17時発山形行の新幹線に乗りました(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

17時発山形新幹線に乗りました。 帰省ラッシュにあたってしまい、 駅弁買うのも、ジュースを買うのも、 大変でした。 今日も上皇陛下のお好きな チキン弁当をチョイスしました。 スミレ以外にもお子様や御年配の男性、 二人くらい、 目の前で食べてました。 みんな、上皇陛下の御寵愛の チキン弁当を真似しているわけで、 ガセネタだったら、 マスコミにプチ怒りがでるかも…でしょう…。 今日はどれだけの人が、 東京駅にいたのだろう…と 思うくらいの人だかりでした…。 筋トレを頑張ったせいか、 背中が筋肉痛です…。 帰ったらストレッチしないと、 痛くて..

昼食は二重橋前のセブンイレブンでσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

今日は年末だからか、 隣りのタリーズがお休みなので、 二重橋前セブンイレブンで昼食です。 ホットコーヒーと、 バケットサンドサーモンクリームチーズと、 マルゲリータです。 筋トレも100回ずつしたので、 かなり満足です。

皇居ランチャレンジしました(*´艸｀*)

今年最後の皇居ランをチャレンジしました♪。 皇居1周を55分で完走しました。 今日も皇居ランを楽しむ方々で、 大賑わいです。 今日は150人以上は抜かれています。 今日も一人も抜けなかったなぁ…。 今、楠公銅像前で休憩中です。 そして、ブログアップしています。 皇居自販機でキリマンジャロを 買って休憩中です♪。

皇居近く二重橋前セブンイレブンで朝食中( ´･ω･`)_且~~

今日は東京滞在最終日なので、 皇居ランちゃれしたく、 二重橋あたりにいます。 いつも体重測定するので、 朝食抜きですが、 今日は、セブンイレブンで、 ホットコーヒーとマルゲリータで 朝食中です。 お腹すいてしまった…。 ジョギング前に食べると 走りづらいかも。 今日こそは一人抜きたいな…。 ささやかな欲望です。

今日の昼食と夕食は年越し蕎麦にしました≠︎(￣-(￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ

午前中、用事を済ませて、 昼食と夕食はそごう横浜店10Fの お蕎麦屋さんの薮蕎麦で食べました。 昼食も夕食も、 天せいろうそばにしました。 お昼時間は長蛇の列でした。

夕食はセブンイレブンの麻婆豆腐丼などなどです(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

今日の夕食は麻婆豆腐丼弁当と、 牛乳とトマトジュースとカットりんごと …

今日の皇居ランで思ったことε=ε=(((((((( *･｀ω･)っ

今日の皇居ランは、 朝8時24分からジョギング開始しました。 物凄く寒かったので、 いつもより皇居ランナーさんがいないかと、 思ったら、 今日は50人くらいに抜かれたと思います。 素朴に、 何で、皆さま、こんなに早いんだろう…。 と思いました。 そして、 ささやかな欲望が、 一人くらい、本気モードのランナーを、 抜いてみたいな…。 この欲望の為に、またまた頑張ります。 運動していると、 風邪はあまりひかないような感じです。 スミレは37度3分位だと、 ピンピンと普通にかなり動きまわれます。 38度ないと寝込まないかなぁ…。 東御苑にいた白鳥さんです。 ス..

お昼はタリーズでマッシュルームピザを食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

今日はタリーズでスマホを充電しながら、 ランチ中ですσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。 大好きなマルゲリータピザが売り切れで、 マッシュルームピザとホットティーで、 ランチ中です。 トマトソースのピザが好きなので、 マルゲリータピザの方が好みみたいです。 今日は目をこすりすぎみたいで、 片側二重です。 スミレちゃんは両目一重ですが、 目をこすりすぎると二重になりやすいです。

皇居ランして休憩中ですσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

物凄く寒い中、皇居ランしました♪。 終わるころ、暖かくなり走りやすかったです。 皇居1周を57分で完走しました♪。 楠公銅像前で皇居自販機のホット生茶を 飲みましたが、 二重橋前セブンイレブンで、 肉まんを食べながら、 アップ中です。 楠公銅像前でアップしようとしたけど、 太陽の光で画面が見づらかったのと、 バッテリーがないから、 お昼にタリーズで充電しないとです。 今日も皇居ランできて、 めちゃめちゃハッピーです(*´艸｀*)♪

今日の昼食と夕食σ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

午前中、いろいろと用事をこなし、 お昼は、 久しぶりに資生堂パーラーで、 オムライスを食べましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。 あまりに寒くてホットコーヒーとスープがつく オムライスにBセットを食べました。 マスクを入れるケースが、 ありました。 夕食は、 セブンイレブンの麻婆丼とカットりんご、 トマトジュースと牛乳にしました。 ヨーグルトはお腹いっぱいで、 食べませんでした。

大雪の中、つばさに乗りましたε-(´・｀)

山形県も今日もかなり大雪です。 予定より3分遅れで、つばさに乗りました。 上京しまーす。 キシリッシュと午後の紅茶無糖ホットと、 ホットレモンで休憩中です。

来年のお年賀は… (○︎´∀︎`)ﾉ□︎ ﾈﾝｶﾞｼﾞｮｳｷﾀ〜

来年のスミレの新年のご挨拶は、こんな感じで届きます…

スイートポテトを作りました( ∩︎´ω`*∩︎)

茨城県の焼き芋というレトルトを使いました。 オリジナルレシピを公開しちゃいます。 皇居で購入した蜂蜜を使いました。いろいろと使っていて、足りないのできび砂糖を代用に使いました。蜂蜜があれば全部蜂蜜の方がよいかも。 スイートポテトさつまいも 3本生クリーム 200ccアーモンドプードル 80gはちまつ 15ccきび砂糖 90g無塩バター 100gブランデー 30cc卵の黄身 2個いもを蒸したりレンジにかけるなどして柔らかくする芋を潰すバターを混ぜる蜂蜜と砂糖を混ぜる(蜂蜜だけで甘味をつけたかったです。)生クリームを混ぜるアーモンドプードルを混ぜる香りつけにブランデーを入れる ..

夕食はポークチャップを作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

今日の夕食はポークチャップを、 作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。

ウォーキングして休憩中です～ヾ(*￣▽︎)_旦~~

上杉公園までウォーキングして、 山形大学前ファミリーマートで休憩中です♪。 今日は、ファミマのブレンドMと、 ピザーラピザまんで休憩中です。 お持ち帰り様にじゃがりこトリュフ塩味を、 買いました～ヾ(*￣▽︎)_旦~~。 最近、スポーツセンターの水筒に 持って行く飲み物用に、 ヴァームスマートフィットウーマン用を 買っています。 食物繊維繊維入の粉のスポーツドリンクです。 180cc用1袋のようですが、 700ccのお水に2袋と薄めて、 飲んでいます。

ファミマでコーヒーTimeです(･∀︎･)っ/凵 ⌒︎☆︎

今日は来年の年賀状を出す帰りに、 山形大学前ファミリーマートで休憩中です♪。 ファミマブレンドMと、台湾ルーローまんで、 休憩しています。 台湾ルーローまんは、 花椒の味がする中華まんです。 ルーローは、 食べた事がないお料理ですが、 この台湾ルーローまんは美味しいです。 お散歩しようと思ったけど、 金曜日の夜あたりから、 雪が降ってしまい、 車で来ました……なんて、根性がないスミレ。 ファミマの前はこんな感じです。

今日の夕食は海老チリを作りました≠︎(￣-(￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ

今日の夕食は海老チリを作りました。 ピリ辛気味に仕上げました。 海老はムキエビを使いました。 内臓とるのに苦労しました。 海老チリは、 横浜駅の辻クッキングで習った事が、 あります。 ニンニク、ネギ、 しょうがすりおろしの 海老チリ定番香味野菜に、 さらに、 玉ねぎみじん切りが入っていて、 凝ったレシピだと一緒に習った主婦の方に、 聞きました。 海老チリは玉ねぎみじん切りが、 更に加えると美味しいですよ。

お昼にラーメンを作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

お昼に醤油ラーメンを、 作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。

スポーツセンターで筋トレをしましたo(･`д´･ ｡)ｶﾞﾝﾊﾞ---!!!

市のスポーツセンターで、 トレーニングをしました。 今日は2時間3…

お昼にうどんを作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ

お昼にうどんを作りましたσ(´~｀*)ﾑｼｬﾑｼｬ。 写真は昨日撮影した…

皇居で購入したピンクのお財布たちです(*´艸｀*)♡

ピンクの小銭入れは東御苑売店で、 ピンクのお札入れは宮内庁売店で、 …

ジョギングして休憩中です… (/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約5.4kmを57分で完走しました♪。 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中です(/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･♪。 今日はファミマのブレンドMと、 本格肉まんとプロフィットソーセージで、 休憩中です♪。 しばらくジョギングをしていなかったので、 ふくらはぎあたりが筋肉痛です...ρ(･ω`･*)。

ファミリーマートで休憩中です( ´･ω･`)_且~~

山形大学前ファミリーマートで休憩中です♪。 今日はファミマのブレンドMと、 麻辣チーズまんと、 プロフィットソーセージで、 休憩中です( ´･ω･`)_且~~。 麻辣チーズまんは初めて食べてみたけど、 麻辣味のような、 ピリ辛は好きなので、 スミレ好みで美味しかったです。

ジョギングして休憩中です(/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

今日は、久しぶりに暖かかったので、 上杉公園までジョギングしました。 …

夕食に焼き鳥を食べました その2 (〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎

電子調理器にフライパンに、 クックパーをしいて、 塩胡椒味と照り焼き味に仕上げました。 味の素のアジシオと、 GABANのブラックペッパー、 エバラの焼き鳥のタレを使いました。 なかなか好評でした(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪︎。

夕食に焼き鳥を作りました その1（ ´∀︎｀）つ—●︎○︎◎︎-

焼き鳥が食べたくて、 夕食に焼き鳥を作りました。 鶏モモ、鍋用のつくね、 ねぎ、ニンニクなどを材料にしました。 鍋用つくねに大葉、ねぎ、しょうがを いれて、片栗粉でコーティングしました。 フライパンにコーティングされたアルミ、 魚焼きシートを しいて、 つくねは、串を刺さないで、 蓋をしながら焼きました。 つくねは焼いてから、 串に刺しました。 鶏モモは焼く前に串に刺しました。 フライパンに魚焼き用のアルミ箔をしいて、 素焼きしました。 食べるときにあじをつけようと思います。 続く…。

寒くてジョギングが出来ない日々です ω-｀*)ｼｭﾝ

毎日、雨が降ったり、寒すぎて、 ジョギングが出来ないので、 ブログネタ…

今日はスポーツセンターで筋トレをしました((｀･∀︎･´))ﾄﾞﾔﾔﾔｬｬｬｬ

今日は市のスポーツセンターで、 筋トレをしました ((｀･∀︎･´))ﾄﾞ…

前髪を切りました( ∩︎´ω`*∩︎)

美容室で前髪を切りました( ∩︎´ω`*∩︎)。 帰り道、 熊文さんでわかめラーメンを 食べました。 あっさり系の醤油ラーメンで、 美味しかったです。

ウォーキングして休憩中です… ( ^-^)C■︎~~ 珈琲どうぞ!

上杉公園までウォーキングして、 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中…

スポーツセンターで筋トレをしました(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

今日は市のスポーツセンターで、 筋トレを2時間しました(っ`･ω･´)っﾌﾚｰ…

ウォーキングして休憩中です… (/◎︎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･

上杉公園までウォーキングして、 山形大学前ファミリーマートで休憩中です♪。 とうとう今朝、道路に雪が1cm位、 積もっていました。 晴れたので、とりあえず歩く事にしました。 今のところ、6.2km位、 歩いています。 今日は、ファミマのブレンドLと、 ピザーラピザまんで休憩しています。 とうとう、 皇居の新年一般参賀が見送りとなり、 ｴｪｴｪ(○︎･´艸`･)●︎･´艸`･)◎︎･´艸`･)ｪｴｪｴｯ!!     …な気分です。 覚悟はしていたものの大変残念です。 おととしの新年一般参賀は、 スミレちゃんにとって、 貴重な一般..

昨日、今日とジョギングお休み… (_ _)oお休み

昨日は歯医者さんに行き、 今日は雨降りでジョギングをお休みしました。 …