お肌の老化について

こんにちは メディカルエステ　ラ・メールです ☆キラキラ目指して！インナービューティー☆　 ７月に入りいよいよ夏を迎えますが、実は夏ってとてもお肌にも負担をかける季節なんです。 お肌の老化の年代別アンケートによると、 ■２０代後半…毛穴の広がり・乾燥・くすみ ■３０代…しみ・しわ・たるみ ■４０台…８０％の方がしみ・６０％の方がたるみ 以上年代別アンケートを頂いています。 肌老化の最も大きい原因は、手入れ不足・日焼け・ストレスです。 ■２０代〜３０代…ストレス・手入れ不足・不規則な生活 ■４０〜５０代…手入れ不足・日焼け つまりどの原因も毎日の日常生活で皆さんの肌を作り上げているのです！ 生活・食事面いかがですか？ 特にこれからの季節は、必ず外出する際は、下地程度でいいので日焼け止めを！あまりきついものはかえって肌に負担をかけます。 そして夜は夏といえどもしっかり水分与えて寝て下さい！ お肌は22時〜深夜2時に再生されるんです！ なのでこの時間睡眠をとれていなかったり、またメイクしっぱなしなんてもっての他です！ そういった日頃の生活であなたのお肌の老化スピードが決まっちゃいますよ〜！ ☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆

水分補給

水分補給はダイエットをする上でとても大切！水分補給についてのことなら，どんなことでもお気軽にトラックバック＆コメントして下さい！！

水分補給

夏真っ盛り！健康のためには水分補給が大切な時期です．水分補給に関する記事なら，お気軽にトラックバックして下さいね☆

コーラ・ソーダ・サイダー・その他炭酸飲料

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『最上級のすっぴん美人☆』

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お肌に優しいクレンジング

お肌に優しいクレンジングや洗顔について情報交換しませんか？ アブナイ成分の入っていないクレンジングで オイクレ、ミルクレ、クレンンジングローションなど 種類は問いません。 手作りのモノでも結構です。

毛穴撲滅委員会♪

毛穴が気になっている人！！ みんなで一緒にキレイになりましょう♪ 皆さんが知っている豆知識を活用して 気になる毛穴を撲滅しましょう！ 良かったら参加して下さいね♪

毛穴ゼロ作戦

単なる美肌・アンチエイジングはもちろん、 毛穴ゼロを目指している、そうなりたい方のトラコミュです。 たとえ、どんな手段を使ってでもっていう人 集まれ〜

熱中症

夏と言えば熱中症です。ひどい場合に死に至ることもある恐ろしい病気。予防などをしっかりして無事夏を乗り越えていきましょう!!

猛暑日

猛暑日について。 猛暑（もうしょ）とは普段と比べて著しく暑いときのことである。酷暑（こくしょ）と類義であり、しばしば報道や日常会話で用いられる。主に夏の天候について用いるが、晩春や初秋でも使用する。世界気象機関が推奨する定義は「最高気温の平年値を、連続5日間以上、5℃以上上回ること」としているが、各国はそれぞれの気候傾向によって様々な定義で運用している。日本国内においては2007年以降、1日の最高気温が35℃以上の日のことを「猛暑日」と言う。 フランスなどを襲った2003年の熱波における気温の平年差。10℃以上高い地域がある。 冷房などの空調設備の稼動増により電力需要が急増する他、ビールや清涼飲料水、冷菓、氷菓、殺虫剤及び虫刺され用薬などの販売が大きく伸び外出先ではプール、海水浴場、また冷房の効いた屋内施設などの利用者が増えるなど経済活動によい影響（経済効果）がある。しかし電力需要が供給量を超えた場合は停電となり、多大な被害が出ることもある。また猛暑となると熱中症の件数も増し、熱中症が原因となる病気で倒れる人も増える。 猛暑の年は米が豊作になりやすいとされるが、穂が出る時期の高温により品質が低下するという側面もある。 猛暑が長期間継続した場合、少雨による渇水や旱魃が起こりやすくなる。また対流活動が活発化するなどして大気が不安定になりやすく雷雨や集中豪雨の発生が増え、強くなる傾向にある。

暑い

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飲み物･飲料・ドリンク

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健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

夏休みの自由研究・自由工作

小学生・中学生のお子さんをお持ちの親御さん、 また小中学生の皆さん、夏休みの自由研究は何にしましたか？テーマ、苦労したこと、工夫してよかったこと、やってみたいと思っていることなど、「夏休みの自由研究・自由工作」にまつわる記事であればお子さんでも親御さんでも是非TBしてください。迷っている人、行き詰まっている人たちの助けになるかもしれません。

ナチュラル洗剤

重層・セスキ炭酸ソーダ・クエン酸etc・・・ ナチュラル洗剤の使い方やお掃除した報告など♪

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夏の　緊急自由研究対策

自由研究　対策のため、サイトリンクをまとめて みました。 （６７サイト・２３サイト）ご活用ください！

エコ生活〜自然素材を見直そう！

合成洗剤を使わず、石けん、重曹、お酢などを使っている、 使い捨てを減らそうとしている、 自然素材を見直そうとしている、 そんな記事を書いたら、トラックバックしてください。

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スポーツドリンク・健康飲料

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