ゆうまの子育て＆摂食障害克服日記

2014.6.24 食事

朝食白米（120g)ニラ卵スープ納豆プルコギズッキーニの味噌チーズ和えいんげんの胡麻和えたたききゅうり大根とこんにゃくの煮物昼食あんトーストたたききゅうりいん…

2014/06/24 12:52

2014.6.23 食事

朝食白米（120g)豆乳スープ納豆トルコ風サラダ大根とこんにゃくの煮物ジャーマンポテトいんげんの胡麻和え昼食あんトーストサラダハム一枚ナッツきゅうりの酢漬け大…

2014/06/23 12:11

2014.6.22 食事

朝食なし昼食卵かけご飯（120g)コンソメスープ蒸し野菜高野豆腐の煮物大根とこんにゃくの甘煮夕食和風みぞれハンバーグトルコ風サラダ豆乳スープ高野豆腐の煮物いん…

2014/06/22 20:56

2014.6.21 夜食

旦那さんが帰ってきてから…ワイン 二杯チーズ刺身こんにゃくマグロ酒盗ブッセ 二つライ麦あんトースト 二枚ナッツ夕食の後でしたが、結構食べました！旦那さんが寝て…

2014/06/22 20:51

2014.6.21 食事

朝食白米（120g)カボチャのスープ納豆モヤシきゅうりのナムル大根紫蘇サラダ高野豆腐の煮物ナッツ豆乳昼食卵かけご飯（120g)鶏胸肉のマヨ焼き大根サラダ豆乳バ…

2014/06/21 19:46

2014.6.20 食事

朝食カレーチーズドリア 温卵のせコールスローサラダきゅうりとワカメの酢の物大根とベーコンのスープひじきの炒め煮昼食白米（120g)納豆ひじきの炒め煮キムチコ…

2014/06/20 19:54

2014.6.19 食事

朝食白米豆乳スープ魚の干物卵焼きサラダ昼食ひつまぶしサラダお吸い物香の物黒ごまアイス間食イワシの照り焼きマグロの甘煮えびせんべい試食でいただきました(^^)夕…

2014/06/19 20:31

2014.6.18 食事

朝食カレーライス大根マリネレタスサラダ昼食あさりうどん間食おいなりさんお饅頭夕食煮魚茶碗蒸しお刺身牛ステーキ鶏肉煮込み豚しゃぶアワビステーキお吸い物香の物イチ…

2014/06/18 20:14

2014.6.17 食事

朝食なし昼食卵かけご飯キャベツと玉ねぎのゴママヨサラダひじきの煮物蒸かしじゃがいもきゅうりの塩麹漬け夕食大根マリネセロリとベーコンのコンソメスープスリランカカ…

2014/06/17 11:48

脂肪と筋肉、こんなに違うの！(◎_◎;)

体重を計らなくなって、本当に気持ちが楽になりました。もちろん、今何キロくらいかは気になりますが…いったん計ることを手放すと、もう体重計にのれませんσ(^_^;…

2014/06/16 12:40