4月度☆サ活まとめ♪

今月は憎きアイツのせいで1回しかサ活できなかった。。。家で熱々のお風呂入った後に冷水シャワー浴びたりしてどうにか『ととのう』ことができないか何度かやってみたけ…

ベン活☆減量開始♪

家でトレーニングされてるかたのSNS等を観て自分もモチベーション上げてるせっかくの週末、ストレス発散と身体が鈍らないようにしたい。週末は家で何かしら食べてばっ…

MAX更新☆67.5kg♪癒し☆

今週もせっせと筋トレストレス発散  免疫力アップアイツに負けるな(20→40→50)操れる重量のうちに修正点を見つけ確実に直していく。ウォーミングアップの重要…

水曜☆ベン活♪

水曜の仕事帰りはストレス発散もしたくてM井ジムへ最近コロナ疲れからか変な夢ばっかりみる色々と神経質になりすぎなんや。サウナも行けてないから余計に調子悪いのかベ…

お願いマッスル☆めっちゃ持ち挙げたい♪

今週もアイツに負けない強い精神と体づくりウォーミングアップ(20→40→40)(57.5→65)(67.5失敗)セット練習は前回と同じ57.5kgで始めたけど…

自粛自粛☆だけど気分転換も必要♪

さすがに身近にも危険が迫り、仕事にも影響が出てきた。仕入先の会社でも感染者が出たという。終息はいつになるのか、この先の生活も経済もいったいどうなってしまうのか…