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もしかしたら、私もアルコール依存症？そう思って調べて確信に変わり、断酒。その喜びを綴ります。
私は、アルコール依存症なの？それとも、ただの酒好き？このままでいいの？断酒すべきなの？頭の中は、疑問でいっぱいでした。ネットで調べて、考えに考えて、出た結論。私は依存症です。断酒以外救いはありません。そして断酒にふみきりました。なかなか、心の中の苦しみは消えませんが、酒を飲んだところで解決しませんもの。今は、少しずつ心のリハビリと、生活改善に取り組んでいます。
幸せになるにはどうしたら良いのでしょうか？ それは、「幸せだなあ」と、思うこと。 「幸せだなあ」と、口に出すこと。 自分の置かれている状況がどんなものであれ、「幸せだなあ」と思うことによって、脳は幸せの理由を探しはじめます。 反対に「私は不...
母の状態が、急変しました。 3週間前には、余命3か月だったのが、昨日の段階で2.3週間。 今日は用事で自宅に帰っていますが、娘が見舞いに行って、個室に移ったと報告してきました。 もう少し早まった感じかもしれません。 明日は、叔父と一緒に病院...
おはようございます。 短い記事を。 世の中を見ると、否定的な事件、事故、不祥事ばかり。 朝から暗くなっては、1日良いことがありません。 今日は朝から、家に帰る準備をします。 明日午前中に予定がありますので。 今日中に担当医師に話が聞けたらと...
生活を改善しなければと思い、あれこれやり過ぎると、わからなくなってしまいます。 シンプルが一番です。 優先順位1番はなにか決めて、一つずつやっていきます。 今日は、朝ブログを書くことと、夜1日の良かったことを3つ書くこと。 これがなかなか思...
母が再入院しました。 これから実家に行きます。 ブログはスマホで書くつもりですが、不定期になります。 ブログ村のバナーも貼れませんが、ご了承ください。 では、今日も断酒で絶好調とまいりましょう。 良い一日を。 ブログ村、断酒、禁酒ランキング...
そんなことないですか？ 私はそうでした。 頭痛い。吐き気する。体が痛い。やる気がない。昨日の記憶があいまい。飲み会で何を言ったか覚えてない。起きられない。仕事が嫌だ。何もかも嫌で死にたい気持ち。 思い出すだけでゾッとします。 なんでこんなに...
今年はなかなか暖かくならず、着るものに困りますね。 今日は朝から良い天気で、暖かいです。 こんな日は少し気分も上がります。 色々な出来事が毎日のように起こりますが、なんとかなるさと乗り切りたいです。 本当は整形外科に行きたいのですが、荷物が...
先日、久し振りに合唱の懇親会に行きました。 私の前の席には、超自己中の女性が座っていました。 前々からこの人とは合わず、いさかいを繰り返してきました。 悪気はないのでしょうが、他人の話を聞かない。 自分の言いたいことだけ言う。 間違った考え...
先日来、ややこしいことばかり起きてますね。 私の人生はジェットコースターみたいだと昔から思っていましたが、ここに来て、世界最大級のジェットコースターに乗っているのではないかと思っています。 でも、世界には私の何百倍も辛い状況にある人もいるの...
人生何が起こるかわかりません。 平常心を保つことが、いかに大変なことかを痛感しています。 今できることをやるのが大切なので、優先順位をつけてやっています。 掃除、洗濯、炊事、買い物などに加えて、歌の練習、毎日ではないけど手芸、読書、動画を見...
昨日、ダーリンが帰ってきて、会社のことを話し出しました。 勤めている会社は、社長のワンマン経営です。 勤め始めた時は、良い条件を言っていたのに、今になって若い人材が入ることになると、いきなり追い出しにかかってきたのです。 話を聴きながら、な...
「悪いから」 と、いつも誰かに気を遣う人生でした。 親に認めてもらいたくて、親に愛されたくて。 良い子を演じてきました。 他人に嫌われたくなくて、機嫌をとって、一緒にいることで安心しようとしてきました。 でも、友達はいなくてというか、私が友...
心のアンテナを立ていたいですね。 人のために何ができるか？ 自分のために何ができるか？ 今は何をするべきか？ もちろん、完璧なんてないから。 できるだけ。やりたいことを。 なんでもいいから、やってみたい。 酒を飲んでいる頃は、何をするのもお...
二三日前から、膝がいきなりガクッとなります。 右の腰が痛くて、太ももが筋肉痛です。 今日はたまらず整形外科に行ってきました。 膝のMRIをとりました。 結果は、半月板の損傷が疑われるが、様子を見るとのこと。 腰は仙骨が悪いのではないかという...
母が昨日退院しました。 緩和ケア病棟に入れるつもりでしたが、本人は今までと同じ暮らしを望み、全く聞き入れません。 肝臓の数値も一旦落ち着いたので、退院するしかありませんでした。 これからはしばらく介護と看護のお世話になります。 次に入院した...
何が成功かというのは、人によって違うとは思います。 仕事、家庭、恋愛、結婚、容姿、財産、信頼、社会的地位、社会貢献 どれか、あるいは複数を成し遂げたいと思って人は生きています。 これらの中に入っていない一番ベーシックなところに、健康がありま...
母の調子が少しよくなりました。 私の家の近くの病院に入院させようと、説得したのですが、全く聞き入れません。 だから、実家で一人で暮らしてもらうことになりました。 そんなに長い間ではないので、好きにしてもらいます。 次の入院では、今のようには...
1日の間にあったいやなことを思い出して、それをずっと考える。 いつも私がしていたことでした。 なかなか眠れず、眠りも浅い。 次の日は寝不足。 睡眠負債がたまり、どこかで感情が爆発する。 誰かともめる。 この繰り返しだった気がします。 今は寝...
無駄な努力はない。 回り道が一番近道。 イチローさんの言葉です。 今は苦しくて辛くて、なんでこんなめに逢うのかと悩むことがあっても、それは何かの予兆だったり、布石だったりします。 だから、努力を怠らず、あきらめずにいることが大切だと思います...
こんにちは。 森昌子さんが、今年いっぱいで芸能界を引退されるそうです。 15歳から、結婚や育児の休養期間を経て今まで、お疲れさまでした。 彼女の歌唱力は素晴らしく、今でも健在だと聞いています。 惜しいですね。 でも、新しいチャレンジが待って...
とうとうヤフーブログのナイス機能がなくなりました。 超アナログの私としては、途方に暮れています。 これからどうしたらいいのか、今は考えたくもありません。 このまま自然に消えていくのがいいのか？ それとも他のブログサービスに移るのか？ 皆さん...
頭の中が整理できず、混乱しています。 否定的な思いを振り払い、肯定的になろうとしても、また一瞬で逆戻り。 それを繰り返しています。 「今日1日はゆっくりするように。」と、ダーリンに言われました。 腰がもう限界を超えています。 一旦自宅に戻り...
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