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夕方の小貝川ライド & INTER MIAMI CF
JUGEMテーマ:日記・一般 出来るだけ、涼しい時間帯を利用して小貝川ライドを満喫例によって、ベンチでは恒例のストレッチをした いやはや、実に身体が硬いことったらありゃしない更に、ハンドルを握っていると両肩が凝り固まる感
2024/06/28 06:00
車窓から見た筑波山 & RAPPI
JUGEMテーマ:日記・一般 月曜日、土浦から上野行きのグリーン車の席から外の景色を眺めていたら、見慣れた風景が視野に飛び込んできたので、あわててスマホで、その景色を撮影したのがこの写真。 何度も行った思い出
2024/06/27 09:35
やっと杖無しで歩行可能に! & T-MOBILE US
2024/06/26 09:19
野口雨情も宿泊した宿へ行く & BMWの電動化計画
JUGEMテーマ:日記・一般 日曜日の午後から、特急に乗って「いわき湯本温泉、雨情の宿=新つた」へ移動するここの温泉にゆっくりと入り夕食はここでのフルコース料理を満喫した。 朝も温泉に入って体を癒してじっくり時間をかけ
2024/06/25 06:00
ストレッチcycling at 小貝川 & ユナイテッド航空の取組み
JUGEMテーマ:日記・一般 小貝川のスポーツセンター施設近くには、りっぱな「健康促進用の長椅子」が2つ設置してある そこで自転車から降りて、下半身のストレッチ上半身の回転運動をして硬い筋肉組織に程よい圧をかけて10分ば
2024/06/23 09:15
「夏」が最も危険な理由とは・・・
JUGEMテーマ:日記・一般 人間の体は「筋膜」で覆われているしたがって、腰部痛から発症した左足の痺れは左足に関連する「筋膜」に程よい圧をかけて、ほぐすこと そう言われてみれば、納得がいく感じがする確かに、身体は「キンマ
2024/06/22 06:00
栃木・太平山の紫陽花 & Marking 20 years of marriage (part 2)
JUGEMテーマ:日記・一般 最近、左足麻痺のため、車の利用頻度が減少しているので、例年、通っている栃木の「太平山の紫陽花」の撮影へ車で行く、往路は柏インターから栃木インターまでを利用し 復路は、一般道の幹線道路を利用
2024/06/21 07:33
あけぼの山農業公園の滝と花 & Marking 20 years of marriage・・・
JUGEMテーマ:日記・一般 左脚の感覚を確認する意味に於いてもどれだけ歩行可能であるかが重要になってくる 整骨院やキンマクで治療を継続しているが、果たして、その効果は如何なものであるか? 結果は、
2024/06/20 08:59
雨上がりの夕景 & 企業のAI投資
JUGEMテーマ:日記・一般 火曜日は、雨がよく降りました太陽が沈む頃、まだ雨雲が流れておりいつもと違った夕焼けになったようです。 CRZの運転席側のドアの開閉にトラブルがあり、野田梅郷のオートバックスの大野氏に部品を
2024/06/19 08:14
TRANSCRIPTA BIO (有効な治療法を求めて)
JUGEMテーマ:日記・一般 火曜の朝近くになって、やっと雨音が聞こえてきた小鳥の囀りも、少しはあった 無風状態なので、雨が静かに降っている火曜日 この雨で、紫陽花も少し元気を取り戻すことでしょう。
2024/06/18 09:52
父の日の夕景 & FOOD4EDUCATION
JUGEMテーマ:日記・一般 夜、寝つきが悪いので、睡眠促進剤を使用したりしていたが父の日のプレゼントの「焼酎」を飲んだら・・・よく眠れた。(^^♪ このところ、夕食時に缶ビールを飲むことが多い、缶ビールの缶
2024/06/17 08:32
緑一色の風景 & よりクリーンで健康的な交通手段
JUGEMテーマ:日記・一般 今、田園では田植えも終わり、土手の草と同化し「緑一色」の風景が展開している。 西から梅雨前線がやってきて土曜の真夜中から雨が降り出した その雨も日曜の朝には、止んでおり幾分、涼しい
2024/06/16 08:15
未使用筋肉は衰退 & 土壌内の炭素を固定(農家の収穫量増加)
JUGEMテーマ:日記・一般 「14日、金曜日の夕景」 「脊柱管狭窄症」に伴う左脚の麻痺のため長らく、右足に階段の上り下りを依存していたら、左足のもも周辺の筋肉量が、明らかに減少して細くなっていた(>_<)&
2024/06/15 07:10
サボテンの花 & RARE BEAUTY (part 2)
JUGEMテーマ:日記・一般 木曜日は、雲が多く見られそれほどの暑さは感じなかった紫陽花が雨を待ちながら頑張っていた。 自転車で軒先を走行していると、鉢のサボテンに白い大きな花が咲いていたあまりに見事だったので、Uター
2024/06/14 08:10
まさかのパンク事故発生 & RARE BEAUTY
JUGEMテーマ:日記・一般 「脊柱管狭窄症」が悪化して、左脚に痺れが残っているが、自転車に乗っている時は、何も感じない。 久し振りに印旛沼水系をE-bikeで走行してみたただ残念だったことがあったそれは印旛沼水系は道
2024/06/13 08:30
「キンマク整体院」& 世界的な安全警告
JUGEMテーマ:日記・一般 「キンマク整体院」の施術姿勢は、真剣そのもの患者さんが悩んでいる箇所の原因を常に追求する姿勢がいい。 毎回、同じ人による施術なので、治療の効果が手にとるようにわかるようだ。 しかし
2024/06/12 08:06
飛行機恐怖症を克服する5つのコツ
JUGEMテーマ:日記・一般 「江戸川台駅前にある整骨院前の見事な紫陽花」 午前中に、電気マッサージ治療を受けてから午後は、印旛沼水系を自転車で回る計画であったが、この治療が意外にも、体力を消耗していた(&
2024/06/11 06:45
TIME特集: ケンタッキー州ベレアで育って & 関宿城と渇水の利根川
JUGEMテーマ:日記・一般 June 10th, 2024THE VIEW OPENER, pate 20 TIME June 10, 2024 I grew up in Appalachia
2024/06/10 06:54
柏駅前の「キンマク」整体院2回目の結果は?
JUGEMテーマ:つぶやき。 ネットの派手な宣伝文句に負けて、「キンマク」整体院へ。 「キンマク」は私たちの体を包んでいる(覆っている)筋肉の膜を通称して呼んでいる。自転車で柏駅前の整体院へ2度目の通院した。
2024/06/09 09:56
The parents who regret having children ( Last part )
JUGEMテーマ:つぶやき。 雨が欲しい、紫陽花 柏駅まで自転車で行き、筋膜マッサージを受けたここは、費用が高いが、果たしてのその効果は如何に? 今月は、キンマクで治療を専念することにした。(^^♪
2024/06/08 08:25
子どもを産んで後悔する親たち( part 1 )
JUGEMテーマ:つぶやき。 「小さな花壇で輝く」「まるで外国の雰囲気」スマホの方がカメラより状況をとく捉えられる楽しさ!(^^)!”Hydrangeasと電線”因みに、hydro=ギリシャ語で水、ange
2024/06/07 06:50
太陽の嵐(最終回)& 紫陽花も暑そう
JUGEMテーマ:つぶやき。 太陽の嵐も、やっと最終回となったとどのつまり、一回でやってもよかったのだが なにせ、脊柱管狭窄症悪化の影響で何をするにも今一つパワーがでない 普通に歩けないことがこんなにも辛いとは
2024/06/06 13:15
太陽の嵐 ( part 1 ) & 腰痛対策イロハ
JUGEMテーマ:写真 「脊柱管狭窄症」対策をネットで調べると、さまざまな「整体院関係」があるのに驚く。 日帰りの手術代百万円でOKからありとあらゆるものがあるので、一体全体どれを選択していいのかわからない。
2024/06/05 10:02
線路際の紫陽花プロムナード
JUGEMテーマ:写真 江戸川台駅前のプルナード(散策路)に咲くとても鮮やかな紫陽花が見ごろになっている これだけの紫陽花のお世話もきっと大変でしょうね この脇を通過する車も減速して、紫陽花を鑑賞していました。
2024/06/03 17:27
突然の降雨長く
JUGEMテーマ:写真 日曜日なので、久しぶりに印旛沼水系を周遊予定し、利根川の江戸川取手高校辺りまで自転車を進めたが、なぜか、イマイチ気分が高揚しないではないか? MLBのBS番組を録画していたので、Uターンして、T
2024/06/03 07:26
土曜日の池のボート
JUGEMテーマ:写真 土曜日なので、池のボートと紫陽花を狙った公園内では、団体の「〇✖△踊り」が練習中このところ、柏の葉周辺は外国人の数が増えている小さな会社の玄関で素敵な紫陽花を発見!(^^)!住宅内を回ってい
2024/06/02 08:26
近所の花にカメラ eye
JUGEMテーマ:写真 一軒、一軒には様々な庭や花畑がある、公園と化している広場にも自然に発生する植物が見られ、実に楽しい。 花の撮影を依頼して、断られることはまずないので、ここはひとつ安心してシャッターを切る&nbs
2024/06/01 08:40
5月下旬の花 & 研究が進む発がん性物質
JUGEMテーマ:写真 In court filings, Unilever has aslo alleged that Valisure is motivated by money. Before filing
2024/05/31 06:25
Health May 30th(Thur.)
JUGEMテーマ:日記・一般 ツバメは面倒見がいい「夕陽が羽が輝いて」「必死に親鳥を呼び!」「一日、ケーブルに載っていました!(^^)!」 Health May 30THE FDA REGULATES most thin
2024/05/30 06:59
Health May 29 & 可愛いひな鳥
JUGEMテーマ:日記・一般 ケーブルに一日、じっと親鳥が餌を運んでくれるのを待っている。もう、そろそろ自分の力で大空を舞うことだろう。 Health May 29 IN 2015, D
2024/05/29 08:35
Health 日用品に含まれる有害物質の実態
JUGEMテーマ:日記・一般 「もうすぐ姿を消す柏駅ビルのスカイレストラン」Health your toxic life / 毒にまみれた生活を健康に An independent Lab has made a
2024/05/28 08:31
ツバメ雛鳥の朝食タイム
JUGEMテーマ:日記・一般 朝、ふと窓から外へ目をやると太いTVケーブルに「ツバメのヒナ鳥」が5羽とまっていた親鳥が下の田んぼから餌を運んで来るのを辛抱強く待っていたようだ。 昼前になり気温が上昇してくるといつの間に
2024/05/27 08:57
Uranium dreams & やっと美しい夕景が見れた
JUGEMテーマ:日記・一般 The promise of clean nuclear power brings the West to Mongoliaクリーンな原子力の約束がモンゴルに西洋をもたらす THE GOBI
2024/05/24 02:30
Healt: It's time to treat sugar like cigarettes 砂糖は生物学的に中毒性がある。
JUGEMテーマ:日記・一般Health It’s time to treat sugar like cigarettes 砂糖をタバコのように扱う時が来た THE FOOD WE EAT IMP
2024/05/22 00:36
Part 2 Yulia Navalnaya
JUGEMテーマ:日記・一般 Yulia Navalnaya His allies have now set out to imagine a future without Navalny. The mai
2024/05/21 08:11
JUGEMテーマ:日記・一般Yulia Navalnaya His allies have now set out to imagine a future without Navalny. The main risk
Yulia Navalnaya & 鍼治療は世界を救う
JUGEMテーマ:日記・一般 Navalnaya lines up to vote against Putin at the Russian embassy in Berlin, in March.3月、ベルリンのロシア大使館でプ
2024/05/20 09:16
Kate Middleton
JUGEMテーマ:日記・一般 Kate MiddletonA historic title for a royal in the spotlight 脚光を浴びる王室の歴史的称号 WHEN KIN
2024/05/19 06:51
What’s with all the cicadas?
What's with all the cicadas?このセミの数はいったい何を表すのか More than a trillion noisy, inch-long (or larg
2024/05/18 07:58
Health Matters & 治療の効果でず
JUGEMテーマ:日記・一般 Health Matters / By Angela Haupt, Editor, Health and wellnessNOW WOULD BE A GOOD TIME TO check in on
2024/05/17 06:01
A voice for hostage families & 日本独特の風景
JUGEMテーマ:日記・一般 Rachel Goldberg-PolinA voice for hostage families 人質家族の声 Bring them home now. This has b
2024/05/15 07:51
Breaking access barriers (非処方経口避妊薬 Opill)
JUGEMテーマ:日記・一般 Stephanie Sober ( Breaking access barriers ) 非処方経口避妊薬:Opill Birth control pills revolution
2024/05/14 10:09
A simple aid for maternal mortality & 整体直後は腰が痛む
JUGEMテーマ:日記・一般 Hadiza Galadanci / A simple aid for maternal mortalityIn 2020, for every 100,000 Nigerian women who
2024/05/13 13:27
Gaza's photographer & 脊柱管狭窄症治療法決断
JUGEMテーマ:日記・一般 Motaz Azaiza / Gaza's photographerFor 108 days, Motaz Azaiza acted as the world's eyes and e
2024/05/12 07:15
Kylie Minogue & 左脚麻痺で自転車練習
JUGEMテーマ:日記・一般 Kylie Minogue was one of the first people I ever met from TV. She was a pop star, and I h
2024/05/11 09:19
Taraji P. Henson & 水田が美しい
JUGEMテーマ:日記・一般 Taraji P. Henson / Unapologetic artist (BY MARY J. BLIGE) Even before I knew her, I already fel
2024/05/10 10:33
岩崎教授
JUGEMテーマ:日記・一般 Akiko Iwasaki / Illuminating immunityThe COVID-19 pandemic has left a lingering imprint on 65 millio
2024/05/07 11:45
Michael J. Fox & 5月5日の田園風景
JUGEMテーマ:日記・一般 Flying high I know Michael J. Fox. Like, I know him pretty damn well. He'
2024/05/06 04:01
Radical optimist & こどもの日
JUGEMテーマ:日記・一般 Ophelia Dahl / Radical optimistOphelia Dahl believes that a person's lack of access to health ca
2024/05/05 06:24
Elliot Page (Trans-rights champion) & coffee shopも満員
JUGEMテーマ:日記・一般 Elliot Page's brilliance firtst sruck my high school besties and me with his performance in Juno
2024/05/04 10:03
Sakshi Malik (Demanding justice) & 柏駅東口
JUGEMテーマ:日記・一般 In early 2023, a handful of India's most celebrated wrestlers gathered af Jantar Mantar--a popu
2024/05/03 06:48
木々はささやく & ロコアテープ
JUGEMテーマ:日記・一般 Suzanne SimardThe tree whispererHuman beings may pride themselves on the buried webs of wire and fib
2024/05/02 06:17
引き落とし銀行を変更すると大変だ!
JUGEMテーマ:日記・一般 江戸川台駅東口から銀行が消えた。西口には2つの銀行が、現在残っている。 そこで、今まで通りの銀行だと、「おおたかの森支店」まで行かねばならず、ならばと思い切って銀行を江戸川台の西口の銀行へ変
2024/05/01 09:00
四月末の近郊の田植え状況
JUGEMテーマ:日記・一般 5月の大連休がスタートしていますが、田んぼの田植えは、佳境に入っています。長閑な雰囲気が漂い、何とも言えない風景が広がっています。 利根運河の水量はほぼ底状態広大な「たなかの水田」、田植え準
2024/04/30 12:11
近況報告
JUGEMテーマ:日記・一般 緑一面の世界になってきました。大型連休で、お出かけになる方も多いかと思います。世間が動いている期間は、反対の行動をとっているので、静かに過ごしております。 体調がよければ、5月は故郷、島根益
2024/04/29 06:07
薬(クスリ)は、リスクか?
JUGEMテーマ:日記・一般 脊柱管狭窄症とやらで、病院へ行くと、様々な薬が処方される。朝食後、夕食後、就寝前と様々である。 小生は、これらに加えて心臓手術後の薬も飲む。従って、朝食後に飲む薬の種類は、な、なんと10種
2024/04/28 09:14
5月大連休の初日はここで始める
JUGEMテーマ:日記・一般 桜の花も北海道へ、関東は美しい緑に囲まれた。あの花見に訪れた人たちは、この5月の連休はどこで過ごすのだろうか? 脊柱管狭窄症と高齢によるものに起因した左足全体の麻痺状態のため、この連休は、
2024/04/27 04:45
TIME100, A'ja Wilson
JUGEMテーマ:日記・一般 「赤提灯のサウナ」つくばX線、柏の葉駅高架下にてA’ja WilsonGeneration talentアジャ・ウィルソン世代の才能 &nbs
2024/04/24 03:59
Amazon Part 2
JUGEMテーマ:日記・一般 The forest is our grocer, our pharmacy, our hardware store, our gym森は食料品店であり、薬局であり、金物屋であり、ジムであ
2024/04/23 07:35
jane Fonda & あけぼの山のチューリップ
JUGEMテーマ:日記・一般 曇天の日曜の午後、車の洗車場は混んでいた諦めて、「あけぼの山、農業公園」のチューリップの撮影へ行く 緑の芝生の上では、テントを張りその中で、家族の水いらずの時を楽しく過ごす&n
2024/04/22 12:04
映える八重桜
JUGEMテーマ:日記・一般 両足に力が伝わらない左脚は痺れがつづく長い長い春が続いている 「利根の一本道」「魚の気配あり」「利根河川敷ゴルフ場」「大堀川の八重桜」
2024/04/21 06:37
Amazonに生きる、生の声を聴こう!
JUGEMテーマ:日記・一般 曇天の木曜の午後、自転車と共に横になった 河川敷のゴルフ場だが、実際に江戸川を活かすならば、ジオパーク的に、自然の川の流れに主体を置くべきでは? これぞ、アマゾンの声だ
2024/04/19 04:15
大空に浮かぶ白雲
JUGEMテーマ:日記・一般 手賀川に異変 手賀沼に注ぐ手賀川は、春ともなればフナ釣りで賑わう場所であるが、行政の指導があり、河川敷に駐車する車はゼロ。 春の風物詩がひとつ消えていたので、びっくり。
2024/04/18 07:52
Gazaのテントの中で & 自宅前夕景
JUGEMテーマ:日記・一般 脊柱管狭窄症のため、左脚に麻痺が残る先週などは、2階に上がる際、思わず仰向けにひっくり返り後頭部を強打して死ぬところであった。 左脚に力が戻るのは、一体いつのことやら?とはいっても、何とか使
2024/04/17 06:11
ミャンマーの危険情報 & 春爛漫の日曜
JUGEMテーマ:日記・一般 「日曜の特急いわき行き」「仲良くお昼の花見へ」「野球観戦一コマ」People line up for visas a the Thai embassy in Yangon on Feb. 16, af
2024/04/15 05:49
利用価値の高いブタ & 自転車で筑波へ行く
JUGEMテーマ:日記・一般 心臓の大動脈弁のことに関して、心臓の大動脈弁は100%の開口で3センチと言われている。これが知らぬ間に小さくなれば、(0・7センチ以下)、階段の昇降で息切れしたり、0・1センチ程度になると
2024/04/12 10:35
隣国、韓国の人口危機への取り組み
JUGEMテーマ:日記・一般 How South Korea is tackling its demographic crisis韓国はどのように人口危機に取り組んでいるか SOUTH KOREA IS PR0JECTE
2024/04/10 08:17
一つの整理法 & 福岡堰の桜が満開!
JUGEMテーマ:日記・一般 小貝川の福岡堰沿いの桜並木がただいま、満開です。自転車を押しながら、最初から最後までを写真を撮りながら行くそれにしても、月曜日でありながら、物凄い人、人、人 日本人は、皆さくらが好きです。&
2024/04/09 09:08
散らかった部屋を5つに分類 & 一瞬に衰える筋力
JUGEMテーマ:日記・一般 散らかった部屋の整理は、例えば5つに分類するとわかりやすい 野球の試合をTVで観戦していると、それぞれの道具を分類して棚に収めている。 考えてみれば、書斎の机の引き出しも大きく分類
2024/04/08 09:02
The beauty of blooming late 遅咲きの美しさ
JUGEMテーマ:日記・一般 曇天の桜 EssayThe beauty of blooming late 遅咲きの美しさ ON MY SECOND DAY IN L.A., BACK I
2024/04/07 10:17
ウクライナ戦争の行方
JUGEMテーマ:日記・一般 ソ連とウクライナのミサイル攻撃の映像、想像を絶するガザ地区の戦争能登地震、台湾地震 自然災害はさておき、しなくてもいいのが戦争繰り返される歴史と言ってしまえば、その通りであるが、防げるもの、
2024/04/06 08:06
JUGEMテーマ:日記・一般 The Princess announced her news in a video released March 23DIAGNOSEDKate MiddletonPrincess fa
2024/04/02 07:00
Happiness in the world
JUGEMテーマ:日記・一般 Happiness in the U.S.A new lowFor the first time in the 12-year history of the World Hap
2024/04/01 23:53
JUGEMテーマ:日記・一般Happiness in the U.S.A new lowFor the first time in the 12-year history of the World Happiness Report, the
Fighting an injustice
JUGEMテーマ:日記・一般 Gershkovich in confiement before an October court hearing10月の法廷審問前に監禁されるゲルシュコビッチFighting an in
2024/03/31 10:21
剣道の竹刀が杖になる頃
JUGEMテーマ:日記・一般 まさか、息子の剣道の竹刀が杖になるとは、これは、強盗が家に侵入した際へのものだったが・・ 竹なので軽くて、丁度よい、階段で転んでから、階段が怖くなった手すりが必要だ 次回、階段で転
2024/03/29 20:35
転んで思うこのもどかしさ
JUGEMテーマ:日記・一般 実は、本日は、自転車で「関宿」へ行き、お城の雄姿を様々な角度から撮影する予定であったが・・・ さて、自転車に乗ろうと、カメラは背中の背負いバッグ、右足をサドルの高さまで,ひょいと上げようとし
2024/03/28 20:10
4回転んだ日 & Finance (ふところ具合)
JUGEMテーマ:日記・一般 一日4回転んだ日となった。過去新記録である。呑気にやれ新記録だなんて言っている場合でない。一週間に一度、通っているペインクリニックの先生が毎週水曜にに来ること。と言われたので、一週間に一回のデートだ、
2024/03/27 19:46
孤独への対処法(therapistの場合、後半の3つ)
JUGEMテーマ:日記・一般 老年者の体力で感じたこと・・・ 若い時に運動をすると、若い枝木が生えたように体力が徐々につく。 老年の場合は、大きくことなるそれは、長い月日の間に大きくなった木が強風に煽られて、今にも倒れそ
2024/03/26 14:21
5 things therapists do when they feel lonely
JUGEMテーマ:日記・一般 欄干のない橋、小貝川にて小貝川にかかる橋、奥は水道橋利根川土手の菜の花(右の畑は洪水の際はプールの役目をする) 1 Join an easy group classWh
2024/03/25 06:13
Mind over money
JUGEMテーマ:日記・一般 MIND OVER MONEY By Solcyre BurgaMoney is one of the most significant st
2024/03/23 07:33
女性の雇用
JUGEMテーマ:日記・一般 ADDING WORKERS OF ANY GENDEER lifts the economy, and labor-force participation among prime-age
2024/03/22 09:17
リモートワークを考える
JUGEMテーマ:日記・一般 やはり、対面式が心がやすまるリモートワークだと、環境全体が個人独自のもので、会社ではない その人の発言を認めるか、保証するか?実際に会って話をすることで脳の認識も高く、保証可能となる。&n
2024/03/21 11:32
春の高校柔道選手権大会・個人戦 (2024)
JUGEMテーマ:日記・一般 女子決勝男子決勝夜の町内会春の高校選手権が昨日開幕し、男女の個人戦が実施された。変更になった点があった、まず、現地での入場券販売がなくなり、 すべて、「Eチケット」となり、ネット
2024/03/20 11:17
Women's health pioneer
JUGEMテーマ:日記・一般 近所の花たち Women of the year / Marlena FejzoWOMEN’S HEALTH PIONEERBy Jamie DucharmeGENETICIS
2024/03/18 09:00
機密情報の取り扱い(U.S.)
JUGEMテーマ:日記・一般 大相撲が面白い🎶 男の裸のぶつかり合い行司さんが声を出すのは、両者が手を付いて、立ち上がる瞬間 一方が、やや遅れて立っても待てはかからないなので、同時に立ち上がる
2024/03/17 09:17
イースターとは何、今年はいつ?
JUGEMテーマ:日記・一般 満月まで待とう!クローズアップ現在 {心の衝撃事件} 昨日は、日記の記録がついに破れた。実は、一か月前から、いろいろが事が起きたその事に対処するために、厚い外壁に衝突した。&nbs
2024/03/16 11:06
ロケット打ち上げ失敗
JUGEMテーマ:日記・一般 民間の夢を載せたロケットが発射数秒で大爆発大破あれだけ周到に準備し、何度もプログラムを検証し、最も難易度の高い箇所を再点検、再確認、天候、海域の安全、 その他あらゆるものに細心の注意を払っ
2024/03/14 07:37
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