ウエスト＆体重測定、1月分

今月のダイエット結果をまとめていきたいと思います。ではまずウエスト結果から開始時95cm前回の結果86cm今回の結果（前回との差）86．5cm（+0.5cm）続いて体重の結果初回測定時83．1kg前回の結果73．4kg今回の結果（前回との差）73．5kg（+0.1kg）となりました。急激な変化はしていませんがじわじわと増えています（笑）ただ今月は増えたのも納得です。お正月があったのでお酒を飲むことが多かっ...

ウエスト＆体重測定、12月分

それでは12月分のウエストサイズと体重の結果をまとめていきたいと思います。まずはウエストサイズ開始時95cm前回の結果85．5cm今回の結果（前回との差）86cm（+0.5cm）次は体重の結果初回測定時83．1kg前回の結果73．2kg今回の結果（前回との差）73．4kg（+0.2kg）となりました。相変わらず基本は一日2食で先月に比べて特に食べる量が増えたというわけでもなく暴飲暴食もしていないのでなんで...