スローライフ〜*豆の木*２〜

鬱の症状

みなさま体調は大丈夫でしょうかぁ(^^)いつも楽しい記事を書きたいのですが病気と共に生きているもので体調のこともしばしば書いてしまいます^_^;)でも悩んで検索とかしている方が私の記事をたまたまみて少しでも役に立てたらいいなって思っていつも書いてます♪私は数週間体調を崩していてごはんもあまり食べられなかったので病院に行こうか迷っていると前回の記事では書きましたメインは難病なので数値が上がっているのではないかと体のことばかり気にしていましたが。。鬱でした^_^;)自分で気がつけるので軽い鬱ではあります以前診療内科に通い薬も飲んでいたので2年ぶりくらいでしょうか自覚としては冬鬱が毎年で冬になると毎年体調を崩して仕事を辞めていましたそのことに気がつけたのも診療内科を卒業してからある日(ﾟдﾟ)ﾊｯと衝撃な感じでした（...鬱の症状

2021/01/29 10:30

回復率8割

今日は少し暖かくなるみたいですここ3日間体調が悪くなり仕事もしていたのですが仕事以外ずっと寝ていました私の場合は急に朝ご飯から食べられなくなるのでわかりやすいです食べられないときは食べられるものを少しでも食べてなるべく体力を落とさないようにしていますりんごバナナヨーグルトおにぎりを何回かにわけて食べていますこんなときは病院に行こうか考えるのですが数値がバク上げになれば動けないのでまだそこまでではないのであと1週間様子をみてみます気候の変化が激しいと誰しも体調維持が難しいですよね午後は気晴らしも兼ねて軽くお散歩にでも行ってみようかなみなさまも体調にお気をつけください(^^)回復率8割

2021/01/25 11:07

たっぷりと休めました

久しぶりに2連休を頂きましてとてもゆっくりのんびりと過ごすことができました1日目は母とランチへ行きなれたかつ屋さんでのランチ美味しかったです♪今日は午前中はずっと寝ていました^_^;)ふだんは不眠ですが体調が優れないときはよく眠れるのでこういうときはたっぷり寝ておきます（笑）私は低辺生活なのでちょっと気を許すとすぐに赤字に転じてしまいまた同じ繰り返しになりそんな自分や環境に心底落ち込んでいました毎日働いているのに好きなものもなかなか買えないそんなジレンマがかれこれ5年以上でしょうかつなわたりみたいな生活が苦しくていつも悩んでいました好きなものを買うと生活に必要なものが買えなくなってしまい心がいつも追い込まれてしまいますただ物事の結果はすべては自分が悪く誰のせいでもない成長できる試練ですじっくりと自分と向き合いひ...たっぷりと休めました

2021/01/20 22:16

今日のつぶやき

今日は少しあたたかったです用事があったので午後から出かけて帰りにスタバ寄りました久しぶりのスタバ今日はアールグレイのドーナツとカフェオレを頂きました♪最近悩みというか私のこだわりというか。。ファンデーションをやめたいノーメイクで毎日過ごしたいなぁとなぜかこだわってしまいノーファンデでもお肌がキレイにみえる世間にご迷惑にならないお顔になりたいと^m^毎日いいUV入りのクリームがないかなと探しています1年前に憧れて買った一流メーカーの下地やファンデーションもあるのですが今の私にはしっくりいかず‥贅沢な悩みですね(•‿•)ジャンキーな私ですが食べ物の大切さも意識するようになりムリなく料理もしようかと思います明日からは仕事がプチハードになりますが楽しみながらがんばります〜また遊びにきてください(*´ω｀*)今日のつぶやき

2021/01/15 18:47

シンサレート

今日は日中は少し暖かくなりましたね体調はまだ回復していませんがなるべく早く寝て体力を維持しながら仕事しています(^^)先日おもいきって掛け布団を買いました羽毛布団の膨らみが以前の半分で寒くて3枚掛けではもう買い替えの時期かなと羽毛布団をまた買おうかと思いましたが『シンサレート』という素材の羽毛布団より暖かいキャッチフレーズにまんまとのっかっちゃいました^m^シンサレートにもバージョンがあるらしく私はプレミアムの高い方を選びました楽しみでワクワクしながら本当に暖かいのか実験として1枚で寝てみましたが。。寒くて目が覚めました（笑）毛布かけましたっ体調不良で低体温がさらに低いから私自身の問題かもしれませんが今は結局羽毛布団との重ね掛け（笑）また体調回復したら試してみますちなみに生地や仕立ては高級そのものです明日から仕...シンサレート

2021/01/13 19:09

寒すぎます

今日からまたこれからお仕事です昨日は午前中はしっかりと寝てドリンク剤に美味しいものを食べて回復しました(^^)今季の冬はすごく寒くてみなさまきびしくないですかっ『寒すぎる。。』暖かい部屋にいられるだけで幸せをしみじみと感じます夜寝るときもすごく寒くて布団3枚かけています（笑）でも3枚もかけないと暖かくない原因もわかって対策しましたのでそれは後日お話します♪昨日は体をあたために幸楽苑に行きました私の定番メニュー味噌野菜ラーメン最高です♪みなさま風邪ひかないでくださいね(*´ω｀*)寒すぎます

2021/01/12 09:48

かぜっぴき&七草がゆ

成人式を迎えられたみなさまおめでとうございます☆みなさま連休の最終日いかがお過ごしでしょうか(^^)私は久しぶりに風邪をひきお布団のなかから記事をかいてます^m^熱はありませんがカラダが重くアタマとノドが痛くて今日がお休みでよかったぁこのあとしっかり寝て治します先日母が作ってくれた七草がゆを食べましたカラダがあたたまりおかゆって美味しいです♪大ファンのYouTuber#猫猫との暮らし最近は急展開が毎日でワクワクみています野良猫ラッキーが5匹のかわいい子を出産しその後チョコとナツカメの3匹の猫も野良から救い9匹をパパさん1人で育てていますカメちゃんは去年パパさんと出会い命を救われましたなっちゃんは病気と戦いながら毎日投薬をうけながら元気になってきています急展開の今日の動画よかったらみてみてください♪みなさま寒さで...かぜっぴき&七草がゆ

2021/01/11 10:29

今日はまったりと

今日は休日久しぶりにまったりとダラダラ過ごしています^_^我が家は石油ストーブを使っているのですが10年くらい使っているので色々壊れていて（笑）本当はボタン式なのですが壊れているので手でまわしてつけたり消したりしています寿命なのか‥昨夜ストーブを消すのにものすごく固くてやっと回せました危ないので今日新しいものを買いに行こうかと思いましたが他にもレトロなストーブがあるのでそれに切り替えてとりあえず寒さをしのごうと思います(^^)今は底辺の厳しい生活をしていますが以前は自営業だったのでそのときに買って使っていた暖房器具がいっぱいありますエアコンオイルヒーターデンキヒーターガスヒーター石油ストーブ電化屋さんみたい^m^そのおかげで買わなくていいので助かってはいますが電気代がかかる器具は結局節約するために使えませんもっ...今日はまったりと

2021/01/08 11:10

マスク生活のメイク問題

今日は出勤まで少し余裕があるのでつぶやきですマスク生活の毎日のなかで女性のみなさまはお化粧はどおされていますかぁ私は元々お化粧があまり好きではなくてでも身だしなみとしてマスク生活前までは薄いですがお化粧していましたマスクをつけ始めたときはファンデーションをつけていたのですがマスクの裏側にファンデーションがついて汚れるのがすごいストレスでした(TT)色々試しながらたどり着いたのが自分の肌色に変わる色がないccクリームとルースパウダーこれだとマスクも汚れずにストレスなく仕事ができます前はシミや毛穴を隠すためにファンデーションやコンシーラ塗ってましたが今は基礎の保湿を重要視してほとんどノーメイクお化粧は薄いほうが肌がきれいにみえるみたいです使うアイテムが少ないのでわりと高級なパウダー使ってますでも毎日使うのでできれば...マスク生活のメイク問題

2021/01/07 08:10

上海常でランチ

昨日の続きです(^^)診察を無事に終えてまだ時間が早かったので帰りにイオンへ行きましたはじめ大好きなとんかつ屋さんにしようと思ったのですがお正月でランチメニューはお休みいつもより500円くらい高くなってしまうので別のお店もみてみましたすると中華料理屋さんがありボリュームがあり野菜もとれそうだしと初めて入ってみましたお店は上海常鶏肉の黒酢炒めセットだったかな^_^;)お店のなかのガラス張りの場所で作るところがみえる美味しそうな点心つき黒酢がコクがありチャーハンも美味しい実は焼売が苦手なのですがお肉がふっくらとして美味しく頂けました♪ほんと幸せ少しお店もみたくて久しぶりにチャイハネに行きましたカレンダーがあまりに可愛く衝動買い(^^)ニット帽も一目惚れで買っちゃいましたお正月はこの1日のみのおでかけでしたがとても楽...上海常でランチ

2021/01/05 19:48

診察終了

今日は新年はじめの病院の日10年以上定期検診に通っていてこれからもずっとお世話になる病院今回の検索結果も良好でうれしいスタートとなりましたみなさまはあまり病院には行かないと思いますので今日行ってきた院内の様子を少し書きますと。。普通に混雑しています^_^;)予約制の普通では入れない病院ですが今日はとくに人がいました変わったことといえば院内に巨大な空気清浄機らしきものがドカンと設置されたこと私的には密を避けたかったので診察前はなるべく人が少ないフロアで待っていました先生や看護婦さんたちも防護服など着ることもなく忙しくてそんなことにかまってられないといった雰囲気です病院で働く人たちは本当に大変だと思います私たち患者側も生きるために精一杯なので感染とか考える余裕もなく診てもらうために通っているといった私的な感じ方です...診察終了

2021/01/04 19:18

あけましておめでとうございます

みなさまあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします(^^)みなさまお正月はゆっくりとされていらっしゃいますかぁ私は今日から仕事はじめでした元旦はお休みで今年はおせちは食べずに母が用意してくれたローストビーフ肉巻きにたまごのかまぼこお雑煮を食べましたそして去年も初詣に行った神社に今年も行ってきました実はブログに写真をアップしようとみていたら写るはずのない場所に神様らしきものが大きく写っていてその写真は今回はのせないことにしましたスピリチュアルな不思議なお話になってしまいましたがなにか神聖なものを感じてありがたいメッセージとして保管します最近は神社などに行くとこのような現象がおこるのでもっと参拝しなさいと言われているのかな^m^あやふやになりすみませんっ明後日は早くも病院の日仕事が減って体が運動不足に...あけましておめでとうございます

2021/01/02 21:39