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「自分の老いを受け止められません、、、」そんな質問にお答えしました！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！尿もれだけでなく、更年期にま…
2024/07/31 20:00
1分で出来る！尿漏れ改善の骨盤底筋ストレッチのやり方
2024/07/30 20:00
「夜中に不安になって眠れない、、、」そんな不安を解消する方法をお教えします！
2024/07/29 20:00
日常（咳・くしゃみ）のちょっとした動作で尿漏れしてしまう方に原因と対処法を解説！
2024/07/15 20:00
2分もあればできる！腰痛改善ストレッチ
2024/07/14 20:00
更年期で「気分が落ち込たり、イライラして夫や家族に当たってしまう」の原因と対処法
2024/07/13 20:00
不眠症が改善できる！寝る前のストレッチ方法をご紹介します！
はじめまして！尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。 これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 尿もれだけでなく、更年期…
2024/07/11 19:00
自律神経失調症の治し方を私の体験談をベースにお話します！
2024/07/10 19:00
冷え性を改善！簡単にできるセルフケアを解説
2024/07/09 20:00
夜中に足がつる原因と対処法を解説しました！【更年期不調の改善】
尿漏れ骨盤底筋専門家の「ゆみこ」です。 これまで、2000人以上を指導する尿もれ骨盤底筋専門家として活動してきました！ 今回は、夜中に足がつる原因と対処法（セ…
2024/07/02 20:00
2024年7月 (1件〜100件)
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