心と体の癒し空間 「癒健癒美」 のブログ♪♪

健康ブログ☆クレンジングの選び方！

健康ブログ☆クレンジングの選び方！皆さまこんにちは！クレンジングの役割はメイクなどの油溶性の汚れを落とすことです。洗顔の役割は、不要な角質や余分な皮脂、ホコリなどの水溶性の汚れを落とすことです。クレンジングと洗顔、どちらかのみではきちんと汚れを落とすこと

2020/06/26 23:18

6月25日(木)本日予約枠あります♪

6月25日(木)本日予約枠あります♪「藤本」が出勤しております！#肩こり #腰痛 #頭痛 #足のむくみ #全身疲労 #ストレスケア ならお任せ☆当店は、引き続き感染予防対策は徹底して参ります！●セラピストのマスク着用●手洗い・うがいの徹底●ご来店時の除菌協力●マッサージブ

2020/06/25 09:39

6月17日(水)本日予約枠あります♪

6月17日(水)本日予約枠あります♪「モリタ・オグラ・モリカワ」が出勤しております！肩こり・腰痛・足のむくみ・全身疲労・ストレスケアならお任せ☆当店は、引き続き感染予防対策は徹底して参ります！●セラピストのマスク着用●手洗い・うがいの徹底●ご来店時の除菌協力●

2020/06/17 10:57

健康ブログ☆むくみ対策

みなさん、夏が来てクーラーの冷えでお仕事帰りパンプスがきつい、足が重たく感じる…なのに季節的に露出が多めになる…などむくみで下半身ケアがお悩みの方も多いのではないでしょうか？？という事で今回は『むくみ対策』についてご紹介致します！！まずひとつめは、むくみ

2020/06/16 00:50

6月13日(土)本日予約枠あります♪

6月13日(土)本日予約枠あります♪「柴田」が出勤しております！肩こり・腰痛・足のむくみ・全身疲労・ストレスケアならお任せ☆当店は、引き続き感染予防対策は徹底して参ります！●セラピストのマスク着用●手洗い・うがいの徹底●ご来店時の除菌協力●マッサージブースの常

2020/06/13 10:50

健康ブログ☆冷えについて

みなさん、暑い日が続く中、暑い日の冷たいビールやアイスは最高ですよね！！暑くなってくると、冷たい食べ物や飲み物がおいしく感じられますよね(^O^)ですが、冷たいもの摂りすぎは身体にとってはNGです。冷たいものを摂りすぎると、内臓が急に冷やされ消化器官の機能が低

2020/06/10 03:47

健康ブログ☆頑固な二の腕に！

みなさん、ダイエットで体重は落ちても、二の腕のぷにぷにしているところはなかなか引き締まらい事ありますよね(>_<)これからの夏は腕を出す機会が多くなるので、気になっている方も多いのではないでしょうか・・・(T_T)？二の腕が落ちない理由としては、元々体に付いている

2020/06/09 00:35

健康ブログ☆表情筋と老化の関係

みなさん、本日は表情筋と老化についてご紹介致します(*^ ^*)・表情筋とは？喜怒哀楽などのさまざまな表情はこの筋肉の働きによるものです！目や鼻の開閉、口で飲む・食べる・吹く・しゃべるなどの運動にも関わっている表情筋ですが、たるみの原因の1つが、表情筋の衰えと

2020/06/05 00:53

6月4日(木)本日予約枠あります♪

「田中」が出勤しております！肩こり・腰痛・足のむくみ・全身疲労・ストレスケアならお任せ☆当店は、引き続き感染予防対策は徹底して参ります！●セラピストのマスク着用●手洗い・うがいの徹底●ご来店時の除菌協力●マッサージブースの常時換気●室内へ次亜塩素酸水の常

2020/06/04 11:01

健康ブログ☆睡眠不足が引き起こすもの

みなさん、本日は良質な睡眠のとるポイントをご紹介致します(*^ ^*)疲れをとる為に本当に必要なのは睡眠時間より睡眠の質です。時間を気にしすぎると『あと何時間しか寝られない(T_T)』と緊張感やストレスに繋がるなどリラックスできずに不眠に繋がることも・・・！睡眠不足

2020/06/02 00:44