ニコニコ＆堪忍の気ままなシニアライフ！

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:17°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍78。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』将棋棋王戦藤井五冠vs伊藤五段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/29 06:19

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は6°。最高:11°。計るだけダイエット体重65.4キロ。BMI22.4°。血圧123/76。脈拍85。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/28 05:52

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は4°。最高:8°。計るだけダイエット体重65.5キロ。BMI22.4°。血圧124/74。脈拍70。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、日本vsコスタリカも楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/27 06:34

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2°。血圧121/73。脈拍75。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夕方は、孫娘のイクジイです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/25 06:07

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雨です今朝の気温は8°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1°。血圧121/78。脈拍81。体温36.4午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/24 06:20

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は2°。最高:10°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0血圧123/76。脈拍82。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、サッカーW杯日本vsドイツを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/23 05:54

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9血圧113/72。脈拍77。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』も楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/22 05:37

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.2キロ。BMI22.0。血圧120/78。脈拍78。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪いよいよ2022サッカーW杯が開幕しました※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/21 05:50

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はほぼ快晴です今朝の気温は3°。最高:15°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧126/79。脈拍81。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみますいよいよ2022サッカーW杯が開幕します将棋日本シリーズJT杯プロ公式戦決勝藤井五冠vs斎藤八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/20 06:13

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧131/81。脈拍70。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/19 05:37

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は4°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.7キロ。BMI22.1。血圧135/85。脈拍80。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます囲碁王座戦第3局も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/18 05:32

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はにわか雨です今朝の気温は4°。最高:9°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧128/77。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/17 06:07

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は5°。最高:8°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧122/79。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/16 05:52

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り今朝の気温は4°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧119/76。脈拍70。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでFight』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/15 05:46

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇り今朝の気温は7°。最高:10°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧113/77。脈拍81。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪将棋順位戦A級藤井竜王vs広瀬八段も楽しみです囲碁天元戦第3局関天元vs伊田八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/14 06:23

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れ今朝の気温は14°。最高:20°。計るだけダイエット体重65.0キロ。BMI22.2。血圧119/76。脈拍72。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/13 05:37

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は2°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧112/75。脈拍77。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/12 05:51

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は快晴です今朝の気温は3°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧120/75。脈拍76。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。囲碁王座戦井山王座vs余八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/11 05:39

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧117/69。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夕方は、孫娘のイクジイが楽しみです将棋竜王戦第4局2日目も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/09 05:54

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧119/79。脈拍81。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。夜は、FM青森『近藤金吾のせーのでFight』が楽しみです♪将棋竜王戦第4局1日目も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/08 06:08

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:14°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧121/74。脈拍78。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/07 06:04

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は雨です今朝の気温は7°。最高:13°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧120/76。脈拍79。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみますEテレ『将棋フォーカス』&『囲碁フォーカス』も楽しみです将棋JT杯準決勝藤井五冠vs稲葉八段も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/06 06:01

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:11°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧125/80。脈拍80。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/05 05:55

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:9°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧124/76。脈拍84。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/04 06:04

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:12°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧118/77。脈拍69。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、新型コロナウイルスワクチン接種5回目です囲碁名人戦最終局（第7局2日目）が決着します将棋は、藤井五冠vs佐藤天彦九段が楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/03 06:08

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はにわか雨です今朝の気温は9°。最高:16°。計るだけダイエット体重64.6キロ。BMI22.1。血圧117/76。脈拍80。体温36.6午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。囲碁名人戦最終局（第7局1日目）も楽しみです※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/02 06:06

☆キョウヨウとキョウイク☆

おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は5°。最高:18°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧127/80。脈拍71。体温36.5午前は、まちだ内科でインフルエンザの予防接種です午後は、ギターとピアノを楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/11/01 05:59