なかやまきんに君に続け！！ ダイエット飯を簡単に作る方法ーー十分日記
なかやまきんに君に続け！ 最近「ライフハック」って言わなくなりましたね。 一時期は、ブログを見ていると、一日に三回くらい「ライフハック」という言葉を見かけたものです。今回は懐かしい「ライフハック」ネタです。 ダイエットって、なかなか続かないですよね。 「明日からでいいや」 「今日だけはチートデイ」 とか言いながら、毎日がチートデイになってしまう。 わかります、その気持ち。 ダイエット継続のコツの一つは好きな野菜でやること。 ダイエットって、結局野菜を多めに食べればいいんです。毎食、おなかいっぱい野菜だけを食べればいいわけです。 どうせ太りすぎなんだから、栄養のバランスなんて考えなくてもいいとい…
2021/05/12 16:18
