学生時代からバイト代はCD購入費とライブチケット代に消えていきました。結婚…

雨がやんだ‼️

昨日、今日と1日雨☔️だと思ったら、会社から帰るときにはやんでる‼️これはチャンスということで走ってきました。インターバル走。キロ4分40秒で間400mmジョ…

レースコース試走

今日は今度参戦する10㎞レースのコースを試走してきました‼️地元の大会だと気軽に試走ができるからいいですよね👍大会のパンフレットにのっていたラフな地図を読解…

ランニングしてきました

3日ぶりにランニングしてきました‼️ほぼレースペースで9.5㎞。だいたいこんな調子です。12月14日に10㎞大会に出る予定です。そこで目標を決めたいと思います…

90分LSDやってきました！

昨日、90分LSDやってきました！1キロ7分くらいでゆっくり、のんびり走ってきました。どれくらいのペースで走ればいいのか分からなかったけど、ネットで調べてだい…