ニコニコ＆堪忍の気ままなシニアライフ！

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はほぼ晴れです今朝の気温は16°。最高:26°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧123/75。脈拍76。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/30 05:53

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日はやや曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧122/86。脈拍81。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/29 06:11

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は16°。最高:22°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI21.9。血圧121/75。脈拍79。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、dヒッツを聴きながらネットで囲碁を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/28 06:02

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は13°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.8キロ。BMI22.2。血圧117/69。脈拍81。体温36.2午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、ネットで囲碁を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/27 06:00

☆メッセージ＆リクエストを投稿☆

先ほど、メッセージ＆リクエストを投稿しました「私の推し活・静桜さんこんにちは週の始まりは、ハッピマンデーのゴゴナビ!!ですネ♪今日の四文字熟語は、『自分優先』ですネ。孫たちとニコニコさんを大切にしたいですネ今日のテーマは、『これ買って良かった♪』ですネ。スマートフォンは、何台か買え変えました今使っているiPhone12は、買って良かったと思いますSNSを楽しむための必須アイテムです。Facebook、Twitter、LINE、YouTubeの利用。ゴゴナビ!!、近藤金吾の♯せーのでファイトをradicoで聴く、音楽配信サービスを聴く、動画の撮影、AmazonPrimevideo見るetc.リクエスト曲は、トランペットの詩人と言われたニニ・ロッソの『♪夜空のトランペット』をお願いします」☆メッセージ＆リクエストを投稿☆

2022/09/26 10:04

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は15°。最高:24°。計るだけダイエット体重65.1キロ。BMI22.3。血圧111/76。脈拍69。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/26 05:50

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は16°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.9キロ。BMI22.2。血圧118/79。脈拍72。体温36.3💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、巨人vs中日を観戦します⚾️📣👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

2022/09/25 05:32

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:22°。計るだけダイエット体重63.9キロ。BMI21.9。血圧118/78。脈拍78。体温36.5午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、巨人vs中日を観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/24 05:59

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は雨です今朝の気温は17°。最高:24°。計るだけダイエット体重64.1キロ。BMI21.9。血圧111/75。脈拍75。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vs中日を観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/23 06:00

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は晴れです今朝の気温は8°。最高:23°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧123/76。脈拍71。体温36.2午前は、小暮先生のギターレッスンが楽しみです午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vsDeNAを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/22 06:26

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は12°。最高:19°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧121/74。脈拍73。体温36.3午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、巨人vsDeNAを観戦します※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/21 06:05

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は激しい雨です今朝の気温は16°。最高:22°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧121/73。脈拍74。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでファイト』を楽しみます※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/20 05:42

☆キョウヨウとキョウイク☆

#おはようございます今日は曇りです今朝の気温は22°。最高:28°。計るだけダイエット体重64.3キロ。BMI22.0。血圧126/76。脈拍73。体温36.4午前は、ギターとピアノを楽しみます午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。☆キョウヨウとキョウイク☆

2022/09/19 07:11

キョウヨウとキョウイク

☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます😃今日は曇りです☁️今朝の気温は18°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.5キロ。BMI22.1。血圧119/69。脈拍73。体温36.3💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます📽👍囲碁名人戦第3局2日目、勝敗の行方が楽しみです👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。キョウヨウとキョウイク

2022/09/16 07:55

キョウヨウとキョウイク

☆キョウヨウとキョウイク☆#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は13°。最高:25°。計るだけダイエット体重64.4キロ。BMI22.0。血圧122/78。脈拍75。体温36.4💪午前は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍午後は、Amazonprimevideoで映画を楽しみます📽👍囲碁名人戦第3局も楽しみです👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。キョウヨウとキョウイク

2022/09/15 08:11

⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

#おはようございます😃今日はやや曇りです⛅️今朝の気温は18°。最高:23°。計るだけダイエット体重63.6キロ。BMI21.7。血圧116/75。脈拍80。体温36.3💪午前は、草取りと歯科検診🍀🦷👍午後は、ギターとピアノを楽しみます🎸🎹👍※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。⭐︎キョウヨウとキョウイク⭐︎

2022/09/14 07:24