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2020-7月 レッスン日
うれしいお知らせがありました。7月20日より、河内長野ガスでのクッラッシモサロンが再開されることになりました。これで、すべての教室が再開できます。 【クラッシ…
2020/06/30 19:32
胸式呼吸
少しブログの更新を控えておりました。腹式呼吸に慣れてこられましたか？ そろそろ、もう一つの呼吸法をお伝えいたします。 「胸式呼吸法」「胸」 というよりは、「肺…
2020/06/23 11:50
腹式呼吸 の 練習
浄化、排出、そして、養生をしていくことで、心身の環境を整えてきます。 その準備が整うと、呼吸をスムーズに整える事へ移行できると思っています。 マスクを外してで…
2020/06/08 22:46
2020年6月 (1件〜100件)
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