スピード欲しいよね？スピードを鍛えるトレーニング

こんにちわ。管理人です。いかがおすごしでしょうか。本日のテーマは「脳トレ」最近私の中でマイブームとなっているトレーニングです。息子のリクにも脳トレさせています。カタカナで書くと「ライフキネティックトレーニング」脳の神経細胞間に新しいつながり（シナプス）をたくさん作り出し、眠っている能力を活性化させ、脳の能力、柔軟性、情報処理速度を速くする効果があります。くわしく言うと、ライフキネティックトレーニン...

子供に対する声かけ・・・「首を振れ！」「考えろ！」について

こんにちわ。管理人です。いかがお過ごしでしょうか。本日は、子供に対する声かけ第二弾として、「首を振れ！」「考えろ！」についてです。よく、練習の時や試合会場なんかでコーチから発せられる言葉で、みなさんも耳にしたことはあると思います。この言葉の意味はご承知の通り、首を振れ・・・顔を上げて周りを見ろ考えろ・・・プレーの選択、状況判断、考えながらプレーしろであることはわかると思います。ではこの言葉を子供達...

子供に対する声かけ「自信を持ってやれ！！」について・・・

こんにちわ。管理人です。いかがお過ごしでしょうか。本日は、子供に対する声かけの一つとして「自信を持って行け！！」についてです。私の中で「自信を持ってやれ！！」という声かけは、あまり使いたくありません。よく、試合で選手に「自信を持て」という声かけを聞きますが、自信がない選手に「自信を持て！！」と言っても意味がないと思います。「自信を持ってやれ！！」に効果があるのは、それだけやってきたという裏付けるバ...

少年サッカー現場の理想と現実

こんにちわ。管理人です。いかがお過ごしでしょうか。本日は、少年サッカーの現場にまつわる話です。私が現場において感じたことを率直に話していきたいと思います。よく、指導者講習会や日本サッカー協会のお偉い様方、巷に溢れる「少年サッカー虎の巻」の関連本、少年サッカー指導者向けの「少年サッカーの指導者としてどうあるべきか」的な自己啓発本、SNSやインターネット等で持ち上がる指導者や保護者の子供に対する姿勢、...

習得する技術と練習量、練習で大切なことは？

こんにちわ。管理人です。いかがお過ごしでしょうか。さて、本日は「練習量」の話です。みなさんは、1週間にどのくらい練習しているのでしょうか。チーム練習に加え、スクール等に通っているご家庭もあると思いますが、多くて週4から週5、少ないと週2回のチーム練習のみという人もいるかも知れませんね。今回、私がお話する内容は、新しい技術を習得したり、習得した技術を向上させる、又は苦手な技術を克服するには一体どれだけ...