ゆらゆら・ゆっくり・緩やかに

やっちまった～お陰で…

梅雨真っ只中、蒸し暑くエアコン入れてゴロゴロしていても食欲は有る😉日曜からお腹の調子が悪くて痛み止めのせいにしていたが食欲も戻ったという事でしょう。寒暖差アレルギーと言うのも有るらしいですね。流行りに流される訳ではないけど孫二人も熱はないけどお腹の調子が悪いらしい。これかな（上記）食欲は有り水分もとれてるらしいので少し安心確かに真夏日になったり肌寒い日に戻ったり体調も崩しやすいと思う。食欲有りで…おやつ時間にカフェオレ（豆乳で）作ってﾙﾝﾙﾝと思いきや〜カップに手があたってスローモーションでカップが傾きカフェオレはゆっくり流れ出して🥴気づいたら流し台と調理台の隙間まで流れて行った。何と直ぐに手が出なくなりました（笑）最悪です。雨の日にナンテコッタ〜やっちまいました&#128...やっちまった～お陰で…

2024/06/22 17:51

やっと整形外科再受診と反省

今日は朝から曇ってます。午後は傘マークの行列です。最低19度/最高25度の予報で過ごしやすそうです。そろそろ梅雨入りしそう☔山の近くなので虫対策もしなくてはね～結構足の多い虫ちゃんも多くて怖い（笑）先週月曜日に整形外科へ行く予定にしていましたが、行っても変わらないよね～と自己判断、でも痛くてゆっくり休めない夜も有り金曜日に行ってみました。様子見て再検査（MRIとかだと思う）になりました。痛み止め出ました。カロナールと言われたけど、帰ってから見たらジェネリック薬になってました。（コロナワクチンの副作用で発熱の時カロナール飲んだりしたけどなんとも無く効いたけどね〜）飲んだところ合わなかったのか昨日はずっとお腹の調子が悪くて、蒸し暑くて不調な日だったわ～後の祭り…説明書きに副作用で下痢も有るらしいよっぽど?よほ...やっと整形外科再受診と反省

2024/06/17 10:51

高齢期の食生活…勉強会へ参加しました

今日は雨です。最低20度/最高25度の予報です。九州南部は梅雨入りしたようですね。北部は明日からお天気回復で梅雨入りは少し後になりそうです。昨日は、地域活動の勉強会「高齢期の食生活〜認知症を予防しよう」に参加しました。↑一部資料です。何と難しいことでしょう（笑）夕食くらいかな?野菜野菜と考えるのは…全くの野菜不足の生活ですね〜わかっちゃいるけども最近は野菜の値段高騰し手にとっても棚に戻すことあるけどもそんな事は言ってられないってことね。小松菜が比較的お安め、モヤシも良く買います。ご近所さんからお野菜を良くいただきますので助かります。庭は広いな～大きいな〜🥴なので野菜作り頑張ろうと思います。きっと思うだけだと思う（笑）最近、意欲低下気味で低栄養ときて足は痛くて以前のように歩いてないので筋力も...高齢期の食生活…勉強会へ参加しました

2024/06/09 17:02