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心の声には2種類ある
心地よい居場所を作るには、自分が「好き」を知る必要があります。 なので自分との対話とか、セルフトークをする時間を作ってきました。 でも、どうも気分がスッキリ…
2020/11/16 14:15
目標設定の前にする大事な事
そろそろ来年の目標を考える時期ですね。手帳売り場の前を通るとワクワクします♪ それと同時に後悔も起こります。 「今年の目標って、なんだったけ？あれ？この状況…
2020/11/14 10:32
穏やかになりたいなら、感情の波を立てないのではなく乗りこなす
毎日を「穏やか」に過ごしたい。 そんな憧れをずっと持っていました。それが心地よい自分の居場所なんだと思ってました。 心の海がいつも凪（波が立たない静かな状態…
2020/11/10 16:07
行動だけが人生を作る、でも動けない時
「人生は行動によってのみ作られる」先日聞いた一言が印象的でした。 確かに、願っているだけじゃ何も起こらない。行動が大切なのは分かっている。 でも動けない。 な…
2020/11/10 08:10
心地よい居場所をつくるための第一歩
コミュニケーションの基本は、「自己肯定感」だと考えています。 自分とのコミュニケーションでも、相手がいるコミュんケーションでも、基本は同じです。 自分が好き…
2020/11/02 15:29
2020年11月 (1件〜100件)
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