疑って取り組んだが本当だった。小麦製品を控えても頭痛の頻度は少し低くなった程度だが、鎮痛剤が必要な痛みは皆無になった。小麦製品とはパン類や麺類などのことだ。小麦製品を控えると、主食は消去法で米になる。頭痛の症状が軽くなるのなら、喜んで米一択だ。

これさえやれば頭痛に二度とならないという決定的な対策を見つけられなかった。頭痛の原因は複数あり、ひとつずつ消していく。どの対策が合うかを自分で検証する。順々に対処しても頭痛になる。痛みはましになってきた。所感や読書時のメモを分単位のタイムスタンプとともに時系列順に公開する。

小麦製品を控える食生活をしている。米不足だからといって、パンやうどんなどの小麦製品を代わりに買う気にならない。小麦製品ではない主食を検討した。その様子を分単位のタイムスタンプとともに記録していた。それを時系列順に載せる。

電気ケトルで調理し、豆腐の空き容器に盛り付ける。ざると食器を洗う手間暇を省略できる。パスタを事前に浸水させておけば加熱時間を短縮できる。パスタとミートソースを同時に茹でると時短になる。電気ケトルの底が焦げ付いた場合、一気に落とさなくてもいい。どの局面でも時短を考慮する。

2回目の今回は10分で生活感を消した。タイムアタックしたので、初回よりも5分早くなった。所定の場所から移動させた物は和室に入れた。今回は和室も撮影した。移動させる物が少ないので、乱雑に置いても問題ない。

雇われるつもりはないのだから就職活動をするわけがない。生活保護の支給額でゆとりある生活をできるのだから、なんで自らストレスフルな環境に飛び込まなあかんねん。そもそも働いた分だけ支給額が減るのは、その労働に価値がないと同義やないか。それで労働意欲が出るわけがない。

自炊する以上は準備と片づけが発生する。食器を使わずに調理器具で食べれば、食器を出したり洗ったりする工程は皆無だ。常温で保存できる食材を使えば、冷蔵庫出し入れを省ける。不可食部がなければ生ゴミが発生せず、悪臭や害虫の対策が不要になる。

洗面台の排水管が途中で途切れている。その部分に自作栓を詰めた。オーバーフロー穴を超えて水を溜められた。溜めた水に漂白剤を入れた。オーバーフロー穴の中も消毒できた。見た目はましになった程度だが、カビ臭は気にならなくなった。試行錯誤の過程を時系列順に載せている。

帽子をぶつけてツバが割れたのではない。長期間の使用による経年劣化で、ツバの芯の素材が耐用年数を超えてしまったようだ。芯を包む布部分は破れていないので、見た目はまだ問題ない。芯がもっと広範囲で砕けると形状を維持できなくなるだろうな。

おいおい、そっちから話しかけてきたんでしょ。こちらからいい条件を提示したのに、OK後に辞退するってどういうことよ。それならそれでまったく問題ない。双方が合意できる状態でなければ関与し合わない方がいいよね。Win-Win or No Deal の No Dealだね。

未開封の紙パックを横に倒す。天面になった面の四隅の1カ所にナイフを刺す。天面の3辺をコの字に切る。切った部分を起こす。紙パックをそのままお皿として使える。中身をスプーンで簡単に掬える。お皿を洗う手間暇を省略できる。合理的だ。

2010年に入手し、途中で譲渡したが3年後に再取得し、2024年に処分した。穴が空いたので補修を試みたが、うまく塞げなかった。穴が複数箇所にでき、水漏れが著しくなったので処分した。

敷布団がなくてもどうにかなる。掛け布団をふたつ折りにして寝袋内に入れる。ひざ掛けブランケットも寝袋内に入れる。その寝袋内に入ればいい。使用後は室内かベランダに干す。万年床にしない。

2023年に大阪府内の警察署で運転免許証の更新手続きをした。オンラインで予約できたのは更新手続きの日時だけだった。住所変更、更新手続き、講習では実際に現地に赴く必要があった。従来に比べると、オンラインでの作業分だけ余計な手間が増えていた。更新する者にメリットがない。

今回も前回同様、予定よりも早く振り込まれた。前々回は遅かった。行政が給付金手続きの回数をこなすことで慣れてきたのかな。振り込みまでの手続きが効率化され、着金までの期間が短縮されたのかな。

水星は意識して探さないとまず見られない。水星は太陽に最寄りの惑星だ。日の出前か日没後でしか通常は見えない。それだけではなく、地球から見て水星が太陽から離れている、天気がよい、空気が澄んでいるなども重要だ。水星観察の失敗記録と成功記録を時系列順に載せている。

破れた部分を縫い合わせてもまた破れてきやすい。生地が薄くなっているからだ。薄くなっている部分を当て布で覆って縫い付ける。この補修であれば同じ箇所は破れにくくなるはずだ。買い替える方が安上がりだが、SDGsの観点から補修した。

中古自転車を2300円で購入したが、1カ月ちょいで乗らなくなった。駐輪場に止めっぱなしにしていた。その間に悪意ある者がmy自転車のサドルを破壊していた。気付いてから遅滞なく交番の警官に伝えた。警官の対応は要領が悪くて不愉快だった。結局、泣き寝入りが最適解だと思ってしまった。

家賃が全体の65%を占めている。家賃以外を低く抑えたので、家賃が相対的に高くなってしまった。2023年は物価上昇率が高かったが、どうにか月あたり4万円台の出費にできた。出費額を把握して狙っていたので実現できた。

2024年で一発目の給付金確認書だ。いちいち確認書を書かせずに、行政が把握している口座に勝手に入金してくれんか。給付金が不要な人だけ自発的に返金させればいいでしょうよ。この方が役所内での作業が減る。働き方改革につながるよね。