DIARY

それ程意識していた訳でも無いが、年月は確実に過ぎていた

忘れもしない、11月24日。10年前の11月24日。あの日から10年と言う、私に取りまして、奇跡みたいなことが起こって仕舞いました。10年もの間、念願の禁酒が出来たのです。それまで、数え切れないほど挑戦し、結果はいつも、挫折…挫折…挫折…2，30年位はこんな感じで、禁酒、飲酒の繰り返しをすること以外は何も出来ませんでした。それなのに、今回だけは続ける事が出来た理由（わけ）「今日一日だけ禁酒してみよう。明日は飲んでも良いんだよ」飲みたくなったら、必ず、このフレーズを自分自身に言い聞かせておりました。まるで、幼い子供を諭すように…一生続ける事は絶対無理でも、たった一日だったら出来るかも…知らず知らずのうち、自分自身も、一日だけなら実行出来る。絶対に出来る。そう思えるようになって行きました。そして、本日、無事1...それ程意識していた訳でも無いが、年月は確実に過ぎていた

2023/11/24 07:37

何かが…

週に1度の割で、ホッとする日がある。この日があるから、もしかしたら、頑張る事が出来ているのかも知れない。旦那殿の介護は何ひとつ変わることは無い。いつも通りの1日である。だけれども、私にとっては最高の日と言える。気持ちが安らぐ？少し違うかな…例えようは無いが、気持ちが軽くなるのだ。この日は私の日。勝手に名付けただけだけれど。これが正解だった。今となっては、この日の為に頑張っている様な気がしてならない。お酒を飲まなくなって3592日目何かが…

2023/09/24 07:47

自分の本心が分からない

夢の中では…お酒が飲めた。去年の師走のメモ書きより。些細なことであっても、何故か気になって、落ち着かず、メモに残し、引き出しに。いつの頃からか、引き出しにメモ書きを入れておくのが、無意識のうちの癖みたいなものに。数日前、それを見つけた時、一瞬にして、あの時のあの夢がよみがえる。その時はもう夢からは覚めていた。「なんだ、夢だったのか…」とても、失望する。数年前の自分とはまるで違う。飲んでいなかったと知った瞬間、あれ程までに落胆するとは。年数と共に、気持ちは変化していくものなのだろうか。自分では、禁酒は無理なく続行出来ているものと、当たり前のように思い込んでいた。このまま、今迄のように禁酒を続ける事が出来れば、11月には記念すべき10周年を迎えられる筈なのだが…お酒を飲まなくなって3573日目自分の本心が分からない

2023/09/05 13:54

少しは気分が良いのかな

いつもよりは口数が多い様な気がする。だけど、寝てばかりいられるよりは、どれだけ良いか…食欲も数日前よりはあるみたいで、珍しく、本当に珍しく、何と、モツの煮込みが食べたいとの事。困ったのは私。大昔ならいざ知らず、この数十年作った事等一度もない。それでも、レシピ本片手に奮闘の末、どうやら、それらしき物が完成。旦那殿、まぁまぁ御満足の様子。ここでひとつ心配事が出て来てしまう。願わくば、もう、当分の間はオーダーしてもらいたく無い。そんな心境に落ち入る。何故なら、思った以上に時間と手間が掛かってしまった事。そして、その割には、自分なりに漠然と覚えていた味とはかなり違っていてがっかりした事。それでも、時間をかけた分、モツの独特な匂いだけはゼロに近くなる。それだけで、もう十分と思うべきか…こんな事で悩むなんて、この所旦...少しは気分が良いのかな

2023/08/28 14:17

病気だから、病気なのだから

何度、自分に言い聞かせれば気がすむのだろうか。今朝もまた、数十回は言ったことだろう、心の中で。病気だから、病気なのだから仕方ないと思う、旦那殿は。だけれども、…何処にも、持って行き様の無い、この、どうしようもない、この、侘しさ。明日になれば、少しは、軽くなってくれるのだろうか。お酒を飲まなくなって3555日目病気だから、病気なのだから

2023/08/18 10:15

思いたくはないけれど…

多分、違うとは思うけれど、この数日イライラすることが多く、気分もすぐれない。もしかして、ストレス？いやいや、そんな筈は無い。自分では打ち消すも、でも、もしかして…気持ちは、堂々巡りをするばかり。心当たりがあるとすれば、7月に入ってからは、自分の時間が、何処かに消えてしまった。そんな気がしてならない。入院前までのワンオペ介護の時とは、何かが違う。表現が難しく、うまく言えないが、確かに、何かが違う。何かが変わったのだろうか。お酒を飲まなくなって3550日目思いたくはないけれど…

2023/08/13 11:47

元気が出ない

そんなに、辛いのなら、今日1日だけ、頑張って見よう。明日の事なんか、知っちゃいない。今日1日だけ、辛抱する事ぐらい、簡単、かんたん！禁酒を始めて、3年間位だっただろうか。こんな風に自分をなだめ、すかし、何とか、乗り切って来られたこと、この数日、何故か、思い出してしまう。昨日は出来たことが、今日出来ない筈は無い。あの当時、何度も自分に言い聞かせた言葉だ。今も禁酒を続けられているのは、この言葉が、影響しているのではないか。そんな気がしてならない。お酒を飲まなくなって3544日目元気が出ない

2023/08/07 08:39

10年以上前から分かっていました

もう、8月に入ってしまったのですね。過ぎ去る日々があまりに早く、自分の老いを必要以上に、感じたりもしております。正直、今の生活パターン、ついて行くだけで精一杯。思えば、2年前の8月。あの時はあの時で、ため息ばかりの毎日。でも、あの頃はまだ良かったのです。彼自身で出来る事、まだまだ、沢山ありました。本日のタイトル。旦那殿の病気の事です。この件は、いずれ機会があったら書くこともあるでしょう。お酒を飲まなくなって3539日目10年以上前から分かっていました

2023/08/02 11:20

思ったより落ち着いた状態で過ごす事が出来ています

これまで、一度も触れなかった事。それは、旦那殿の病名。間質性肺炎。これが、病名です。私は、どうしても、この病名、自分の口からは、言いたくありませんでした。いいえ、言うことが出来なかったのです。それ程、悔しく哀しく、そして、情けなく…今迄、誰にも（親族以外）言えませんでした。この病気は、肺がだんだん硬くなり、呼吸機能が低下していく進行性の病気です。この病気は完治することはありません。国から難病指定も受けています。長年かけて徐々に進行していくので、自覚症状が出る頃は、○すでに病状がかなり進行している。○病名と共に余命宣告をされる。○治すことより、残された時間をどう有意義に過ごすかと言う事の方が重要。旦那殿、日々、この痛みや苦しみと戦っています。この病気と付き合う以外、何も出来ないのですから…お酒を飲まなくなっ...思ったより落ち着いた状態で過ごす事が出来ています

2023/07/31 06:45

近頃の自分、何だかいつもの自分ではない様な気がする

変なタイトルですが、正直な表現だと思います。ある意味、開き直ったのか…そんな気がしない訳でもありません。でも、開き直る原因が見当たらないのです。そんな事、今現在、どうでもいい事ではあるのですが…さて、近況をお知らせいたします。在宅診療クリニックのドクター。訪問看護の看護師さん。訪問介護のヘルパーさん。そして、何かとお世話になっている、介護サービスのケアマネージャーさん。この方々の手助け、時にはアドバイスを受け、何とか、介護を続ける事が出来ております。この様な生活、早いもので、気が付けば、もう、ひと月が経とうとしております。お酒を飲まなくなって3533日目近頃の自分、何だかいつもの自分ではない様な気がする

2023/07/27 11:05

何も分かってなんかいなかったのでは…

旦那殿、もう歩く事は出来ません。一言でいえば、寝たっきり。人の手助けが無ければ、何一つ、行動は不可能。要介護4認定の現在。自宅での介護。決して、簡単なものでは無い。その事は、重々分かっていた筈なのだが、時々、酷く、落ちこんでしまう。お酒を飲まなくなって3532日目何も分かってなんかいなかったのでは…

2023/07/26 14:23

退院する事が出来ました

お知らせするのが大変遅くなりました。完全に諦めてしまっていた、旦那殿の、自宅での療養生活。実は、思いがけなく、全く、思いがけなく、自宅での療養生活に戻ることが出来ました。2週間の入院で体力もある程度回復。それよりも何よりも、本人の意思と思われます。医師に退院出来ると言われた時、もう2度と家には帰れないと、覚悟をしていた私に取りましては、一瞬、喜びと驚きで、時間が止まった様な感覚に…そして、再び自宅療養生活が始まり、3週間と少しの日数が過ぎ去りました。2021年8月の退院の時とは、まるで違う、自宅療養生活。これから、少しずつでも、書いて行けたらと思います。お酒を飲まなくなって3529日目退院する事が出来ました

2023/07/23 12:32

入院

旦那殿、緊急搬送されそのまま入院となりました。数日前の事です。起床後間も無く、突然、呼吸困難に陥り、やむを得ず救急車をお願いしました。主治医から、「もう、在宅療養は無理でしょう」そう言われ、病状の悪化を認めざるを得ませんでした。コロナ関連で面会は出来ず、不安な思いを抱えながら、この数日を過ごしております。思いもよらぬ事態に、家事も手に付かず…遠い存在になって仕舞っていた、自分のパソコン、今は、しっかりと向き合っております。お酒を飲まなくなって3496日目入院

2023/06/20 04:23

知らない間に5ヶ月の月日が…

お久し振りです。タイトル通り、私に取りましては、あっと言う間に過ぎ去りました。ブログの事、決して、忘れていた訳ではありませんが、結果的には、5ヶ月もの間、更新が滞っていた事になります。老老介護生活も1年7ヶ月。一言では語れない介護と言うもの。経験した者にしか分からない重み。生活が一変し、まだ2年も経っていないと言うのに…旦那殿と同じように、私もまた、生きる希望を見失いそうです。お酒を飲まなくなって3412日目知らない間に5ヶ月の月日が…

2023/03/28 14:49

近況 2

大変ご無沙汰いたしました。さて、老々介護の日々。何の変化も無い事が一番いい事なのですが、旦那殿の病状、ほんの少しづつではありますが、確実に悪化しつつあります。認めたくはないけれど…本人も自覚し、主治医に伝えました。次回、検査方法が変わるとの事。私事では、先月の半ば、白内障の手術をしました。最近やっとメガネが出来上がり、パソコンも打てるようになったところです。近々、免許証更新もあり、間に合って、ほっとしております。久し振りのブログ。何だか、勝手が違います。書きたいことは沢山あるのですが…これからは、今迄以上に介護に専念することになるでしょう。私自身の健康、何としても、維持していかなくては…お酒を飲まなくなって3254日目近況2

2022/10/21 15:54

近況

大変ご無沙汰しております。もうそろそろ、ブログ更新しなければ…何度も、そう思いつつ、それでも、やっぱり、何時ものように、こんなに遅くなって仕舞いました。旦那殿、在宅酸素療法生活に入り、本日で、丁度1年が過ぎ去ります。思えば、退院したばかりの頃、私の心の中は、不安で一杯。何もかも、悪い方にばかり考え、嘆く事しか出来ませんでした。自分の性格は非常にネガティブ思考。何か事が生じれば、必ずと言って良いほど、良くない方にばかり、思いが傾き、まるで、自分自身を追い込んでいる感さえありました。その点、彼は真逆のポジティブ思考。難題には、その性格で、乗り切って来た様なところもあり、私は、その事に、正直、救われております。これから先の事は、全く分かりませんが、2年目、3年目と、これ迄と同じ様に、穏やかな日々を、過ごせるよう...近況

2022/08/11 19:43

やっぱり、落ち着かない

また、変えました。背景の色って大事なんですね。あの時は、素敵に思えたのですが…やっぱり、落ち着かないのです。これで、大丈夫です。多分…でも、気まぐれな私の事だから、また、変えるかもです。お酒を飲まなくなって3122日目やっぱり、落ち着かない

2022/06/11 13:28

自分時間

歳のせいにはしたくは無いが、このところ、整形外科、整骨院、そしてヨガ。時間をやり繰りして通っている。首、肩が特に辛く、夕方には、家事も投げ出したい程、体調不良に陥る事が多くなったからだ。しかし、先日は、午前中パソコン教室、午後は整骨院。もう、それだけで、疲労困憊。少し、無理なのかなぁ…自分時間はギリギリまでセーブしたはずなのに…整骨院の通院回数が増えた為か、正直、時間に追い回されている。だけど、おかげで、身体が楽になって行くのも確かなこと。時間と出費(保険適用外が殆ど）今は、余り、考えない様にしている。お酒を飲まなくなって3117日目自分時間

2022/06/06 07:38

テンプレートを変えた

気分の落ち込みを、この辺りで、止めたくて。色々試してみたが、なかなかピンと来ない。結局、平凡なものに落ち着く。今迄のは、10年も使っていた事に、初めて気付く。落ち込みの原因、スマホが壊れた。それも突然。iPhoneで言われた。修理不可能。今回に限って、保険にも入っておらず、大出費となる。僅かな金額をケチった事、これ程までに悔やんだことは無い。突然壊れて、手の付けようも無く、お手上げ状態。無事だったら、全部引き継げたのに…LINEは特に心痛する。相手の気持ちを察するあまり…今のところ、LINEだけは最低限使用可能まで復活。これからは、消えた全部のアプリ、ひとつづつ、入れ直すしかない。言い訳になるが、老いの身には、とても応える作業。いちから、やり直すという事は…お酒を飲まなくなって3110日目テンプレートを変えた

2022/05/30 07:17

心配事は片隅にいつも…

先日は旦那殿の診察日。もう何回目になるのだろう。この日は、車を降りて歩き始めた時から、様子が少し違っていた。少し歩いては立ち止まり、呼吸を整え、再び、歩き出す。それを何度か繰り返し、ようやく、病院の正面玄関にたどり着く。今迄、歩き方はゆっくりではあったが、立ち止まることは殆ど無かった。順番を待っている時、咳が出始める。最初は軽い感じであったが、徐々に酷くなり、苦し気に咳き込む。絶え間なく…落ち着くまで、どの位の時間だったのか…多分、数十秒か1分位だったのだろうが、その時は、とても長く感じられた。私はと言えば、ただ、見守るだけ。病院内という事もあり、心の何処かに、安心感みたいなものがあった様な気もする。家でこのような事が起こった時、果たして、あんなに落ち着いていられただろうか。退院後、初めての診察日の事。主治医の...心配事は片隅にいつも…

2022/04/01 06:42

私の係り

去年の8月、ひょんなことから、私がやることになって仕舞った事。結婚歴50余年。その間、数えるほどしかやって無い事。それは、早朝、ポストに、新聞を取りに行くという仕事！旦那殿は、無類の活字好き。中でも新聞はお気に入り。現役時代、朝一番、必ず、自分で新聞を取りに行く。これが彼のルーティーン。大体、時間は5時半頃。長年続いたこの習慣。退院後、私が係りを買って出る。外にあるポストまでは20歩弱位。私が行けば何でもない事。そんな単純な気持ちから、私の仕事となる。今では、この仕事が終わらない限り、一日が始まらず、私の、大事な、大事な日課となりました。お酒を飲まなくなって2994日目私の係り

2022/02/03 07:39

新年おめでとうございます

時々しか書けない、私のブログではありますが、今年も、よろしくお願いいたします。去年の後半からは、家で過ごす時間が多くなり、もっと書ける様な期待もあったのですが、根本的には何も変わる事無く、相変わらずの、ときどき細々ブログでございます。それでも、読者の皆様が居て下さる。この嬉しい事実に支えられ、今日まで続ける事が出来ました。これからも、健康で居られる限り、続けたい気持ちで一杯です。どうぞ、もうしばらくの間、見守って頂ければ、幸いに存じます。宜しくお願い致します。お酒を飲まなくなって2970日目先週、浅草浅草寺。新年おめでとうございます

2022/01/10 10:39

今迄とは何かが違う大晦日

いよいよ、今年最後の日となりました。私ども老夫婦、何とか、無事、新年を迎えられそうです。8月以来生活が一変し、想像もしなかった事に悩まされる日々…はやく去って欲しい気持ち。それとは、裏腹に、新しい年への不安からか、このままで居て欲しい気持ち。交錯しております。でも今は、穏やかに過ぎていく、この時間の経過を、とても嬉しく思います。来年も、穏やかに過ごせます様に…お酒を飲まなくなって2960日目生き抜き。11月末ごろ、友人と神宮外苑。今迄とは何かが違う大晦日

2021/12/31 14:46

12月と言う月は…

不思議なもので、この月は、この写真を、カメラに収めないと、落ち着かない。大体、月の初め頃には出来ていたのだが…今年は、後回しになって仕舞ったようだ。だけれども、何とか年内に間に合ったので、良しとしよう。2013年11月24日から始めた禁酒。9年目に入りました。まだまだ続けます。お酒を飲まなくなって2959日目12月と言う月は…

2021/12/30 14:33

やっと、決心がついたのかなぁ

先月、旦那殿、自分の車を手放す。退職後、3ヶ月は経っていただろうか…その間、自分の車を運転することは、ほとんど無かった。何故なら、退院後、私との約束が生じたから。彼が運転する場合は、○必ず私の車（サポカーで、多少の安心感もあり運転が負担になった時は交替も出来る。）そして、○助手席には必ず、私が座る。この2点だけは、絶対に、厳守の事。私が助手席にいる…今でこそ、見慣れた日常にはなったが、それまでは皆無に等しい。それぞれ、単独で自由な行動。いや、単独で自由な行動が出来ていたと、言う方が正しいかも知れない。病状悪化の影響が、こんな所にも現れる。お酒を飲まなくなって2945日目やっと、決心がついたのかなぁ

2021/12/16 06:44

時間ばかりが過ぎていく

あっと言う間に12月。好きな季節でもあるのですが、もっと、ゆっくり来て欲しかった。もっと、時間を掛けて…前回の更新から、もう、ひと月以上も過ぎ去っていたのですね。今頃気が付くなんて、自分でもおかしいと…（笑）旦那殿、このひと月余り、何の変化も無く、静に暮らしております。先日の診察の時、主治医から、何も変わらないのは、【一番いい事ですね】と言われ、ほっとする。その一言が、何よりも、何よりも嬉しくて…書きたい事は沢山あるのですが、日常生活がまるで変わり、ブログの内容も変化するのは、いた仕方ない事だと思います。先ず、このブログは、途中からダイエットブログみたいな感じになり、記録と称して、一ヶ月の平均体重を書いていたのですが、これはもう止めます（気が向けばその日の体重を記する事があるかもしれませんが…）お酒を飲まなくな...時間ばかりが過ぎていく

2021/12/04 16:38

自分時間の整理完了

思いっ切りが悪いのか、それとも未練がましいのか、昔の言葉で言えば、習い事。もう、死語かもしれないが…やっと、整理が付いた。それでも、on-lineで出来るパソコンの授業だけは残す。ある種の寂しさと共に、解放感もある。前日に、慌てて、予習だけでもと…睡眠不足になったこと等、何だか、今となっては懐かしい。お酒を飲まなくなって2889日目自分時間の整理完了

2021/10/21 11:05

お久し振りです

ずっと、気にはなっていたのですが、なかなか、書く気になれませんでした。その後、元気にしております。旦那殿、そして私も。相変わらず、ネガティブではありますが…それが、私らしさでもあるので、お許しの程を…（笑）さて、何から書けばいいのでしょうかね。先日、退院後2度目の診察に付き添いました。病状悪化は今のところは無く、まあまあと言うところでしようか。日常生活では、四六時中一緒にいる訳で、ストレスの覚悟も、出来てはいたのですが、思った程でも無く、先ずは、安堵しております。（もしかして、旦那殿が気を使ってくれているのかも）来月は、行事、遠出等で多忙になりそうです。間違っても、風邪など引かせぬよう、細心の注意が必要です。では、近況はこの位で…お酒を飲まなくなって2885日目お久し振りです

2021/10/17 21:15

自分時間の整理

生活の形態が、まるで変って仕舞った現在。思えば、1月前迄は現役で働いていた旦那殿。それが、今は殆どの時間を自宅で過ごしている。室内では酸素濃縮装置、そして、屋外では携帯用酸素ボンベ使用。どれ程の、不便さ煩わしさがあることだろうか…しかし、私には、どうすることも出来ない。多少の手伝いは出来ても、果たして、それが、本人に取って、役に立っているのだろうか。疑問は残るが、余り考え過ぎないようにして、今は、出来るだけ、傍にいる事だけに専念したいと思う。今迄、ウイークデーは殆どが外出。先ずは、その事から改善して行かなくては…お酒を飲まなくなって2836日目自分時間の整理

2021/08/29 19:39

気掛かりだったこと

先日、旦那殿と私、そして、アテンダント君の3人（？）で、短距離ドライブ(片道90分）長年通い慣れた道でもあり、ハンドルを握るのは自分だと、決めつける旦那殿。少し不安はあったが、任せることにした。行先は、前職場。お世話になった皆様に、お詫びとお礼を言う為に。ロッカーを片付け、私物を持ち帰る。入院中から、ずっと気掛かりだったことなので、久し振りに、すっきりした気分に浸れる。アテンダント君のおかげで、道中、息苦しさも殆ど無く、先ず先ずの1日であった。これから先、この様な、穏やかな日を、1日でも多く、過ごせますように…お酒を飲まなくなって2833日目気掛かりだったこと

2021/08/26 13:37

退院

数日前、思ったよりもずっと早く、我が家の旦那殿、退院となる。入院の時と違って、顔色も良く、一先ず安堵する。しかし、お供を連れての、帰宅であった。お供とは…携帯用酸素ボンベのこと。鼻からチューブを通し、携帯用酸素ボンベを、転がして歩く。初めて見るその姿…グッと迫るものがあり、言葉には成らず…これからは、何時も一緒なんだよね。旦那殿の、命綱。感謝の気持ちを込めて、これからは、アテンダント君と、呼ばせて頂こう。お酒を飲まなくなって2830日目退院

2021/08/12 12:59

思いもよらぬこと

旦那殿のその後。今月に入り、1日だけの出勤を最後に、入院することになって仕舞う。数日前、体調が非常に悪化し、取るものも、取りあえず病院へ。そして、そのまま入院となり、現在に至る。当初の予定であった、8月一杯での退職は叶わず、本人にとっては、さぞかし無念だった事だろう。しかし、あのまま我慢して、家にいたらと思うとゾッとする。今となっては、かなりの持病の悪化を、認めざるを得ない。お酒を飲まなくなって2815日目思いもよらぬこと

2021/08/08 13:27

この20日余りのあいだ…

世間では、何かと話題の事など、今の自分に取っては、唯、通り過ぎるだけの事で、何の感情も湧か無い。心配の尽きる事の無い、我が旦那殿。退職願を提出してからというもの、何処か、安堵した様な、安らいだ表情が、時折、垣間見られたりもする。仕事以外には、何も無く、仕事が趣味でもあった。そんな人間が、自分から退職を決めたという事…どれ程の思いだったのだろうか…後任の事もあり、8月一杯での退職と決まる。お酒を飲まなくなって2800日目この20日余りのあいだ…

2021/07/24 15:29

滅多に鳴る事の無い電話

少し疲れたのか、スマホ片手に、うつらうつら…着信音の響きに、現実に引き戻される。旦那殿からの、沈んだ声。まるで、地の底からのような、声のトーン。”やっと、決心がついた。会社にも伝えた。”遂に来た。今年の初め頃から、幾度、懇願した事か。聞く耳を持たないと諦め、本人の意思に任せた。年齢の限界を、感じての事か…それよりも、気掛かりなのは…持病の悪化の恐れ。不安が的中しなければ、良いのだが…昨日の電話からの、何をしても、何を見ても、心は、虚ろ…お酒を飲まなくなって2782日目滅多に鳴る事の無い電話

2021/07/06 14:18

昨日の雨は…

やっぱり、お久し振りから、書き始める様になっているみたい…自分のブログって…本日のタイトルの続きです。まるで、涙のような雨。私の涙そのものの様な雨…自分にはそうとしか、感じられませんでした。気分変えます。記録に行くとしましょうか。2ヶ月分の平均体重です。5月の平均体重44.33㎏前月比マイナス0.5㎏前年5月比プラス0.38㎏ラジオ体操15日6月43.78㎏マイナス0.55㎏6月比プラス0.44㎏16日メンタル的な辛さに出会えば、体重にも影響するのだろうか。何の手も打つ事無く、体重は、減少しつつあります。お酒を飲まなくなって2779日目昨日の雨は…

2021/07/03 15:37

ノンアルコールビール

思えば、禁酒を始めて、しばらく経った頃のこと。ノンアルビール1缶だけを、冷蔵庫の片隅に、そっと、忍ばせて置くのが習慣となった。キッチンには常に、旦那殿のための、何種類かの酒がストックしてある。30年近くもの間、毎日の様に飲んでいた自分にとって、言ってみれば、それは、保険みたいなものである。万一の時の為の…お酒を飲まなくなって2737日目ノンアルコールビール

2021/05/22 05:31

昨日と同じで、はっきりしない天気

何十年振りだろうか。いえいえ、大した事ではありません。我が家のヌカミソの事です。4月で何と、5年目を迎えました。こんなに続いたのは、数十年前、子育て真っ最中以来の事。あの頃は今と違って、まともに（？）料理もやっており、毎日ヌカミソをかき混ぜる事ぐらい、極々あたり前の事でした。それが、いつの頃からか、仕事が優先となり、いつの間にか、我が家のキッチンからは、消え去る運命に…長い年月を経て、再び、我が家の一員になってくれたこと、何よりの喜びです。”私が元気なうちは毎日かき混ぜるからね”心の中でいつも、そう呟いております。お酒を飲まなくなって2734日目昨日と同じで、はっきりしない天気

2021/05/19 13:39

はっきりしない天気と自分

昨日は本当に久しぶりにジムへ。少し疲れたが、気分は良好。やっぱり、エクササイズは、非常によろしい。そして、本日は何と寝坊。目覚まし時計は鳴ったのか。止めた覚え等、全く無い。それなのに、何故か、ちゃんとoffに。という事は、無意識のうちに止めたのか。という事は、それ程、疲れ果てていた？…たまにやる運動なんて、少しもよろしくなんか無い。お酒を飲まなくなって2733日目はっきりしない天気と自分

2021/05/18 17:22

忙しいのにも慣れてきた？

3日間位で体調も心の中も、通常通り（？）とまでは行かなくとも、かなり、いい線、行けてるかも。先月の終わり頃からの、原因不明の、怒りと不安。それに、何処か投げやりの感情。おまけに、熱こそ出なかったものの、喉の痛みが続く。しかし、昨日辺りから、痛みは軽減し、先ずは、ひとつだけ、不安材料が消えつつある。お酒を飲まなくなって2724日目忙しいのにも慣れてきた？

2021/05/09 13:49

集中出来ない

明日からは、普段の日に戻って仕舞う。心の何処かで、”もう少し休みが欲しい”そう思っている自分。明日からの準備、山ほどあるのに、何も手に付かない。一昨日も、少し触れたと思うが、自分は今、チョッピリ、ナーバスになっている様な気がしてならない。あまり良い事では無いので、早々に、退散してくれることを願っている。それでも、パソコンに向かっているうちに、何だか、少しだけ、やる気が出て来た様にも思える。この辺で、ひとつ気合を入れて、明日の準備にと行きますか！お酒を飲まなくなって2720日目集中出来ない

2021/05/05 16:34

去年と同じく、何の楽しみも無い連休

あ～ぁ！原因不明のため息です。旦那殿は何時ものように出勤。何もする気になれず、ラジオを聴く。テレビよりは、余程マシ。去年の2月から、旅行は勿論、外食、お茶さえもしていない。友人とは、電話はしても、会う約束はしない。お互いに。孫とも、殆ど会わない。いや、会えない。こんな状態、いつまで続くのか。何だか、もう、どうでもいいような、そんな感じに、成りつつあります。では、記録です。4月平均体重44.83㎏前月比マイナス0.3㎏前年4月比プラス1.21㎏ラジオ体操10日お酒を飲まなくなって2718日目去年と同じく、何の楽しみも無い連休

2021/05/03 16:29

こんにちは

相変わらず話題の持ち合わせが無く、月1の記録です。3月平均体重45.13㎏前月比プラス0.17㎏前年3月比プラス2.06㎏ラジオ体操12日体重が何処まで暴走するのか、何の手も打たず、じっと見守る。その間、約3ヵ月。3月は思った程の増加ではなく、先ずは、ほっとしております。平均体重が45キロ台になったのは、多分5年振りだと思います。甲状腺の手術前でしたので、なんとなく覚えております。この位の増加でストップしてくれるよう、今はただ願うばかりです。お酒を飲まなくなって2703日目こんにちは

2021/04/18 17:48

もう、気にすることも無くなったのかなぁ…

お久し振りです。出だしはやっぱり、このフレーズでした。と言うより、これしか無かった、が、本音です。さて、溜まって仕舞った、3ヶ月分の記録です。2020年12月平均体重43.45㎏前月比プラス0.17㎏前年12月比プラス0.82㎏ラジオ体操15日2021年01月44.41㎏プラス0.96㎏01月比プラス1.8㎏14日02月44.96㎏プラス0.55㎏02月比プラス2.04㎏7日目去年の年末から、体重の増加が止まりません。だからと言って、何とかしなくてはと言う、切羽ずまった気持ちも無く、まるで、他人事の様。コロナ太り？いえいえ、怠慢の結果です。原因は多々あり、自覚もしております。でも、今は、傍観するのみ…お酒を飲まなくなって2664日目もう、気にすることも無くなったのかなぁ…

2021/03/11 11:07

年末年始のご挨拶…それすらも出来ず…

恐る恐る、PC、開いて見ました。多分、自分のブログ頁は、もう、無いものと思い込み…そして、まだ、活きていた事を知り、ほっと、しました。（思い違いで、日数にゆとりがあった事に気付く）安堵もつかの間、その後、何とも言えない、どう表現したら良いのか、とても複雑な気持ちに…何故なら、殆ど更新しない自分のブログ、それでも、数名の方が見ていて下さっていました。その事を知り、愕然としました。2ヶ月近くもの間、自分は何をしていたのか、ブログを書く位の時間など、いくらでも、あっただろうに…お酒を飲まなくなって2625日目年末年始のご挨拶…それすらも出来ず…

2021/01/30 12:29

あっという間に12月

こんにちは。前回の更新、日にちが経ちすぎて、全く思い出せません。かなり、反省しております。私事ですが、11月24日で、禁酒8年目に入りました。もうと言うか、まだと言うか…正直なところ、あまりピンと来ません。という事は、禁酒は特別な事ではなく、今となっては、当たり前の事。多分、そんな感じだと思います。でも、油断は禁物。これからも、気を引き締めて、禁酒続行致します。では、2回分の記録です。10月平均体重43.40㎏前月比プラス0.15㎏前年10月比プラス0.75㎏ラジオ体操23日11月43.28㎏マイナス0.12㎏11月比プラス0.43㎏21日お酒を飲まなくなって2566日目あっという間に12月

2020/12/02 14:56

歳を取れば取るほどに…

何だか、すっきり、さっぱり、しないんですよね。心身ともに。原因は分かっているのですが…これ以上暗い文章にはしたくありません。なので、月1の記録に行きます。9月平均体重43.25㎏前月比プラス0.34㎏前年9月比プラス0.68㎏ラジオ体操24日次回の更新の時は、何か、ほっと、するような事でも、書けたらいいな。お酒を飲まなくなって2533日目歳を取れば取るほどに…

2020/10/30 19:42

運動は、やっぱり必要

お久し振りです。1週間位前から再びジム通いをしております。このブログには多分書いていなかったと思いますが、去年の5月に、自分には丁度良い軽めのトレーニングが出来るジムを見つけ、今年の2月頃迄は真面目に通っておりました。（真面目にと言いましても週2位です）ところが、あのコロナの影響で、3月にはジムも休業。7月の末頃には再開したのですが、その時は、コロナが怖くて、とても通う気にはなれませんでした。それでも、やっぱり、運動は大事。身体のあちこちの不具合で、最近になって、やっと、目が覚め、1週間前に一大決心をしたという訳です。また忙しくなりそうですが、取りあえず、通ってみます。お酒を飲まなくなって2529日目運動は、やっぱり必要

2020/10/26 19:38

損な性分

いつの頃からか、はっきりは覚えてはいませんが、自分の性分を、とても嫌いになった事があります。その気持ち、おそらく、かなり長い間引きずっていたと思います。そして、現在はと言いますと、決して、好きになった訳ではありませんが、こんな性分でも、まぁまぁかな？と、変に、納得したりもしております。長い年月が過ぎ、今は、ふと、思ったりします。損ばかりしていた訳でも無かったなぁ。それって、もしかして、この自分の性分のおかげ？損ばかりしている自分の性分の…お酒を飲まなくなって2505日目損な性分

2020/10/02 17:52

久し振りの投稿

毎日の過ぎ去るスピード、何で、こんなにも速いのか、老体には、とても、とても、ついて行くだけでも、しんどいです。訳あって、忙しい日々。結果、ブログとは、前にも増して疎遠に(?)こんな事ではいけないと、パソコンに、向かってはみたけれど…元々、ときどき、細々ブログ的、まともな事など、書ける筈も無し。困った時の何とかで、月1の記録です（このフレーズ以前にも使った様な気がしますが…）8月平均体重42.91㎏前月比プラス0.28㎏前年8月比プラス0.04㎏ラジオ体操20日お酒を飲まなくなって2483日目久し振りの投稿

2020/09/10 15:34

コロナ関連以外は、少しずつ以前に戻りつつある様にも…

このところの連日の猛暑には、少なからず、参っております。少々、体調も壊し、本来ならば、お盆中に行くべき、お墓参りにも、やっと、昨日、行く事が出来ました。ずっと、気になっていた事なので、気持の上では、とても、楽になりました。暑さ位で、こんなに応えるなんて、数年前の自分には、考えも及ばない事でした。認めたくはありませんが、こんな事の、ひとつ、ひとつが、歳を取るという事なのでしょう。遅れましたが、記録です。7月平均体重42.63㎏前月比マイナス0.71㎏前年7月比マイナス0.3㎏ラジオ体操19日お酒を飲まなくなって2460日目コロナ関連以外は、少しずつ以前に戻りつつある様にも…

2020/08/18 13:40

今、一番気にしていること

今晩は。本日のタイトル、それは、姿勢です。今更、パソコンのせいに、するつもりは有りませんが、それでも、やっぱり、少しずつ…背中は、確実に、丸まってきているように思えます。加齢に加え、長時間のパソコン作業以外の原因は、どう考えてみても、思い当たることはありません。もともと、猫背気味だったところ、4、5年前から、パソコンに向かう時間が増え、じわじわと、首の痛みが出るようになったのも、この頃の事でした。だからといって、パソコンを控えることも無く、年月だけは過ぎて行ったのです。今頃になって、悔やんだところで、姿勢が戻る訳でも無いのだけれど、非常に、後悔していることは確かです。今となっては、もう、遅いかも知れませんが、これ以上姿勢を悪化させぬよう、時々、ストレッチでもする以外、心の安らぎは、何も、見当たらないのです。お酒...今、一番気にしていること

2020/07/22 22:29

本日は束の間の晴？ 雨が降らなかっただけ？

お久し振りです。雑用と外出に追われ、心ならずも、ブログ、サボって居りました。何処かで、歯止めをと思い、先程、やっと、パソコンの前に。前回の記事が、月1回の記録で、途絶えていることを知り、思わず、苦笑。何故なら、久し振りなのに、ブログネタが何も無く、困った時の何とかで…月1回の記録に決めた所だったのです。その様な訳で、記録が続いて、申し訳ありません。6月平均体重43.34㎏前月比マイナス0.61㎏前年6月比プラス0.43㎏ラジオ体操16日お酒を飲まなくなって2421日目本日は束の間の晴？雨が降らなかっただけ？

2020/07/10 20:07

少々、お疲れモード

このところ、外出の回数が、急に増えつつあります。習い事等の再開が原因です。ステイホームには少し飽きた頃でもあり、最初はルンルン気分で…でも、今迄、楽をした分、しっかり、苦の部分が、押し寄せて来た様で…人間、やっぱり、楽をしては、いけませんね（笑）では、月一の記録に行きます。5月平均体重43.95㎏前月比プラス0.33㎏前年5月比プラス0.38㎏ラジオ体操13日お酒を飲まなくなって2397日目少々、お疲れモード

2020/06/16 10:13

睡眠時間は1分でも長い方が良い

カレンダー通りの出勤とは、異なる仕事の旦那殿。なので、本日は、日曜出勤。月、1,2回ではありますが、私に取りまして、何だか、少しラッキーな日でもあります。道路が空いており、20分位は家を出るのが遅くても、全然、大丈夫。旦那殿は、いつも通りの起床なのですが、私は、当然の如く、何時もより、20分遅く起きます。（性格の違いが、ここにも…）こんな、些細な事でも、前夜から、何だか、嬉しいのです。お酒を飲まなくなって2388日目睡眠時間は1分でも長い方が良い

2020/06/07 11:09

少しずつの変化

買い物と定期検診以外、殆ど、外出を控えた3ヶ月弱。今、思えば、我ながら、「結構、頑張ったじゃん！」と、自負。やれば、出来るの言葉通り、何とか、手探りにも似た心境ではあったけれど、新型コロナウイルスに向かって、「負けないぞ！」の、意思表示だけは、しっかりと、やって来たつもり。これから先、今迄は当たり前だった、ごく普通の生活に、変化が現れるのは、必至。生きていく以上、嫌でも、それには、慣れるしかない。その事を、多分、共存と表現するのであろう。少なくとも、私なりには、そう解釈している。お酒を飲まなくなって2386日目少しずつの変化

2020/06/05 12:04

不安

膝の痛み、もう、馴れっこに…という事は、それ程、痛まずに、済んでいるという事です。一時は、歩行も危ぶまれ、意気消沈の日々。何はともあれ、ほっと、しております。不安材料には、事欠くことは無く、今もって、山積しております。そして、それは、如何に、自分の性格が、このところ、ネガティブであることの証明（？）でもある様です。小説にミュージック、ファッションにカラー、はたまた、調度品までも、これ等の派手なものは、最近、ほぼ、苦手です。すべて、その逆が良いのです。何が言いたいのか…自分でも、分かりずらくなって来ましたが…多分、今、この世の中、不安、不安、不安のみ。私共、老夫婦、高齢者で持病有り。感染でもしたら、危険絶大！予防対策を怠らず、出来るだけ、外出を控える以外、生き延びられる手立ては、何も見当たらないのです。このことが...不安

2020/06/03 15:04

気分も少しだけ上向きに

湿布薬に、飲み薬。膝周辺の筋肉を、鍛えるためのトレーニング。それに、膝へのいたわりと称し、休憩三昧の日々。これらが、功を奏したのか…何だか良く分からないけれど、膝の痛み大分、和らいで来ました。そして、昨日は所用で、久し振りの運転。思ったほど、痛みの無い事に気を良くし、用事が済んだにも関わらず、何と、あてもなく、2時間余りのドライブとなりました。自粛、自粛で、無意識のうちにも、気持ちが、かなり、ダウンしていたのだろうか。しばしの運転で、気分転換になったのは、確かな事のようでした。お酒を飲まなくなって2379日目気分も少しだけ上向きに

2020/05/29 13:56

天気のせいでも無いでしょうけれど

パッとしないんですネ。気持ちも、見かけも、ふところ具合までも。原因の出所は膝痛。月の始めから、1日たりとも、縁が切れません。家事の大半が、影響大です。膝殿に、これ程、お世話になっていたとは…やっと、シグナルを出してくれたのか…（忍耐の限界だったのね。気が付か無くて🙇）この2,3日、極力、かばってます。膝殿に、これ以上の負担は、絶対に、掛けてはならぬと…その結果、何をやるにしても、時間が想像以上に…何故ならば、休み、休みの行動に切り替えたからです。でも、しばらくの間、この方針で行きます。それでも、悪化する様であれば、その時は、医師の判断を仰ぐ事にも…お酒を飲まなくなって2373日目天気のせいでも無いでしょうけれど

2020/05/23 17:18

整形外科に行く

数日前、十何年振りに（多分）、膝痛で整形外科に行って来ました。首の痛みでは、何度も、そして、思い出した様に、時々現れる腰痛では、数回お世話になりましたが、膝痛は、殆ど、忘れ去って居りました。それが、5月の始め頃から、右膝の内側が痛み出し、そのうち、歩行も、引きずる様な感じに…診察の結果、加齢による骨の変形。予測は、大体、付いてはいたのですが、遂に来たか…その時は、この思いだけでした。原因が、加齢によるものであれば、仕方あるまい。クヨクヨしても、始まらない。その様な訳で、半ば、諦めかけては居るのですが、少しだけ、望みもあるのです。この自粛中での、体重増加。これが原因で、膝に痛みが出たのではないか。（笑）だとしたら、体重を元に戻せば、膝痛も消えるかも…そんな簡単なものでは無い事ぐらい、充分、分かっては、居りますけど...整形外科に行く

2020/05/14 19:45

痛み

このところ、身体のあちこちが…そして、心までもが、痛んでいます。自粛の影響？勿論、大いにあるとは思いますが…それ以上に、自分の怠け心が、原因の様です。2月の後半位から、運動施設には、全く行っておりません。今迄は週3の割合で、ほぼ実行出来ておりました。それが、現在、外出と言えば、殆どが、スーパーでの買物。4週間に1度の美容室（白髪染め）さえも、泣く泣く諦めております。自粛のお陰で（？）あれ程、欲しかった時間！念願叶って、ゲット出来たのです。それも、山のように。ところが、いざ、膨大な時間が出来て仕舞うと、何をやるでもなく、一日が、あっけなく、過ぎ去って行くのです。結果、家事だけの毎日の連続。運動ゼロ（ラジオ体操以外）の日も、早、3ケ月近くになりました。これでは、太らない方が、おかしいと言うものです。長々と言い訳、致...痛み

2020/05/07 17:20

気分が少し…

2日続けての更新なんて、滅多に無い事です。本日は、定期検診の為市立病院へ。3ヶ月前からの予約でしたので、躊躇する事も無く行って来ました。自粛ムードの中、スーパーと病院位は、行っても良いのではないか、と…自分流に解釈しております。昨日は、気持ちが晴れないまま、キッチンまわりの片付けを…やっぱりA型、途中では止める事が出来ず、とことん、やり抜く羽目に…思い掛けなく、気分転換成功。次回からは、この手で行こう。お酒を飲まなくなって2347日目気分が少し…

2020/04/27 18:23

明るさの見えない、もどかしさ…

何時もの日曜日とは、チョッと違うぞ。何に向かって、構えているのか…これは、先週の日曜日に、感じた事です。そして、今日もまた、似たり寄ったりの思い…何故だか、腹が立つ。妙に。むしゃくしゃする。ヤバイです（笑）気分を変えて、記録に行きます。世の中が、こんな状態の中、自分の体重でも無いでしょうけど、私に取りまして、計測は、単なる日課であり、反省の材料でもあります。3月平均体重43.07㎏前月比プラス0.15㎏前年3月比マイナス0.54㎏ラジオ体操21日自粛、自粛で、ストレス、オーバー。だからこそ、負けたくない！コロナなんかには、絶対に！お酒を飲まなくなって2346日目明るさの見えない、もどかしさ…

2020/04/26 14:28

何時もの生活パターンには、まだまだ戻れない

前回のブログ更新から、あっという間に、ひと月が過ぎ去った様な気がします。3月の半ば過ぎ、1ヶ所だけ、習い事が再開されのも束の間、4月7日、緊急事態宣言。翌日から、習い事は、ホームスタディに切り替わりました。パソコンとスマホかタブレットがあれば、自宅で授業は受けられるのですが、慣れないせいか、少々、面倒な部分も…回を重ねれば、どうって事も、無いかも知れませんが…移動の必要は無いとは言え、顔は映りますので、ノーメイクという訳には行きません。（スッピンに自信ありの人が羨ましい）その様な訳で、先週から、ちょっぴり,無い頭を、使う羽目になって居ります。これも、認知症の予防だと思えば…物は、考え様ですものね。お酒を飲まなくなって2336日目何時もの生活パターンには、まだまだ戻れない

2020/04/16 18:38

春なのに

昨日は、冷たい雨の一日となりました。私には、二人の孫が居ります。その二人の卒業祝いを、昨日、我が家で行いました。本来ならば、外食の形を取る予定だったのですが、今年は、コロナウイルスの件で、そのような訳にもいかず、急遽、自宅に変更しました。二人は、3月13日に卒業式を迎える筈でした。ところが、長女の大学の卒業式は中止。次女の高校の卒業式は、生徒のみで行われました。大分前からの決定とは言え、二人の孫は、其々、どんな思いで、13日の日を、過ごしたのであろうか。卒業証書は、郵送で受け取ったとの事。長女から、その事を聞かされた時、思わず、涙ぐんで仕舞った。長女には、もう、卒業式は、来ないのだから。お酒を飲まなくなって2304日目春なのに

2020/03/15 17:38

予定なし 三日目

今日の主婦業は、昨日のうちから、決めておりました。開店前に、ドラッグストアに並び、トイレットペーパーをゲットする事。私の住んでるところの、スーパー、ドラッグストア、今もなお、開店間もなく、ペーパー類は、店頭から消えます。昨日、一足違いで買いそびれました。在庫は充分あると、頭では分かっていても、まったく…人間の心理とは…当分の間、多分、この現象は続く事でしょう。お酒を飲まなくなって2299日目予定なし三日目

2020/03/10 17:57

主婦業しか出来ない

何の予定も無い日、2日目。時間が出来た途端、怠け者に。やらねばならない事が、山ほどあるのに、何故か、やる気になれない。旦那殿のお弁当を作り、「気を付けて」と、見送る。それで、もう、一日の仕事が終わった。多分、そんな風に、勘違いしていると思う。つい、この間まで、時間に追われっぱなしだったから、こんな日があっても、良いのかな。お酒を飲まなくなって2298日目主婦業しか出来ない

2020/03/09 17:25

先ずは、やっぱり家事だった

有り余る程、突然出来た時間。本日は、おさんどんに始まり、おさんどんに終わる。おさんどん？もしかして、もう、死語なのかなぁ…お酒を飲まなくなって2297日目先ずは、やっぱり家事だった

2020/03/08 21:50

時間が欲しい…何度もブログに書いた様な気がしますが…

ご時世でしょうか。数日前から、TELやメールで、中止や休講の連絡が続く。そして、昨日、未連絡だった最後の1ヶ所からもTEL。これで、習い事、サークル関係、すべて、休止となりました。次回の予定は未定。定期検診やリハビリ、そして、何種類かの習い事で、ウイークデーは殆ど埋まり、それが、生活のパターンでもありました。そこに、思い掛けなく、ポッカリ、空いた穴！連日の外出を、負担に思ったことも度々…それでも、充実感に満ちた日々でもありました。確かに、時間は欲しかった。自分の時間と言うべきだろうか…当面、予定があるのは、歯科の予約だけ。突然、舞い降りて来た、この状態を、どう受け止めれば良いのか、正直なところ、少々、困惑気味。お酒を飲まなくなって2295日目時間が欲しい…何度もブログに書いた様な気がしますが…

2020/03/06 20:38

安心しました

てっきり、もう、そうだと思い込んでおりました。自分のブログは、広告の頁に変身しているものだとばかり…記憶もかなり、怪しく成りつつありますが、何はともあれ、生き残れて、ひと安心というところです。先ずは、記録からです。2020（令和2）1月平均体重42.61㎏前月比マイナス0.02㎏前年1月比マイナス0.87㎏ラジオ体操11日2月42.92㎏プラス0.31㎏2月比マイナス0.96㎏13日話、変わります。数年前、自分の体の硬さを認識しつつも、頑張って、ヨガ教室に通っていた時期がありました。しかし、それは、長くは続きませんでした。いくら頑張ったとしても、人の数倍も硬い自分の体は、殆ど、変化することなく、教室では、気持ちばかりが、どんどん、落ち込んでいき、結果、辞めざるを得なかったのです。今年に入り、ひょんなことから、ヨ...安心しました

2020/03/03 17:27

珍しく、2日続けての投稿

おはようございます。去年の記録が未送信になっているのが、昨日から、ずっと気になり、早起きして仕舞いました。遅くなって、すみませんでした。2019（令和1）11月平均体重42.85㎏前月比プラス0.2㎏前年11月比プラス0.06㎏ラジオ体操13日12月42.63㎏マイナス0.22㎏12月比マイナス0.09㎏ラジオ体操15日ラジオ体操、もっと頑張りたいのですが、首の痛みと相談しながらですので、思った半分もやっておりません。出来るだけ、無理をしないように心がけております。お酒を飲まなくなって2243日目珍しく、2日続けての投稿

2020/01/14 07:12

遅ればせながら、新年おめでとうございます

チョッとピント外れかも知れませんが、一応は、ケジメですので。本年も、宜しくお願いいたします。私は、時々しか更新出来ず、本当に、数少ない読者の皆様には、とても、感謝しております。心より、お礼申し上げます。今年は、出来るだけ更新回数、増やしたく思います。昨日、お墓参りに行って来ました。私にとっては、久しぶりの事で、義母には、いつもより、長めに話しかけて来ました。その殆どが、謝罪ではありましたが…お参りした後は、いつも、思うのですが、何故か、心が、落ち着きます。さて、明日からは、本格的に、通常生活に戻ることになります。あまり、気乗りはしませんが、明日の外出の支度にでも、取り掛かりますか…お酒を飲まなくなって2242日目遅ればせながら、新年おめでとうございます

2020/01/13 13:16

気が付けば、本日はもう28日

ご無沙汰いたしました。今月の半ば、不覚にも数年振りに、風邪でダウンして仕舞いました。いまだに、引きずっております。それでも、今年中にやるべき事は、何とか、昨日までに終わらせ、本日からが、お正月の為の準備です。大掃除に買い物、全く、手を付けておりません。考えると、ゾッとしますが、出来る事から、やるしかありません。お酒を飲まなくなって2226日目毎年アップしている12月1日の数字です。2199日目でした。気が付けば、本日はもう28日

2019/12/28 15:17

雑記

早いのか、遅いのか、先月の24日で、禁酒生活7年目に突入。この1年も、今迄同様、飲みたい欲求も殆ど無く、坦々と過ごす。しかし、ひとつだけ、今でも気掛かりな事が、時々、頭を過ぎる。去年の暮に見た夢。その内容、何と、飲んで仕舞っているのだ。それなのに、夢の中の自分は、「なんだ、飲んじゃったのか…」こんな感じで…少しも、悔しがったり、動揺したりとかは、感じられない。そして、夢だった、と知った時。「なんだ、飲んでなかったんだ…」確かに、自分は、そう思った。夢から現実に戻った時、その時の心の中、何故か、気になって仕方ない。お酒を飲まなくなって2205日目雑記

2019/12/07 11:09

今日の気温は変？

おかしいと思う自分が変なのか…買い物の途中、思わず、上着脱いじゃいました。それ程、厚着していたのか。これも、年のせい？自分にとっては、あまり、気持ちの良くない、気温でありました（笑）そんなことは、どうでもいいとして、またまた、ご無沙汰いたしました。何時もの様に、ここで、悩むのです。何を書けば良いのか。さっぱり、分からないのです。何も浮かんでこないのです。そんな時は、これに限ります。10月の記録です。10月平均体重42.65㎏前月比プラス0.08㎏前年10月比マイナス0.22㎏ラジオ体操11日月1のこの記録があるお陰で、ブログ、続いている感があります。理由は、何であれ、これからも、細々、続けたく思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。お酒を飲まなくなって2193日目今日の気温は変？

2019/11/25 18:25

相も変わらずのご無沙汰続き

昨日辺りから、何だか、少し寒さを感じております。超暑がりの私に取りましては、心地よい気温ではありますが、年々、寒がりになって来たのも確かです。今週もまた、雑用に追われ、結局、家事と通院以外は、何もしていなかった事に気付き、苦笑いをしております。では、記録です。9月平均体重42.57㎏前月比マイナス0.3㎏前年9月比プラス0.02㎏ラジオ体操7日首の痛みに考慮しつつ、無理のない程度にラジオ体操再開しました。お酒を飲まなくなって2156日目相も変わらずのご無沙汰続き

2019/10/19 19:01

珍しく、家事を頑張る

少しばかり、ご無沙汰しました。今週は、ずっと、気掛かりの種になっていた事が終わり、気分は、かなり楽になったところです。胃の内視鏡検査、そして、もう一つは、巻き爪の手術。今日辺りは、爪の痛みも消え、怠けていた家事も、ようやく、やる気になったという訳です。ちょっと、頑張り過ぎたきらいもあり、今は、首の痛みが出ない事を、ひたすら、願っております。お酒を飲まなくなって2142日目珍しく、家事を頑張る

2019/10/05 15:46

集中出来ない

こんにちは。予定通りであれば、今日は、外出している筈、それなのに、家で、くすぶっている。数日前、今日の予定がキャンセルになる。理由は、台風が来るらしいとの事。今日来る訳ではないが、先方様は、大事を取ったと思われる。人間とは、不思議なもので、予定が消え去ると、なんだか、気が抜ける。今は、正にその心境。ましてや、空は、晴模様。やらねばならぬ事は、山ほどあるのだが、何もやる気がしない。やりたくない。本日は、いっその事、主婦業休日とでも、しますか。お酒を飲まなくなって2129日目集中出来ない

2019/09/22 07:39

一日一日があまりに早くて

こんにちは。前回パソコンの前に行ったのは？10日位前だったっけ…なんて事を考えながら…実際には、もっともっと、確実に、日にちは経っておりました。遅ればせながら、記録から行きます。2019年8月平均体重42.87㎏前月比マイナス0.06kg前年8月比プラス0.23kgラジオ体操（休み）首に負担のかからない程度の筋トレと、最近は、ヨガも自己流で頑張っております。首の痛み、気のせいか、いくらか緩和されつつあります。本日は、クリニック2ヶ所とリハビリの日でした。少々、疲れモードですので、この辺で、失礼いたします。お酒を飲まなくなって2126日目一日一日があまりに早くて

2019/09/19 21:27

雑記

先日の続きからです。お勉強大好きだなんて、チョット、オーバーだったみたいで…後悔しきりです。実際のところは、趣味が高じて、少々、はまった程度の事です。何年ぐらい前からでしょうか、自分に残されている時間（余命）が、どんどん少なくなっていく中、このまま、何もしないで老いていくのに耐え切れず、今のうちに、何かをやって見たい、（習得したい）そんな思いに、苛まれ続けました。そして、今まで多少興味のあったもの等、何種類か、かじっても見ました。でも、老いの身には、やはり、ハードルは高く、大体、自然消滅。しかし、不思議なもので、その中のひとつが、心の何処かで、くすぶっていたのでしょうか、とっくに、諦めたものだとばかり、思い込んでおりましたのに…もう一度だけ、挑戦して見たい。そう思い直したのが、数か月前の事です。そして、今もって...雑記

2019/09/01 12:26

雑記

前にも書いたような気もしますが、今、一番欲しいものは何？と聞かれたら、迷わず、時間と答えます。大昔の話に戻します。学生の頃、あまり、勉強は好きではありませんでした。猛勉強をしたという記憶も無ければ、学業そのものに、魅力を感じた事など、唯の一度もありません。そんな私が、どうした事か、ウン十年の年月が、自分の中の何かを変え、今となっては、お勉強大好き人間、いえ、大好き高齢者にと、変化を遂げて仕舞いました（笑）この続きは、次回にでも…お酒を飲まなくなって2104日目雑記

2019/08/28 20:30

雑記

こんにちは。数日前、引き出しの中の整理整頓を、思い付きで始めて仕舞う。直ぐに終わると思いきや、半日近くも費やす羽目に…私には、メモ魔的なところがあり、ラジオから流れて来る、ちょぴり素敵な会話、人様の、ブログで見つけた、何故か魅かれる文章など、忘れない内にと、素早くメモる。そして、そのメモ紙の落ち着き場所は、決まって、引き出しの中。にやにやしたり、涙ぐんだり、一文字一文字丁寧に、読み返すものだから、半日も掛かって仕舞ったと言う訳。もしかして、数年分溜まっていたのかなぁ…お酒を飲まなくなって2097日目雑記

2019/08/21 18:12

気分を変えて

久しぶりに記録から行きます。昨日の記録ラジオ体操（休み）歩数（1,745）活動kcal（428）総消費kcal（1,378）達成度（74.9％）自分流総摂取kcal（1,833）この数ヶ月は、大体こんな感じです。去年の今頃との違いは、総消費kcalの減少でしょうか。そして、総摂取kcalは、じわじわと増加傾向。このままで行けば…心するしかないですね。次は、まとめて4ヶ月分の平均体重です。2019（平31）4月平均体重43.46㎏前月比マイナス0.15㎏前年4月比マイナス0.17㎏ラジオ体操（休み）（令1）5月43.57㎏プラス0.11㎏5月プラス0.44㎏（休み）6月42.91㎏マイナス0.66㎏6月マイナス0.75㎏（休み）7月42.93㎏プラス0.02㎏7月マイナス0.45㎏（休み）やっとの思いで、42キロ...気分を変えて

2019/08/12 19:31

痛みの再来

この暑さだけでも、いい加減、どうにかして貰いたいのに…一番恐れていた、首の痛み！久々に…そんなに、簡単なものでは無い事ぐらい、重々、分かっていた筈なのに、やっぱり、落ち込む。数日前からの、首を向ける角度により、一瞬走る激痛。初めて、首の痛みを知ったのが、確か、4年位前の事…それからは、痛みの、程度の差はあるものの、一日たりとも、忘れたことなど無い。色んな手を尽くしたが、落ち着くところは、結局、容認。お酒を飲まなくなって2087日目痛みの再来

2019/08/11 14:36

やっぱり、必要

こんにちは。自分にとっては、やっぱり必要でした。記事投稿の事です。それも、かなりのパーセンテージで…そんなに大事なことを、60日以上もの間、一度も開かないなんて、どうにかしていたと思います。たとえ、諸事情があったとは言え、甘えから来る、怠惰そのものとしか思えません。今回の事で、何かを、教わったような気がします。それも、大切な何かをです。ではまた、近いうちに書きます。お酒を飲まなくなって2080日目やっぱり、必要

2019/08/04 16:03

思ったとおり…

こんにちは。と言うより、お久し振りです。案の定、変身しておりました。広告のページに…何とも言えない、この、寂しさみたいな、表現の仕様の無い、ヘンテコな気持ち…短い間に、二度までも、味わって、仕舞いました。言い訳はしません。すべて、自分の怠け心の結果です。今夜は、少し、頭でも冷やし、近いうちに、また、更新したく思います。では、この辺で。お酒を飲まなくなって2078日目思ったとおり…

2019/08/02 18:16

やっと、更新

いつもながらのご無沙汰続きで、申し訳ありません。ちゃんと、生きてますよ～痛みと、仲良くしながらですけどね。前回の更新からは、あっと言う間の、ひと月余りでした。その間、世間では、色々と、あったみたいですけど…私には、勿論、何の影響も、ありませんでした(笑)来る日も来る日も、家事とリハビリだけの繰り返し。ときめくことは、何も無し。それでも、生きていく望みは、大いにあると見え、このところは、自分の年齢も忘れ、何と、筋トレにハマっております。お酒を飲まなくなって2005日目やっと、更新

2019/05/21 18:31

禁酒と同じ

本日は、クリニックでの、診察とリハビリの日。このところ、少々サボり気味だった、自宅でのリハビリ。不安もあったが、意外にも、少しずつ、向上しているとの事。心底、ホッとする。毎日の積み重ねは、リハビリも同じ。一歩ずつ進む以外、道は無い。これって、何かと、似てるなぁ（笑）お酒を飲まなくなって1963日目禁酒と同じ

2019/04/09 19:38

やっぱり、ときどきブログ

正真正銘、時々しか更新出来なくて…本当に御免なさい。先ずは、記録からです。3月の平均体重43.61㎏前月比マイナス0.27㎏前年3月比マイナス0.19㎏ラジオ体操（休み）今年に入ってから、首の痛みの為、ラジオ体操、全く、やっておりません。自分では、大事を取ったつもり、だったのですが…逆効果だったみたいです。飛んだり、跳ねたりする以外は、むしろ、やった方が、良いとの事。運動不足からくる、様々な、身体の故障。確かに、有り得る事だと思います。でも、今は、首に痛みがあるため、たとえ、ラジオ体操であっても、怖くて出来ないのです。お酒を飲まなくなって1962日目やっぱり、ときどきブログ

2019/04/08 15:53

更新、本日も…

記録だけでも…昨日の記録ラジオ体操（休み）歩数（1,250）活動kcal（352）総消費kcal（1,302）達成度（70.7％）自分流総摂取kcal（1,225）ほんの少しだけ、総消費kcalが総摂取kcalを上回りました。こんなことは、非常に稀なケースです。月に何回あるか…1回も無い事さえ…実は、このところ、意識して、甘い物を控えております。前回の血液検査の数値の関係で。一時的にでも、改善が見られるのなら、との思いです。結果的に、続行できる可能性は、ほぼ、ゼロですけどね。取りあえず、月末頃まで、頑張って見ます。お酒を飲まなくなって1940日目更新、本日も…

2019/03/17 11:45

継続するって事の難しさ…

これからは、出来るだけ更新したいと、先日、言ったばかり。それを正当化するには、決して、思い付きでは無かったと言う、証拠らしきものが必要。多分、そんな気持ちの働きで、珍しく、PCの前にいるのだと思う。不思議と、首の痛み無し。この感覚に、今の自分が、どれだけ、救われているのか、計り知れない。きっかけは、どんな事でも、また、自分のブログに、向き合える様になったこと、唯々、嬉しく思う。お酒を飲まなくなって1939日目継続するって事の難しさ…

2019/03/16 13:30

負けるものか、痛みなんかに

こんにちは。もう、忘れかけて仕舞った（昨日の記録）久しぶりに、行きます。3/13（水）ラジオ体操（当分の間、休み）歩数（4,175）活動kcal（406）総消費kcal（1,357）達成度（73.7％）そして、殆ど当てにならない、自己流総摂取kcal（1,674）首の痛みの為、ラジオ体操さえも出来ない。家事も、そろりソロリおっかなびっくり！こんな調子では、これからの体重が恐怖。その様な訳で、昨日の記録の出番となりました。頑張って、出来るだけ、更新したく思います。何故なら、パソコンに向かってる間、感じないのです。首の痛み。やっぱり、何かに熱中する事ですね。痛みから、逃れるための更新、その事に、間違いはないのですが…理由は何であれ、自分のブログの存在。今は、素直に、感謝しております。お酒を飲まなくなって1937日目負けるものか、痛みなんかに

2019/03/14 12:10

少し、元気がない

昨日は、梅を見に行きました。案外、近くなのでチャリンコで。もう見頃は過ぎており、遠目には、まぁまぁ、綺麗だったかな？10日位前、同じ場所で、しっかり撮影済み。なので、昨日は、気分転換に。本日は珍しくパソコン。気を紛らす為です。何かに夢中にでもならない限り、この体の痛みに、ついて行けない。今、一番痛いところは、頭です。昨日は、首に激痛。果たして…明日は…これは、冗談でも何でもありません。首を固定し、痛み止めを飲み、やっとの思いで、家事をこなしているのです。明日は、どうか、今日よりは、痛みが軽減しておりますように！お酒を飲まなくなって1933日目少し、元気がない

2019/03/10 21:32

弥生、三月

春なのです。前月とは違い、春なのですね。ですから、いつまでも、ウジウジなんかしていられません。自分に残されている時間（余命）もっと、有効に使わなくては…過ぎ去った事を後悔して、クヨクヨ悩んだとしても、何の解決にも成りはしません。それよりも、まだ残されている時間を、精一杯、楽しむための、努力をするのが、先決ではないか…と、ようやく、気が付きました。無理やり押し付けた様な、カラ元気ではありますが、この辺りで、ネガティブ思考とは距離を置きたく思います。話題は変わりまして、3ヶ月分の記録です。12月平均体重42.72㎏前月比マイナス0.07㎏前年12月比マイナス0.87㎏ラジオ体操休み1月43.48㎏プラス0.76㎏1月比マイナス0.33㎏休み2月43.88㎏プラス0.4㎏2月比マイナス0.12㎏休み去年の最高値は2月...弥生、三月

2019/03/02 13:05

雑記

何かを、書きたいのだけれど、何を書いて良いのか、分からない。本当は、書きたい事など、何も無いのかも…ブログを開いたのは、また、広告に変身している、自分のブログを、見るのが、辛かっただけ。だから、何でも良いから、書いて見よう。何と、薄情な…（読者の皆様、ごめんなさい）今年に入り、良い事など、ひとつも無い。殆どの事が、自分の意に反している。だからと言って、今までは、良い事があったという訳でも無い。何日ぐらい前だったのだろうか、ここまで書いて、草稿にして仕舞う。この数日、酷く落ち込む。良かれと思い、起こした行動。またしても、裏目に出る。少しだけ、人間嫌いになりそう。次にブログを書く時は、今よりは、チョットだけ、元気になってから…雑記

2019/02/27 19:56

今年になって初めての投稿

お久し振りです。今年も宜しくお願い致します。私事ですが、新年早々、整形外科が開くのを待ち、鍼治療の開始となりました。3日の夜辺りから、首と背中に、痛みが走り、4日の朝、痛みはピークに達し、起き上がるのも、四苦八苦！原因は、不明。お医者さんには、そんなに、忙しかったのですか？接骨院でも、似たような事を問われる。以来、今日まで、整形外科と接骨院通いの生活。もしかして、歳を取る、という事は、こんな事なのかも知れない。年の初めに、ふと、過ぎった思いです。お酒を飲まなくなって1885日目今年になって初めての投稿

2019/01/21 19:09

師走に入りました

本日はもう、12月6日。今頃になって、やっと、カレンダーをカメラに！11月24日で、お酒を飲まなくなって、丸5年が経ちました。正直なところ、5年前とは大違いで、お酒の事は、殆ど、頭の中には、ありません。飲まないことが、当たり前過ぎて、お酒には、もう、何の反応もしない人間に、なって仕舞ったのかなぁ…そんなこと、しんみり、思ったりもします。でも、これから先、何がどうなるか、一寸先は、分かりません。もう2度と5年前には、戻らぬよう、心引き締めねば…そのためには、飲まない日を、1日1日と積み重ねる以外には、方法が無いこと、何度も、何度も、思い知らされました。これからも、5年前のあの辛さを思い出し、新たな気持ちで、飲まない1日を、積み重ねて行くつもりです。お酒を飲まなくなって1839日目師走に入りました

2018/12/06 12:42

こんにちはID:shigc9

久しぶりに、記録からです。3ヶ月分も溜まって仕舞いました。9月平均体重42.55㎏前月比マイナス0.09㎏前年9月比マイナス0.78㎏ラジオ体操8日（内CD2日）10月42.87㎏プラス0.32㎏前年10月比マイナス0.72㎏9日（内CD3日）11月42.79㎏マイナス0.08㎏前年11月比マイナス0.88㎏8日（内CD4日）事故以来、減少気味みたいですが、喉元過ぎれば…で、元の木阿弥にならぬよう、心するべし（笑）お酒を飲まなくなって1834日目こんにちはID:shigc9

2018/12/01 12:50

時の流れの速さには、驚くばかり…

お久し振りです。自分のブログ、珍しく開いて見ました。何と！そこにある筈のものが、広告の文字に変身しておりました。60日間投稿が無い場合、この様な表示になるらしい。今、初めて知ったのですが、80日間位、投稿して無かった事になります。でも、実感が無いのです。そんなに経って仕舞ったなんて…確かに、この数ヶ月は、思いも掛けなかった事も、あったりもしましたが、現在は、全く普通の状態に戻っております。今日は、少しビックリしたところで、失礼します。近いうちに、この続き書きます。お酒を飲まなくなって1832日目時の流れの速さには、驚くばかり…

2018/11/29 23:16

お久し振りです

ほとんど、開かなかったPC。何日振りなのか、見当さえ付かない。7/24日から途絶えていた事、今、知りました。こんなに長く、すみませんでした。ご無沙汰して仕舞い…思い出したくもない、あの事故からも、ちゃんと、月日は、過ぎていて…見た目には、何の変化も無い、毎日を送っております。さて、気分を変えて、何時ものように、記録からです。7、8月2ヶ月分の平均体重7月43.38㎏前月比マイナス0.28㎏前年7月比プラス0.19㎏ラジオ体操3日8月42.64㎏前月比マイナス0.74㎏前年8月比マイナス0.38㎏ラジオ体操0日お酒を飲まなくなって1752日目お久し振りです

2018/09/10 17:16

いつも、心の何処かで気にはなっていたのですが…

大変ご無沙汰して、申し訳ありません。先日、交通事故に遭って仕舞いました。詳細は、ともかく、元気にしておりますので、ご安心下さい。いつかは、こんな日が来るかも知れない、そんな、漠然とした不安は、心の片隅に、いつも、あった様な、気もします。今はまだ、精神的にも、落ち着かず、何をやっても、身がいりません。時間が経てば、どうって事も、無いのでしょうけれど…今日は、この辺りで、失礼致します。お酒を飲まなくなって1704日目いつも、心の何処かで気にはなっていたのですが…

2018/07/24 06:48