1月度☆サ活 まとめ♪

1/1 (水) 白山温泉1/3 (金 )美人の湯1/5 (日) 養心薬湯1/5 (日) 恵みの湯1/6 (月) 恵みの湯1/10 (金) 養心薬湯1/11 (…

ボナサウナ熱々でととのう♪ゆのヤマヨ

岐阜市の銭湯を制覇したいと思い、今回は岐阜市南本荘にあるゆのヤマヨさんにお邪魔しました。薪で炊きあげた湯を楽しめる本格的な銭湯。そびえ立つ煙突がどこか懐かしい…

ベンチプレスMAX更新☆からの春日モリモリ♪

今朝も筋トレの指導を受けにM井トレーナーの元へ不気味な色をした謎のドリンクを飲んでたMAX更新55kg→57.5kg60kg挙げるつもりでしたが無理でした10…

金曜サ活☆ホームサウナでととのう♪

ホームサウナついにコイツ自宅にサウナ導入しやがったかって違いますよ(笑)私の愛するホーム漢方サウナに行ってきましたよ金曜の夜かなり遅い時間に行ったから、がら空…

今日はカレーの日って知って♪

急にカレーが食べたくなってしまったじゃんか無印のカレーが優秀すぎて最近ハマってる最近食べたカレーを一挙に放出なにカレーだったかは覚えていない(笑)同じように見…

筋トレして春日のごとくモリモリでととのう♪

今日は朝からM井ゴールドジムへ私のベンチプレスMAX記録を塗り替えるべく、M井パーソナルトレーナーが事前に食べるものから食べる時間、そして早めに寝ること！っと…

水曜☆サ活！久々の掛洞でととのう♪

早くサウナに行きたいと考えながらの仕事を終えて、サフレのM井先生と掛洞へ。実は先日、M井先生は私のブロ友(P氏)が紹介されていたサウナハットを一目見て気に入っ…

サウナからの筋トレデビュー戦♪

私はテレビが無く、照明も暗めの静かなサウナが好きだ。スマホも持たず、何も持たず素っ裸で心を鎮めて本来の自分にリセットする。ひとりになれる時間、自分の内側に意識…

連休のサ活まとめ(恵みの湯と大垣サウナ)

恵みの湯へ行き、漫画を読み漁ってサ飯で牛ホンモンを頂いてくると言うM井先生に便乗させていただいた。自社ブレンドの薬湯とハーブにこだわられている恵みの湯。薬湯大…

サ活☆布教活動♪

昨夜は会社の新年会があった。二次会へと向かう人達を横目に私はサ活へ変わった奴だと思われてもいい。もちろん私はサ活へ向かうためにお酒など飲んでいない。銭湯が好き…

薬湯のオーバードーズ☆M井シュラン三つ星♪

月曜からサ活そして連日の恵みの湯日曜はソロで楽しんだので、この日はサフレのM井先生と前日の薬湯は伊吹山薬草風呂でしたが、今日は薬壽のハーブ湯でした薬湯の寝湯で…

薬草&ハーブの薬湯漬けでととのう♪

新年を迎え、そろそろ漢方サウナが恋しくなってきたなぁと思っていたら、M井先生も同じことを思っていたようだ、しかし都合が合わず昨夜はソロで行かれたM井先生であっ…

美人の湯 かかみがはらでととのう♪

ぽっかりと空いたお正月休みの日に、せっかくだから名古屋の整地、ウェルビー栄にでも行こうかなと思ったけど、Uターンラッシュで高速も混んでそうだし、サウナイキタイ…

新年初サウナは帰省先でととのう♪

あけましておめでとうございます今年もよろしくお願い申し上げます2020年サウナ初め早速行ってきましたよ読者登録させていただいて、いつも楽しく拝見させていただい…