やる気を保つ ～身体を鍛える9～

★急性脳虚血発作からの復活★☆ウォーキングを毎日実施を決める☆寒い季節はどうしても朝早く起きれなく、昼間の午後、日没近くになって、近くのホームセンターやパソコ…

やる気を保つ ～身体を鍛える8～

★急性脳虚血発作からの復活★☆ウォーキングを毎日実施を決める☆ウォーキングのおかげで腰の調子がよくて、長時間椅子に座っていても腰が痛くなることがなくなった。そ…

やる気を保つ ～身体を鍛える7～

★急性脳虚血発作からの復活★☆ウォーキングを毎日実施を決める☆ウォーキングを日課にして丸3か月が過ぎた9月初、6:45から開始したウォーキングに意識を集中して…

やる気を保つ ～身体を鍛える6～

★急性脳虚血発作からの復活★☆ウォーキングを毎日実施を決める☆6月末、ウォーキングを始めて一か月が過ぎようとしていた。何気に見ていたTV番組で健康志向の番組が…

やる気を保つ ～身体を鍛える5～

★脳虚血性発作からの復活★☆毎日ウォーキングをすることを決めた☆ほんまです。6月に始めたウォーキングだが、日を追うごとに、日中の気温はどんどんとは高くなる一方…

やる気を保つ ～身体を鍛える4～

★脳虚血性発作からの復活★☆毎日ウォーキングをすることを決めた☆「歩く力をつける」ためのウォーキングと自分に言い聞かせることにした。歩く力をつけなくてもいつも…

やる気を保つ ～身体を鍛える3～

★脳虚血性発作からの復活★ウォーキングをすることは自律して始めたこと。それとは別に、担当医師からは、毎日3回血圧を測定するよう言われている。ただ測定するだけで…

ヤル気を保つ ～身体を動かす 2～

ほんまです。今年5月、『急性脳虚血発作』の発病をきっかけに変ってゆくことができたストーリーの つづき  です。ウォーキングを習慣にした。それまでは、ウォーキン…

ヤル気を保つ ～身体を動かす 1～

ミリオネアのお仕事ブログ｜Ameba (アメーバ)http://s.ameblo.jp/hutagosya1/身体が資本なんてよく言ったものだ健康な身体に健全…

双前輪スクーター？！

ミリオネアのお仕事ブログへようこそ！！昨日は初対面の人に会いに 井之頭線 永福町駅へ降り立ちました。パソコンの電源取りのため、永福図書館を探している途中で な…