再度やせるために走り始めました。 目標は体重65キロ、フルマラソン3:30、10K40分、禁煙
2015年7月
スタート 8:36距離 10.51kmタイム 1:06:48内容 ジョグペース 6:21/㎞平均ストライド 0.97メートル平均ピッチ 161/分気温 30度体重 71.4キロ久しぶりの練習なので様子見でゆっくりめのジョグで距離は10キロ。コースは恩田川沿いを成瀬方面へ。かなり暑いので、途中公
2015年7月
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![[大会結果] 第30回 野辺山ウルトラマラソン](https://img.blogmura.com/sites/236886/post-images/63339026.webp/crop/120x120)
