「考える」から「感じる」へ

「考える」から「感じる」へ

頭の中が忙しくて、気づけばいつも何かを考えている。そんな「思考ぐせ」が、心の疲れやモヤモヤを生んでいることがあります。 東洋の伝統では、おへその下にある「丹田…