プロテインにも目的別に種類がある
こんにちは! 今回はプロテインについて詳しく書きます…!! プロテインには、筋肉を付ける、体重を増やす、体重を減らす…といった様々な目的に合わせたものが存在するのです。 正直、プロテインなしでも必要な栄養をとれば大丈夫!! …という話を耳にすると思います。 確かに、その通りなのですが… 実際に、自分の目的に合ったタンパク質やビタミンを摂取しようとすると、専門の栄養師が自分の食事を管理…
2014/09/27 13:23
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