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2025年7月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
動.静.のアプローチで錆びない身体を創るサポートを！40代からの身体創りに動:とにかく楽しい運動アフリカンダンス静:骨格から整える整体ボディメイクHAPPY …
2025/06/30 16:17
バストアップしない、くびれが出来ない、その原因は？？
アフリカンダンス ／整体ボディメイク／整体ボディメイク個人セッション ／クラススケジュール ・場所 ／お問い合わせ・お申込み／Instagram こんにちは…
2025/06/04 13:09
2025年6月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2025/05/30 15:15
整体＋有酸素運動＋ヨガ、全部受けられちゃう♪
2025/05/11 13:00
股関節をただストレッチするだけは逆効果？！
2025/05/07 13:10
2025年5月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2025/05/01 17:56
わたしの使命らしい
2025/04/18 15:24
滋賀石山アフリカンダンスレッスンのお知らせ
2025/04/08 19:12
タージマハル開脚
2025/04/08 14:49
肋骨が変わる！
2025/04/02 12:53
〇〇するだけで身体が変わる！
2025/04/01 16:12
ガンジス開脚
2025/03/29 12:27
2025年4月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2025/03/27 10:15
ダンスレッスンのクールダウンにも整体ボディメイク♪
2025/03/19 12:58
オンラインレッスンでもこれだけ変化しちゃいます♪
2025/03/06 16:21
お子様連れOK！京都嵐山アフリカンダンスクラス
2025/03/05 11:21
胸椎のケアって知ってました？
2025/03/04 10:37
元旦ガンジス開脚
2025/03/04 10:23
2025年3月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2025/02/26 16:14
セルフケア30分で身体が変わる！
2025/02/22 17:30
ヒップが上がらない原因
2025/02/18 15:23
ヒップが下がるのはお肉が重力に負けてるわけじゃなく、、、
2025/02/11 16:47
【動画】アフリカンダンスクラスはこんな流れ♪
2025/02/10 17:29
2025/02/09 15:56
1ヶ月での背中の変化がすごい！
2025/01/30 11:00
2025年2月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2025/01/25 16:35
NEW！整体ボディメイクトレーニングクラススタートします♪
2025/01/23 14:43
2025/01/17 09:29
本日夜！整体ボディメイクレッスン♪
2025/01/17 09:25
インドから帰国。からの遅いご挨拶です。
2025/01/16 13:16
2025年1月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
動.静.癒のアプローチで錆びない身体を創るサポートを！40代からの身体創りに動:とにかく楽しい運動アフリカンダンス静:緩やかな動きと呼吸の美整骨ヨガ癒:筋トレ…
2024/12/18 16:17
【身体の大掃除】12月のオンライン整体ボディメイク
アフリカンダンス ／美整骨ヨガ／整体ボディメイク／整体ボディメイク個人セッション ／クラススケジュール ・場所 ／お問い合わせ・お申込み／Instagram …
2024/12/05 20:03
12月のオンライン整体ボディメイク
2024/12/02 13:33
12/9 アフリカンダンス滋賀石山クラス
2024/12/02 10:51
一部のクラス終了のお知らせです
2024/12/01 10:09
12月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/11/26 20:03
おもしろ動画？！爆笑アフリカンダンスクラス♪
2024/11/16 17:55
整体ボディメイクはこんな感じ♪動画つくってみました☆
2024/11/14 11:37
動く瞑想♪
2024/11/13 13:32
1時間半くらいでヒップが上がる♪
2024/11/13 13:11
アフリカンダンスクラスメンバー最高のステージ！
2024/10/26 10:32
年齢とともに肩周りもっこりしてませんか？？
2024/10/10 14:10
10月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/09/27 16:24
鎖骨をケアしたら股関節の調子が良くなった♪
2024/09/25 12:44
腹筋トレーニングなしで引き締まるお腹♪
2024/09/11 12:04
鎖骨のケアってしてますか？
2024/09/11 12:00
9月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/08/28 17:26
京都嵯峨嵐山アフリカンダンスクラスはこんな感じ♪
2024/08/21 14:15
リアル整体ボディメイククラス スタートします！
2024/08/21 12:41
首のちりめんじわが薄くなった♪
2024/08/21 12:26
オンライン整体ボディメイクの嬉しいご報告♪
2024/08/19 09:40
骨格が変わると顔が変わる♪
2024/08/18 16:00
お客様からの変化の報告が嬉しい！！どんな変化かな？
2024/08/08 08:00
内ももぷよぷよ&骨盤底筋ゆるゆるを変えていこう！
2024/08/07 10:33
8月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/07/28 11:51
来週月曜は滋賀石山でアフリカンダンスレッスン♪
アフリカンダンス ／女力アップヨガ ／HAPPY BODY個人セッション／ハンドメイド ／スケジュール ／スタジオ・場所 ／お問い合わせ・お申込み こんにち…
2024/07/19 13:55
腕のねじれをとったら、首が楽に？！
2024/07/11 09:49
テーマは骨盤&股関節【オンライン整体ボディメイク】
2024/07/10 13:38
今年も海で開脚スタート♪♪
2024/07/09 10:28
茅の輪くぐり&梅干し作り
2024/06/29 21:32
身体のセルフケアの時間が取れないあなたへ
2024/06/26 16:50
親指のねじれや縮みを取るワーク
2024/06/24 13:48
7月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/06/22 17:57
肘下には2本の骨。ここが捻れると、、、
2024/06/13 17:07
あなたの親指、曲がってませんか？
2024/06/11 14:16
小顔に繋がる腕のねじり取りレッスン
2024/06/05 16:32
男の子は生き物飼うの好きだなー
2024/06/03 15:01
6月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/05/24 15:04
セルフケア動画見放題♪
2024/05/23 19:21
たった30分で体の変化を実感できるボディケア♪
2024/05/22 13:36
楽しいボディメイクってほんとにあるの？
2024/05/17 14:12
今月のテーマ☆肋骨ケア
2024/05/16 18:34
整体ボディメイク・お客様のご感想
2024/05/01 14:06
5月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/04/27 12:05
骨模型親子を可愛いと思うわたし笑
2024/04/23 09:26
お役目を終えたランドセルの第二の人生
2024/04/13 17:53
ボディメイクはしんどい？その常識疑ってみませんか？
2024/04/11 11:27
スタイルバランスが変わる！ドカ食いがなくなる！
2024/04/08 15:59
嵐山でお花見意外とゆっくりできるスポット✨
2024/04/08 11:01
〇〇するだけで身体が整う不思議体験って何？
2024/04/06 17:42
テーマ発表！整体ボディメイクオンラインレッスン
2024/04/04 15:18
オンラインレッスン参加時の注意点
アフリカンダンス ／美整骨ヨガ ／整体ボディメイクセッション／ハンドメイド ／スケジュール ／スタジオ・場所 ／お問い合わせ・お申込み こんにちは☆動.静.…
2024/03/27 16:52
オンラインレッスンについて☆
2024/03/27 16:49
レッスン料金・お支払い方法について
2024/03/27 15:28
美整骨ヨガとは？？
こんにちは！美整骨ヨガインストラクターの今村朋子です。ご訪問頂きありがとうございます。 美整骨ヨガって何？「美整骨」とは造語です。骨を美しく整えるという意味で…
2024/03/27 12:23
4月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
2024/03/26 19:34
アフリカンダンスクラスってどんなの？
こんにちは！アフリカンダンスインストラクターの今村朋子です。ご訪問頂きありがとうございます🩷わたしが踊っているアフリカンダンスは西アフリカに伝わる太鼓と共に踊…
2024/03/26 18:04
筋トレしない整体ボディメイク！オンラインクラス4月からスタート！
2024/03/15 13:27
ボディメイク・ダンス・ヨガ全て受けられる♪新チケット制度スタート！
2024/03/15 13:23
振り返り☆伏見稲荷神社の初午大祭へ
2024/02/23 10:07
料理に使いづらい大根
2024/02/21 19:17
3月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
お子様連れOKアフリカンダンス＆ヨガ＆からだリセット開脚＠京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。みなさま、こんにちは！ 早いものでもう2月も後半に！…
2024/02/17 14:53
今年も味噌作り☆
2024/02/11 12:51
本日Live出演！
2024/02/11 12:44
2024年2月スタジオ&オンラインレッスンスケジュール
お子様連れOKアフリカンダンス＆ヨガ＆からだリセット開脚＠京都BAOBABインストラクターの今村朋子です。みなさま、こんにちは！ 早いものでもう1月も終わりで…
2024/01/29 11:07
明日♪ボディメイクとダンスとヨガのスペシャルレッスン@大阪
2024/01/23 15:13
足痩せが叶った！！
2024/01/21 12:55
阪神大震災 当時の生活
2024/01/17 16:12
今朝の嵐山
2024/01/16 09:04
あけましておめでとうございます✨
アフリカンダンス ／女力アップヨガ ／HAPPY BODY個人セッション／ハンドメイド ／スケジュール ／スタジオ・場所 ／お問い合わせ・お申込み あけまし…
2024/01/05 16:38
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