宇宙飛行士を目指すキッズを持つスミレちゃんの育児日記。 とある掲示板でブログの存在が話題になり、スミレちゃんの個人日記になっています(*ノω<*) アチャー。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 約6.5kmを58分で完走しました。
おとといカレーライスを作りました。((`・∀︎・´))ドヤヤヤャャャャ
おとといカレーライスを作りました♪。 カレーのお料理画像を撮影をど忘れしたの…
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日はボーっと走っていたみたいで、
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを55分で完走しました。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを55分で完走しました。
ジョギングの帰り、 ラーメン屋さんの やまとや山大前に来ています。 ジョギングしているのに、 あなたは、ラーメンを食べるのかい? と、ツッコミが入りそう…。 野菜炒め中華をオーダーしました。 これから、ラーメンが来るところです…。 今、食べ終わりました。 米沢独特の醤油ラーメンよりは、 どちらかというとニンニク味のきいた 少しコッテリ系です。 でも、とても美味しいです。 人気のようで、いつも混んでいます。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、約6.5kmを56分で完走しました。
ジョギングして休憩中です( ´・ω・`)_且~~ イカガ?
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを54分で完走しました。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は太ももが痛くて2.3kmを27分で、
ジョギングして休憩中です( ´・ω・`)_且~~ イカガ?
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、約5.1kmを46分で完走しました。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを56分で完走しました。…
ジョギングして休憩中です( ´・ω・`)_且~~ イカガ?
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 約6.5kmを55分で完走しました。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを55分で完走しました。
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間2分で完走しました…
山形の郷土料理の芋煮を作りました。 撮影が上手でないのもありますが、 写真映えしないなぁ… (´-ω-`;)ゞポリポリ。 今日の芋煮は、 二番出汁をとり、 日本酒を入れ、 ささがきごぼうとにんじんは銀杏切りにして、 大根は銀杏切りにして、 出汁に入れ、 里芋とこんにゃくと牛肉を 入れ、 しめじ入れ、 1時間くらい煮込み、 本みりんと砂糖を入れ、 薄口醤油を入れました。 味はかなり薄めです。 30分くらい煮込んだら、 木綿豆腐とネギを入れました。 米沢市の人がよく使う、 平山孫兵衛さんのうまいたれを 隠し味として、 小さじ1くらい入れました..
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間1分で、
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、約6.5kmを1時間で完走しました。 帰り道、山形大学前ファミリーマートで、 休憩しています( ´・ω・`)_且~~。 今日は、 アサヒのウィルキンソンレモン風味と、 カゴメトマトジュース食塩無添加と、 ファミリーマートの本格肉まんで、 休憩中です。
ウォーキング中です。 山形大学前ファミリーマートで、 休憩中です…
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを59分で完走しました。
今週はあまりジョギング出来ませんでした… ...ρ(・ω`・*) イヂイヂ
今週はお天気が悪いのと、 来客があったりとバタバタしていて、 あまりジ…
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを1時間3分で完走しました…
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は、約6.5kmを56分で完走しました。 今日も東京パラリンピックと、 東京パラリンピックアスリート、 特に日本代表チームを応援して、 コカコーラ社の、 やかん麦茶で休憩中です( ´・ω・`)_且~~。 午前中、筋トレをしました。 腹筋100回、背筋100回、 腕立て伏せ50回、スクワット100回、 足を左右にふる腹筋100回しました。 筋トレと有酸素運動を毎日こなすのは、 結構キツいです。
ジョギングして休憩中です( ゚∀゚︎)ノБ□︎ カンパーイ
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを57分で完走しました。 午前中に筋トレして、 午後はジョギングというスケジュールに、 今日もトライしましたp(*≧︎ω≦︎)/ ファイト!!。 午前中は、 腹筋100回、足を左右にふる筋トレ100回、 背筋100回、スクワット100回、 腕立て伏せ30回をがんばりました。 最近、筋トレをサボっていたので、 以前、東神奈川ジェクサー通いの頃に 比べると、 休憩をこまめにとるようになり、 ヘボヘボな感じです… ...ρ(・ω`・*) イヂイヂ。 今日も東京パラリン..
上杉公園までジョギングして休憩中です♪。 今日は約6.5kmを54分で完走しました。 今日はうしろを歩いてくる散歩の方が、 いたので、 抜かされまいと頑張ったので、 早めタイムでした。 ただ、 1周多く走るのは無理そうなので、 ヤメました。 でもでも(言い訳がましいね…) 午前中は、 筋トレをしました。 腹筋100回、足を左右にふる筋トレ100回、 背筋100回、スクワット100回、 腕立て伏せ30回しました。 昨日、寝る前は腹筋50回、背筋100回、 しました。
今日は一日ずーっと雨でした チ─︎─︎─︎(´-ω-`)─︎─︎─︎ン
今日は一日ずーっと雨だったので、 ジョギングではなく筋トレをしました。
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