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シルエットをガラッと変えるトレーニング！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日は、皆さんにダンベルを使った肩のトレーニング「ダンベルサイドレイズ」を紹介していきます↑今日も小林…
2019/10/30 21:28
リアスタ秋祭り！スタッフ仮装コレクション！
皆さんこんにちは！リアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日も先日開催した、リアルスタイルフィットネスクラブの秋祭りの様子をお伝えします今回は仮装したスタッ…
2019/10/30 21:01
リアスタ秋祭り！
リアルスタイルフィットネスクラブは、皆様のおかげで5周年を迎えることが出来ました。 地域の皆様に感謝を込めて、秋祭りを開催致しました✨ 多くのお客様にご来場い…
2019/10/28 22:06
リアスタ秋祭り！いよいよ明日です‼
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 明日10月27日(日)はリアルスタイルフィットネスクラブ秋祭りですリアルスタイルフィットネスクラブは…
2019/10/26 21:05
リバースグリップラッドプルダウン！
皆さんこんにちはリアルスタルフィットネスクラブ伊藤です↑小林トレーナーをモデルとして解説していきます 今日は、背中の筋肉を鍛えるトレーニング種目、リバースグリ…
2019/10/23 20:50
二の腕を引き締めるダンベルトレーニング！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、ダンベルを使った二の腕を引き締めるトレーニング種目ダンベルキックバックを紹介します こちらのトレー…
2019/10/22 21:27
ダンベルを使った胸のトレーニング！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、ダンベルを使った胸のトレーニング ダンベルチェストプレスを紹介します 胸の筋肉は、上半身の中…
2019/10/19 23:18
太ももを引き締める！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、太ももの裏を鍛えるマシン レッグカールを紹介していきます太ももの裏を鍛えることで、男女ともに…
2019/10/17 23:34
マシンの使い方①
皆さんこんにちは、トレーナー岡野です。今回は当クラブにあるマシン、ペクトラルフライの使い方をご紹介します！ペクトラルフライは胸の筋肉（大胸筋）を鍛えることがで…
2019/10/17 19:56
スッキリしたお腹を目指せ！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日は、腹筋のトレーニングマシン アブドミナルクランチを紹介します こちらのマシンでは、腹直筋を鍛え…
2019/10/16 21:52
期間限定プロテイン！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です この度ビーレジェンドプロテインから、2つの味が期間限定商品として登場しました ムキムキ甘栗風味と、白…
2019/10/15 21:45
ケアは大事！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。 皆さんはトレーニング後にケアを行っていますか？ もし面倒で行っていないのであれば、もったいないです…
2019/10/13 16:07
臨時休館のお知らせ
明日、12日（土）は大型台風19号接近の為、会員の皆様の安全確保を目的に、終日臨時休業とさせて頂きます。 会員の皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解の…
2019/10/11 14:35
伊藤のおすすめサプリメント！
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。今日は、私の特におすすめのサプリメントを紹介します。その商品は「ビーレジェンド EAA」です。 EAAとは…
2019/10/09 22:19
太りにくい身体を目指すための必須トレーニング！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。今日は自宅でも簡単にできる、脚の王道種目「スクワット」をご紹介します。 脚の筋肉は身体の中でも大きな…
2019/10/08 21:48
100レップトレーニング！
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です。最近ハマっている腕のトレーニング方法をご紹介します。ダンベルを使ったライイングトライセプスエクステン…
2019/10/07 22:03
運動がしたくなる秋
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です♪ 10月に入りました！2019年も、もう後半です！ 最近調子はいかがでしょうか？ 残暑が残る奈良県も…
2019/10/06 10:34
リアルスタイルフィットネスクラブで大和高田市プレミアム付商品券が使えます！
皆さんこんにちは、トレーナー岡野です。当クラブでは本日10月1日から大和高田市プレミアム付商品券をご利用できます。ビーレジェンドプロテインをはじめとしたサプリ…
2019/10/02 15:44
2019年10月 (1件〜100件)
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