足のむくみ とる方法 簡単

足のむくみ とる方法 簡単

足のむくみを簡単にとる方法としておすすめなのが 股関節のマッサージです。 そもそもむくみっていうのは 重力の影響で下半身に水分が溜まってしまうのが原因なんですが その水分を循環させれば、むくみも無くなっていうメカニズムです。 水分を循環させるのに必要なのがリンパの流れを良くする事〓 下半身のリンパが集合してる場所が 股関節にある鼠径リンパです。 足の付け根ですね。 マ…

2015/05/14 12:34