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h30.11.28 (wed) コソコソとスポクラへ
本日もコソコソとスポクラへ。3kmジョグと筋トレ。前回より楽になったような。
2018/11/28 19:44
h30.11.24 (sat) 久しぶりのルネ西新
スポクラは随分ご無沙汰だったので、都度払いでルネ西新へ。かなり長いこと運動してなかったので、いきなり強度が高い運動は避け、3kmのジョグと筋トレして帰宅。その…
2018/11/26 21:12
2018年11月 (1件〜100件)
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