誰でも脳があれば
誰でも脳があれば、そして自分と世界を愛する心があれば、水昇火降を体験できます。水昇火降を頭で理解するだけでなく実際に体験するには、エネルギーの感覚がわかる必要があります。エネルギーの体験は言い換えると「瞑想」です。瞑想とは目を閉じて座っていることだと思う人が多いですが、姿勢よりも大事なことはエネルギーを感じることです。ストレス、不安、恐怖などの感情や複雑な思考がなくなれば、エネルギーの中にいることがわかります。それで私はいつも、瞑想は方法が大事なのではないと言っています。すでに私たちはエネルギーの中にいるからです。エネルギーの広く深い海の中で泳ぐように、ただエネルギーを感じてその流れに乗り、内から湧いてくる自然なリズムに乗って動けばいいのです。そのとき、自分も気づいていなかった内面の本当の自分に出会います...誰でも脳があれば
2024/06/10 14:07