小倉優子 5~6年前から断食を5回経験、1週間で1kg痩せる (yahooニュース)

小倉優子 5~6年前から断食を5回経験、1週間で1kg痩せる (yahooニュース)

美容や健康管理に重きを置きファスティング(断食)を取り入れる有名人が増えている。無理なく栄養素を摂りながら、不要なものを体の外に出して健康になるファスティング…