やる気を保つ ~身体を鍛える8~

やる気を保つ ~身体を鍛える8~

★急性脳虚血発作からの復活★☆ウォーキングを毎日実施を決める☆ウォーキングのおかげで腰の調子がよくて、長時間椅子に座っていても腰が痛くなることがなくなった。そ…