ダイエット　９０kgから６５kgまで痩せてやるぞ！

現在の体重93㎏です。 ブログ新たにはじめました。

どうも、サンペリドンです。 ダイエット 90�sから65�sに痩せるどころか、 2017年7月8日現在、93�sです。 90�sから93�sに太ってやるぞ！ というブログタイトルならば、目標達成だったの ですが・・・ 結局ダイエットは失敗に終わり、このブログも 放置状態でした。 大変申し訳ありませんでした。 今後は、気持ちも新たに、こちらでやっていきます。

2017/07/08 09:35

バイキングを克服する

どうも、サンペリドンです。 食べ放題・・・ ダイエットとは正反対の 恐ろしい儀式ではありますが、 嫁様がバイキング大好きなので、 2週間に1度位の頻度で、 どこかのバイキングに行っています。 本日は家族で行きました。 そもそも私は、大食いの上、 貧乏性でもあり・・・ バイキングともなれば、そりゃもう 恐ろしい程食べてしまうのです。 90分間食べっぱなしってのが基本です。 でもね、今…

2016/06/21 22:59

ダイエットを意識する

どうも、サンペリドンです。 今迄は、いきなり極端な事を して失敗してきたので、 まずは、絶えずダイエットを意識 し続けるという事を忘れずに、 少しずつ食べる量を減らしていきます。 現在の体重・・・89�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2016/06/20 23:48

細マッチョになりたい！

どうも、サンペリドンです。 う〜ん。。。 全く面白くないですな。 やっぱ痩せるだけじゃ・・・ 痩せたい・・・ドカ食い・・・ また駄目でした・・・ なんじゃそら？の繰り返し・・・ やっぱり、やるからには、 バッキバキの細マッチョになるぞ！ ですので、また月の初めに 全身の映像を掲載して励みにします。 現在の体重・・・89�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがで…

2016/06/19 23:24

リバウンド確定

どうも、サンペリドンです。 またもドカ食い・・・ これは深刻です。 痩せようと思っているのに、 逆の事をやってしまっています。 こりゃいかんって事で・・・ こんな事じゃ、もし痩せたとしても 確実にリバウンドが待っていると 確信しましたし、痩せる意味なし・・・ という訳で、本にすがってみます。 いわゆるダイエット本なのですが、 ダイエットの方法というよりは、 習慣に関するものです。 …

2016/06/18 02:37

はふぁ。。。

どうも、サンペリドンです。 いきなり、挫折しました。 お酒飲んだし、 近所にできたカレー屋さんの、 百獣の王カレーとかいう、 焼肉たっぷり総重量1�sの もんをペロリと食べちまった。。。 それでも、体重はちょっと減った・・・ また明日から頑張ります。 現在の体重88．8�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2016/06/13 00:59

さて、どうしましょうか？2日目

どうも、サンペリドンです。 とりあえずいつぶりだろ？ 休肝日となった。 ダイエットを意識付けする為、 日にちを数えてみる。 いや、65�sになるまで、 飲まないつもりなんだけどね。 現在の体重89．8�s いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2016/06/08 22:10

諦めない

現在ちょうど90�s、今日からまた頑張る。

2016/06/07 23:14

諦めない

どうも、サンペリドンです。 現在の体重88．45�s 目標には程遠いけど・・・ 一歩前に進んだととらえておく。 2016年5月15日・・・ まだ、諦めない！ いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2016/05/15 19:47

覚悟

どうも、サンペリドンです。 全然ダメ！ 現在の体重91．7�s 死ぬ気で頑張るしかない。 2016年5月6日・・・ あっという間に月日は 流れていきますね。 いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2016/05/06 22:54

継続継続

どうも、サンペリドンです。 これ、不思議なんですけど、 私の場合、さあこれから 頑張ってやる！とか、 決意したとたんに、身の回りで 何かが起こったり、体調が悪くなったり 思っている事と相反する出来事が やってくるんですよ。 これって、覚悟を試されているのか？ って思うのですが、いつも何かの 出来事をきっかけにすべてが崩れて しまうのですね。 やはりすべてにおいて、まず 大切なのは、メン…

2016/01/31 21:04

ダイエット方法

どうも、サンペリドンです。 ダイエット方法については、 焦らず・慌てず・1個ずつを テーマにしてこれからは、 取り組んで行きます。 何だか、訳わかんないでしょ(笑) 要するに・・・ 結局の所、いつもリバウンド してしまうので、無理なく 継続できる方法を習慣化します。 まずは、飲む・食べる事で ストレス発散という考え方をやめます。 そして、食事自体に楽しみを 求めません。そもそも、食事 っ…

2016/01/30 01:31

生き方を変える

何度同じ過ちを繰り返すのか？ ブログ放置＝リバウンド 現在の体重は91�sです。 （2016年1月29日） 最近は、何をしていても 楽しく感じられずストレス解消 と称して毎日浴びるように 酒を飲み、腹がはちきれんばかり に食べまくり、現実逃避を していました。 なんだか、毎日が苦痛で、 このままでは、精神的にも 肉体的にも、やばい事に なると確信したので、 ここらでどうにかしてみようと 思…

2016/01/29 00:00

祈り

2015年10月19日（月） 今日も、飲んだくれ。。。 体重88．85�s 全てに感謝！ やっと心が安らいだ。 いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2015/10/19 21:35

健康診断

本日10月8日 会社の健康診断がありました。 身長181．9cm 体重87．6�s 65�sには、程遠い。。。 明日から、できるだけ毎日 ブログを更新します。 毎日の食事と運動と 体重の推移・・・ 気を引き締めなければ！ 継続を意識して頑張ります。 いつも応援ありがとうございます。 あなたの調子は、いかがですか？ 一緒に頑張りましょう！

2015/10/08 23:34