粘り弱い  2／3月

1日ずれたけど、調整できた。2.5h。【 5級×4 】【 4級×6 】【 3級×1  敗退×3 】【 2級×2  敗退×2 】【 1級  敗退×3 】その他、grade表記のないガレージもいくつか登れたのと登れないのと。登れたやつは1撃で、まあ登れるということなんだろうな。ただ、それ以上と

普通な感じになってきた  1／3月

お互いちょっと慣れた感じで、行こっか的な。2.5h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×3 】【 2級×2  敗退×1 】【 1級×1  敗退×1 】【 初段  敗退×2 】1級できるじゃーん！ルーフで身体系なんで、勢いで完登。もう1本と思ったけども、ヨレたのか？身体系なのか？わか

子どもに学ぶ  2／2月

2週間あいて、今月2回目。一悶着あっだけど来れてよかった。なんとか1回/2wを最低限のラインにしたい。2.5h。ホールド替え後ということで、gradeの表記なし。いつものgradeごとの完登数を数えれないので、やめた。あまりにも的なやつを除いてできるだけ触ってみる。とは言え

カチホールドが痛い 1／2月

シフトが出たらSKと妻と相談の上、月2回の予定を決める。今月無事1回目。何をと言う期待はないんだけど、SKと予定を立てて準備をして向かう時間が楽しく嬉しい。【 5×2 】【 6×3 】【 7×7  敗退×3 】【 8×1  敗退×2 】【 9  敗退×1 】前回触って、なんとなーく覚え

boulderingが1番好き 2／1月

もともとこの日にboulderingしようと約束してたので、また来れた。この1週間ひさしぶりの筋肉痛を感じて過ごしてきた。これ昔はけっこう心地良かったような気もするが、今はしんどい・疲れてる感が強いwここに慣れていきたいもんです。前回とは違うジムで新しく課題に挑む。

初登りw  1／1月

えーと、昨年の4月以来なんで9カ月ぶり。年に2-3回パターンになってる。今度こそ！とかあまり期待せずに今回登れたことを喜ぼうw【 5×4 】【 6×5  敗退×1 】【 7×6  敗退×4 】【 8  敗退×2 】gradeが級ではなくて1から順の数字のみになってた。結果に対しては、「ま

Grade更新！ 2／4月

なんと1週間後に来れました！妻と息子たちの協力があってこそ…などなどなど。長男の宿題問題があったけど、先に終わらせて解決。2.5h。【 6級×2 】【 5級×3 】【 4級×2  敗退×1 】【 3級×3 】【 2級×2  敗退×2 】【 11b×1 】【 11c×1 】【 11d  敗退×1 】2級が

道具に頼る 1／4月

あまりの痛さにこれでは続かないと対応を検討。履いてたシューズはハイアングルと、まずは名前が判明w他にもいくつかシューズがあったんだけど、頑張ってたときのシューズなんで、今じゃもう足入れで全力。古典的に伸ばす方法も検討するけど…もうあっさりシューズを購入。UN

1年以上ぶり② 1／3月

ひっさびさにジムで登って記録しとこうと思いブログを開いたら、前々回も同じタイトルwいやー月日が経つのは早い😅改めて思い返すと2022年はジムでは登ってないんだわ。あー旅行行った時に道中ちらっと登ったっけか⁉︎ていうぐらい。コロナが続き、第2子も生まれ余裕のない

2／12月

午後休のため、息子SKを誘う。「行きたいー！」と言ってくれて理由が完成。半日の仕事終わりに息子を迎えに行ってからのbouldering。2.5h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×2  敗退×1 】【 2級  敗退×1 】SKの合間を見てtry。というか、スタッフさんがSKと一緒に遊んで

1年以上ぶり 1/12月

最後に登ってから1年以上たってます。コロナが要因の始まりで、モチベーションとか生活の変化とか複合的なことがたくさん。ただ、気持ちだけは切らさないように、体系は維持できるように懸垂と腹筋はは続けてた。今回はポジティブなことではないけれど、望んだ形ではないにせ

1／11月

休みに。2h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×4  敗退×1 】【 2級×2  敗退×2 】【 1級  敗退×2 】1級登れるかなと思ってたけど。パーツも1回やって、感覚的にはまず大丈夫。繋げたら完全によれてる…w弱ってるのがモロに出た。定期的に登れてるときは、パーツできて

2／10月

休みに。2h。【 5級×6 】【 4級×6 】【 3級×4  敗退×1 】【 2級×4  敗退×1 】【 1級  敗退×3 】とりあえず前回登れない課題は登れて、1級も1つはパーツ解決でできそう。そこそこ保ててるのんだか、課題が優しめなんだか⁉︎次！いついけるか⁉︎それまでどう過ごす

1／10月

なんでもないけど1ヶ月半開いた。このままフェードアウトしちゃうかもな〜なんて想い。継続して通える見通しが立たずモチベーションが出ない。休みで。今日も行くんだか行かないんだか、ウダウダして時間が過ぎてた。まあ、2h持たないだろうし。スマホ見てるならとにかく動い

1／9月

仕事終わりに。ひと月半ぶり。どんだけ弱ってるか、楽しみ…w2h。【 5級×7 】【 4級×7 】【 3級×4  敗退×1 】【 2級×3  敗退×2 】 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

2／8月

休みに。2h。�2級1本だったかな。あと登れなかった3級2つ登る。指と引きの弱さが目立つ。基礎的なとこがちょっとやばいかも…⁉︎いや〜暑かったw ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

1／8月

仕事終わりに。ひと月半ぶり。どんだけ弱ってるか、楽しみ…w2h。【 5級×4 】【 4級×6 敗退×2 】【 3級×3 敗退×2 】【 2級 敗退×3 】結果は想定通りかな。2hも登れないことも、こんなもんか。2級を次は登れそうな感覚でされたことが収穫ですw次、来週なんとか！ ボ

1／7月

仕事終わりに。2h。【 5級×3 】【 4級×5 】【 3級×2 敗退×1 】【 2級×3 】【 1級 敗退×1 】�できない課題ができた、てことでひとつ前進でいいかな。まだ自分の身体の問題が大きく感じるから、そう思えてるうちに戻しておきたいとこ。登れるときに登れるように、毎日

4／6月

仕事終わりに。2h。【 5級×5 】【 4級×7 】【 3級×2 】【 2級×1 敗退×3 】【 1級 敗退×3 】けっこうそこそこに戻るもんだね。もうちょい反応は良くなると思うけど、こんなもんかなとも思うwまあ、あんまり気持ちで負荷かけ過ぎないように。弱い自分を楽しんで。 ボ

3／6月

休みに。2h。【 5級×5 】【 4級×4 敗退×1 】【 3級×4 敗退×1】【 2級×5 】【 1級 敗退×1 】瞬発的な感じは少しできて、持久的なものはまだまだ。まあ、元から弱ってたとこだけども。とりあえずは意外だけどまた前進。指の弱さが顕著で体重も関係ありそう。家でやる

2／6月

休みに。以前の週1ペースにはまだ乗れず。1.5h。【 5級×5 】【 4級×7 】【 3級×4 敗退×1】【 2級 敗退×4 】3級が登れて、2級にチャレンジできました。2級もできない感じはなくて、自分の身体の問題なので通えば良いかと。時間の作り方核心。どうすんべ⁉︎ ボルダリ

自粛明け、2ヶ月ぶり 1／6月

過ぎると、もう何でもかんでも忘れるからあっという間。最後に登ってからもう2ヶ月以上たってる。2h。【 5級×8 】【 4級×7 敗退×1 】【 3級×2 敗退×6 】弱ってるわ〜。でも、そういうことよりも気持ちいいやね。かけて、保持って、引いて。マスクをかけ続けるのも思っ

4／3月

仕事終わりに。2h。【 5級×7 】【 4級×7 】【 3級×5 】【 2級×2 敗退×1 】【 1級 敗退×1 】【 初段 敗退×1 】弱いなりに前回よりは進んだ。指の弱さと登り続ける体力がないことがイタイ。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

3／3月

仕事終わりに。1.5h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×6 敗退×2 】【 2級×1 敗退×2 】【 1級 敗退×1 】【 初段 敗退×1 】�どれもこれも敗退。身体重かった。なんでだろ⁉︎物理的に重かったか？テンションも上がらず。動かすことを中心に。次回に効いてくることを

2／3月

休みに。2h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×5 】【 2級×1 敗退×2 】【 1級×1 】【 二段 敗退×1 】全体的に出力と持久力の停滞を確認。でも、まあこの1年こんなもんよね。間隔空いたらどうしようもない。耐えるのみ。そんなんだけど、こういうの登りたいよね〜と二段

1／3月

仕事終わりに。2h強。2週間ちょっと空いたので逆戻り。なかなか間の過ごし方も消極的だったのでそりゃそうだ。いろいろ厳しい。懸垂やれー！ ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

5／2月

仕事終わりに。2h。だいたい登れないwなので、出力出すのに費やす。メンタル的にこのほうが向いてるかもしれない。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

4／2月

仕事終わりに。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×4 】【 2級 敗退×1 】【 1級×1 】【 初段×1 】ポッケの初段できた。もともとイメージはあったし強みのとこなんでできて良かった。登るにはtryするしかない、当たり前のことだね。 ボルダリング ブログランキングへ 

3／2月

休みに。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×4 】【 2級×1 】【 1級×1 敗退×1 】【 初段 敗退×1 】少し進んだ。全力の1手を出そう。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

2／2月

仕事終わりに。2.5h。【 5級×3 】【 4級×4  敗退×1 】【 3級×2 】【 2級×1  敗退×1 】なーんとか頑張って、前回できなかった課題を登れた。この感覚、指皮が痛いとか、剥けるとか、を楽しんでいこうか。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

1／2月

仕事終わりに。2h。【 5級×4 】【 4級×6 】【 3級×4 】【 2級×1 】【 1級×1 敗退×1 】【 初段 敗退×1 】少し持てた。この少しのくり返し。持久力はなし。我慢我慢。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

3／1月

休みに。2h。指てきに限界。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×4 】【 2級×4 敗退×1 】【 1級 敗退×2 】進んでいるが変わったわけではなさそう。期待通りにいかないことはいつものこと。進んでいること確認。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

2／1月

仕事終わりに。2.5h。6〜2級まで触る。2級ダメ。3級も4級も5級もできないのあり。ルーフでの持久力と引きの弱さがよーくわかった。指皮も弱く時間余らすほど。楽しいから良いし。こっから強くなるわ。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

1／1

仕事終わりに。初登り。1ヶ月近く空いてしまった。2h。【 5級×6 】【 4級×6 】【 3級×4 敗退×1 】【 2級×2 敗退×2 】【 1級×1 敗退×2 】【 初段 敗退×1 】思ってたより登れた。懸垂効果⁉︎自分にとって心地良いように少しやり方を変えた。ポッケの初段がぜんぜ

4／12月

仕事終わりに。2h。【 5級×6 】【 4級×4 】【 3級×3】【 2級×1 】【 初段 敗退×1 】【 12a 敗退×1 】家族がインフルになって東京に行けずw登るのも2w空いてしまい、後退。初段遠のいた…。しゃーない。このくり返し。耐えるべし。 ボルダリング ブログランキングへ

3／12月

休みに。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×1 】【 2級×1 】【 1級 敗退×1 】【 初段 敗退×1 】【 11a×1 】【 12a 敗退×1 】初段できそうw指保持なんで、昔ならたぶんできてたぐらいの感覚。易し目に思うし。12aもなんか見えてきた。こっちは続ければできるのはわ

2／12月

仕事終わりに。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×3 】【 2級×1 】【 1級×1 敗退×2 】【 初段 敗退×1 】【 10c×1 】【 11a×1 】【 11c×1 】12aまで手が出せず。感覚通り登れそうな1級登れてよかった。かなりいっぱいっぱいだけどw ボルダリング ブログランキン

1／12月

休みに。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×2 】【 2級×2 】【 1級 敗退×2 】【 10c×1 】【 11a×1 】【 11c×1 】【 12A 敗退×1 】新しくなった奥壁メイン。1級1本は抑え込みのパワフル系で感覚はできると思ってるんだけど身体がついてきません。もう1本の保持バラ

4／11月

仕事終わりに。3h。【 5級×7 】【 4級×6 】【 3級×6 敗退×1 】【 2級×2 敗退×4 】【 1級 敗退×4 】ひさしぶりなんで満遍なく。相変わらずメンタルを試される。基本保持負け。細かいホールドの保持が明らかにイメージとはかけ離れてる。 ボルダリング ブログランキ

3／11月

休みに。2h。【 5級×7 】【 4級×6 】【 3級×5 】【 2級×4  敗退×1 】【 1級×1  敗退×2 】【 初段  敗退×2 】【 二段  敗退×1 】数をこなした感じ。良くも悪くもないか。ガレージは作業してて登れない、と思って行かなかったけどそうでもなかったみたいで行けば

2／11月

休みに。3週間弱空いてしまった…。2h。【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×3 】【 2級×3 敗退×1 】【 1級 敗退×2 】【 11c 敗退×1 】引きと持久力に難ありwまあ、空いた期間を考えるとこんなもんだ。むしろジムで登れることを特別なこととして行動する必要があるんだろ

1／11月

休みに。2h。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×3 】【 2級×2 】【 1級 敗退×2 】【 初段 敗退×2 】【 10a×1 】【 11a×1 】【 11c 敗退×1】【 12A 敗退×1 】よれた。つなげられず。弱い。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

6／10月

仕事終わりに時間をもらって。3h。【 5級×6 】【 4級×8 】【 3級×3 】【 2級×2 】【 1級 敗退×2 】【 初段 敗退×2 】【 11c×1 】【 12A 敗退×1 】指の保持負けと持久力不足。ロングルートで下がって上がるとこで何もできずに落ちたの笑った。くやしいな〜。 ボル

5／10

仕事終わりに。3.5h。長くて落ち着かないw【 5級×4 】【 4級×7 】【 3級×6 】【 2級×4 敗退×1 】【 1級×2 】【 初段  敗退×2 】新しく2級1本。あとは初段をおもにtry。ムーブが少し進んだ、かな。まだわかってないけど、もうちょい進みそうな感じは持てた。が、11月

4／10

仕事終わりに時間をもらい。3h。これだけ時間あればやりたいことやれる。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×4 】【 2級×2  敗退×1 】【 1級×3 】【 初段  敗退×3 】新しく1級1本。終わりにサーキットトレで2本。単純な引きは体重が増えてることを考えるとまずまず。ちょ

3／10

休みに。いや、なんで洗濯トラブルかなw⁉︎貴重な時間が削られる。2h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×4  敗退×2 】【 2級×3  敗退×1 】【 1級×3  敗退×1 】【 初段  敗退×2 】思ったより登れた。1級新しく2本と成果あり。どういう状況なのか判断に困る。体重増

2／10月

仕事終わりに。2.5h。【 5級×7 】【 4級×6 】【 3級×5  敗退×3 】【 2級  敗退×3 】【 1級  敗退×2 】まあ、現状こんなもんでしょ。うん、何もおかしくないわw気持ちを切らさないこと。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

1／10月

3週間ぶり⁉︎いろいろ重なって。一旦帰って家のことやってから。1.5h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×4  敗退×3 】【 2級×2  敗退×2 】単純に引けなくなってる。そりゃそうだ。懸垂もやれてないし。このままじゃ外岩も期待薄だわ。 ボルダリング ブログランキング

3／9月

仕事終わりに。3h。覚えてない。2級〜初段の課題でボコボコされたんだっけw初段1本惜しくてゴール落ち。やばい。懸垂もできてない。体重増えてる。 ボルダリング ブログランキングへ  

初段登れた  2／9月

休みで。2h。【 5級×3 】【 4級×2  敗退×1 】【 3級×2 】【 2級×1  敗退×2 】【 初段×1  】ガレージの初段登れた。ここでは初の初段…ここ以外でも2本目⁉︎3本目⁉︎な感じ。持ち感とgrade感とホールドが全部こっちを向いたみたい。2級敗退してるしね、強くなって

1／9月

仕事ピタでした。3h。暑いw3級〜何も登れず。2kg増えた影響ですか？はっきりとテンション低い。あー弱いとこぜーんぶ出た。と思いたい。まず、生活。日々の懸垂。んで、週1climbing。できることやってかないとジリ貧だ。

4／8月

仕事終わりに、ひさしぶり！少し良いかな。2h。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×1  敗退×1 】【 2級×1  敗退×1 】【 1級  敗退×2 】【 初段  敗退×2 】登れてねー。瞬発系がまったくやっとないとひらめいて、キャンパシングもやってみた。持久力が〜とか思ってたは

3／8月

休みの日に。ちょっとした交通事故にあって、たいした痛みはないんだけど自粛してました。2h。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×3 】【 2級×3  敗退×3 】【 1級×2 】【 初段  敗退×2 】痛みが出なかったんでひと安心。安定して1級1本なんとか、てとこかw2級1撃tryも3つ

2／8月

休みに。ご好意でwあざっす。2h。【 5級×2 】【 4級×3 】【 3級×4 】【 2級×4 】【 1級×2  敗退×1 】【 初段  敗退×1 】初段は核心の一手が、今のところ止まる感覚なし。かなーり、繊細な感じなんで時間と回数と気持ちが必要。ガレージの1級は気持ちと引きで2本完登

1／8月

休みの日に。オープンとほぼ同時だけど人気だね〜。【 5級×4 】【 4級×5 】【 3級×3 】【 2級×4  敗退×3 】【 1級×1  敗退×1 】【 初段  敗退×2 】けっこう動いた。1級1本は成果です。けど、単調な動きはまあいいんだけど、粘りがない。粘れない。持久力もないし

4／7月

あーまた仕事終わらん。んでも、23時までなんで、落ち着かせる。2.5h。【 5級×4 】【 4級×3 】【 3級×5 】【 2級×7  敗退×1 】【 1級  敗退×2 】2級でなんとか。1級やるには打ち込まなきゃだ。あ〜また初段が遠くなってく。身体使う感じで、よく動かせました。こんだ

3／7月

終わんねー。けど、引きずるわけにもいかないw1.5h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×3  敗退×1 】【 2級×2  敗退×1】【 1級  敗退×2 】粘…れました。全力も出せたとは思う。けど、もっとね〜とも思う。懸垂、tryのくり返し。秋には外に行くぞー、と想い続ける。 

2／7月

平日に行けなかったので土曜に。時間はいつものように。2h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×5  敗退×1 】【 2級×2  敗退×4 】【 1級×1  敗退×4 】ホールド替えしてたのでひと通り触る。なんかいろいろ対応できてない。暑くなって条件も厳しくなるけど、気持ちで負

1／7月

休みで。今回も時間おす。2h。【 5級×5 】【 4級×3 】【 10d 】【 12a 】【 12b  敗退 】ガレージに入って抜けれなくなったw12aでブハブハ、良いトレーニングです。12bは2級＋3級ぐらいの感じかな⁉︎ムーブ的にはできるよな〜パンプした時の反応が荒くて正確性に欠けた。

5／6月

仕事遅くなったけど、渋滞を考えるとこれぐらいでいいんだな。急いでもしょうがないんだわw2.5h。【 5級×6 】【 4級×4  敗退×1 】【 3級×1 】【 2級  敗退×1 】全然ダメwヌメる、暑いに完全に負けてる。まったく対応できてない。テンション上げれず。キャンパシングを

体力ないなー  4／6月

何だかんだ、時間が過ぎるのは早いし、道混んでるし。2h。【 5級×5 】【 4級×3 】【 3級×2  敗退×1 】【 2級×1 】【 1級×1  敗退×1 】【 5.10a 】【 5.10c 】【 5.11a 】【 5.11c 】凹角の3級できず…手首を返してプッシュで足上げかな⁉︎怖くて押せず。1級はヨレ

3／6月

良い感じで仕事が終わったんだけど、そしたり帰宅ラッシュの時間帯でした。たいして時間が変わらない…。2.5h。【 5級×4 】【 4級×1 】【 3級×1 】【 2級×1 】【 1級  敗退×1 】あれ？あんまり登ってないな。登れてないのか。左ピンチ弱い、すぐヨレる。あー弱いとこの

2／6月

休みの日に。何かと家のこともやらなきゃいけず、ヘロヘロ。外岩なんて全然無理だったw2h。【 5級×5 】【 4級×4 】【 3級×6 】【 2級×6 】【 初段  敗退×2 】白とオレンジの初段中心に。白は1ムーブ進んで、オレンジはまったく保持できず。何か強くなることをしてない

1／6月

週1climbingなのに仕事おわんねーよ。ちくしょー！1.5h。【 5級×3 】【 4級×4 】【 3級×3  敗退×1 】【 2級×2 】【 1級  敗退×1 】前回めちゃくちゃ苦戦した3級と2級は、ブハブハしながらだけど、まあできたので、前回よりは良さそう。んで、いつも通りな感じでした

あ〜ポンコツ頭  5／5月

仕事が終わらず30分は出遅れ。2h弱。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×2  敗退×1 】【 2級×1 】【 長物  敗退 11手 】身体動かねー。特段ペースは変わんないし、北海道旅行のせいかな？と思うしかないよね。しかも、ぜんぜん課題の読めてないし。ムーブ教えてもらったら

散らかす  4／5月

北海道前なんで前日はなし。なのでまたここ。2.5h。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×3 】【 2級×5 】【 初段  敗退×5 】【 二段  敗退×2 】登れる課題は一通り登ったみたい。手当たり次第触るが…食い散らかしてぜーんぶ敗退。初段…保持負けしてるわ。強度高いよなー

強い人多い  3／5月

週末にSKの遠足があるんで前日のclimbingは不可。なので、時間とお金的にこっちに来てみる。3h。シャレてるな。【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×2 】【 2級×3 】【 1級×3  敗退×1 】【 初段  敗退×1 】おーなんか登れてる感あるw気分は良い。そしてここから。初段のか

東北外岩デビュー／大倉

東京にいた頃の知り合いに誘ってもらう。東北初外岩。天気も快晴で暑さが心配なほど。楽しみすぎる。岩場までは1時間弱。東京にいた頃からは考えられない近さ！通えるな〜。知り合いのHG、初対面のYK、DKと。《 Noname 》汁岩のもう1個奥にある岩でup。【 ／9級  OS 】うし

良いとこと悪いとこ  2／5月

週1climbing。2h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×2  敗退×1 】【 2級  敗退×1 】【 二段  敗退×1 】ムーブが固まって二段登れそうな感じ。2級は絶望的な感じなんよね。見ればわかるかな。想像できないとか、かなり弱いとこ。次外岩なんでほどほどにと思ったけど、し

最終日、やっと登る  1／5月

あっという間でしたね。軽い胃腸炎⁉︎になり、ほんとにあっというw今はなんともないので万全に働けます…。そんななか時間を頂く。ありがたや〜。3h。なんかスケール感のない写真になった。【 5級×3 】【 4級×5 】【 3級×4 】【 2級×6  敗退×1 】【 1級×1  敗退×1

登れない

なので懸垂をやる。平均で10回超えてきて良い時の水準に戻ってきた。超えたと言ってもヒーヒー言ってるわけだけど。これが何とか維持の役に立ってるのか、焼け石に水なのか？でも、やるしかないんよ。近所の24時間ジムの外階段ならぶら下がっていろいろやれそうなんどけど…

できないこと多数  4／4月

同じペースで今回も仕事終わりに。3h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×1  敗退×2 】【 2級×2 】【 1級×2 】【 初段  敗退×1 】【 二段  敗退×1 】3級難いんだよなー。1芸的な感じで1ムーブができない。どっちも最後1手だからパーツをやりに行くのもしんどいし、繋

1級登れて3級登れず  3／4月

週1ペース。懸垂の方がいい感じです回数伸びてる。は言い過ぎで戻ってきてる、かな。2h。【 5級×5 】【 4級×4 】【 3級×1  敗退×3 】【 2級  敗退×1 】【 1級×3 】【 初段  敗退×1 】【 二段  敗退×1 】3級はそれぞれ1tryのみではあるけども…すべるすべるw完全

週1ペース  2／4月

5連勤が終わって。当分このシフトなんでこのペースかな。2.5h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×1 】【 2級×3  敗退×1 】【 1級  敗退×2 】【 初段  敗退×3 】食い散らかしてきた。歯が立たないのも多々あるけど、そりゃしょうがないわな。前回できなかった3級と2級

やっと登れた  1／4月

東京から山形に引っ越した。というか、地元に帰ってきました。これからはここでやってく。帰ってきて2週間部屋の片付け、顔見せ、仕事開始といろいろ慌ただしてくそれどころじゃなかった。新居のドアが高くてビーストメーカーも取り付けるスペースがない。なーんもしてない。

あざーした  6／3月

ほんとに最後。明けでちょい寝てOMと。2h。【 5級×3 】【 4級×3 】【 2級×1  敗退×1 】【 1級×1  敗退×2 】登れてないOMに負けてるやん…。あーもう努力が足りないんやな。うん、持ててないぞ。くそ。ここで始めてここで最後てのは良い締めだったかな。GTOにはお世話

弱かったぁ／大沢2

東京生活ラスト外岩。OM、H先生、MKと。行き先はもうここと決めてた。居候の家を出たら雨とか、ふざけるなーだけど行くよ！トラウトカントリーに5分前について準備万端。天気良し。《 にら 》【 にら／三段  敗退 】ダメだったー。ちくしょー。これが実力や。パーツで作って

ボコボコ2  5／3月

日勤後にカードが残ってたんで。が…レジ前で見つからない仕方なく現金で。あったし…財布のちょい違うとこに。あーもったいない。もう来ないだわープリペイド払えるから来たのに…とテンションが…。3h。【 6級×8 】【 5級×7 】【 4級×6 】【 3級×5  敗退×1 】【 2級

お世話様でした  4／3月

二日酔いで前日も登れず、何やってんだ。そのおかげでここに来れたか⁉︎今年初。2h。【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×3 】【 2級×3 】【 1級×1  敗退×1 】なんとか意地は見せれた、かなwなんだかんだでここのおかげだし、生活の一部でした。あざーす。気分が高揚したと

登れてない

引っ越しや飲み会で慌ただしい日々でした。登れてない。なので懸垂するのみ。やっと平均で10回程度まで戻ってきました。そして、引っ越しが無事済んだので懸垂するとこがなくなった。と思ったら友人宅にもありました。さすがclimber。だけども、独り身になったので登りに行け

ボコボコ  3／3月

早番から。飲みの前に登る。というより登りの後に飲む。3h。【 6級×3 】【 5級×4 】【 4級×4 】【 3級×7  敗退×2 】【 2級  敗退×5 】ぜんぜん登れないやん…。難しくなってるんやろ⁉︎と思いきやひっさしぶりに会ったSGRや見たことある人たちの登りを見てるとそう

トレ  2／3月

明けで。日曜で開店から行ったのにもう人いるし、どんどん来てた。これが流行ってるジムなんだな。2h。ホールド替えしてて、そう思ってなかったから得した気分。回転早いな。【 6級×5 】【 5級×7 】【 4級×6 】【 3級×7 】【 2級×8 】【 1級×2  敗退×5 】登った気で

回数券使いきれた  1／3月

日勤終わりに、ありがたや〜。はれて回数券使い切りました。よく使えたな、相方と集大成のおかげです。2.5h。【 5級×4 】【 4級×3 】【 3級×5 】【 2級×7 】【 1級×5  敗退×3 】【 初段  敗退×2 】動けるようになってきたのか、易しめだったのか。品川に比べると易

ラスト  9／2月

いろいろラストがやってくる今日この頃です。ここもお世話になりました。明けで寝てから。急いで作って、登って、キャンパシング。キャンパシングの瞬間的な筋出力？筋動員力？的な力はやることで慣れてくる感じなんで今後どうしようかな？あることを願ってます。 ボルダリ

おぉ〜  8／2月

珍しく休みの日に飲みに行くのでその前に。できるだけ時間を確保できるとこ。2.5h。ひさびさなのに写真忘れた。【 6級×5 】【 5級×5 】【 4級×6 】【 3級×3  敗退×2 】【 2級×4  敗退×2 】【 1級×1 】2.5h弱で足りないかなと思ってたけど十分だった。ヨレれました

7／2月

遅番前になんとか頑張って。1.5h。【 6級×5 】【 5級×7 】【 4級×7 】【 3級×7 】【 2級×3  敗退×1 】できなかった3級ができたのと2級の再登が少しスムーズになったぐらいかな。まあ、こんなもんだ。1.5h動きました、ということ。時間は大事だ。 ボルダリング ブログ

6／2月

明けで寝てから。こっちもラスト2。作って登って、キャンパシング。キャンパシングで前やってたような連続した動きができた。ある程度の筋力とか保持ができたら、あとは気持ちがやっぱり大事ね。ファーストペンギンはすげーよwみたいな気持ち。 ボルダリング ブログランキン

第12回おかりんぴっく  5／2月

日勤終わりに。ありがたや〜。おかりんぴっく開催中なのでここ。3h。【 6級×2 】【 5級×3 】【 4級×3 】【 3級×4 】【 2級×4  敗退×3 】こんなもんだなー。かみ合えば2級もう1本てとこでした。登る体力的なものが落ちてる感じですぐヨレる。まあ、ゴール落ちくり返し

ラスト2／大沢

月1外岩も残すところあと2回ぽい。玄関を開けたら雪だったけど行くしかないわな。OMとSTからの何も連絡ないのが幸い。左腕の調子もやっと少しずつ戻ってきたとこで強度の高い課題には不安もあり、まあどこでもな感じ。雪の中、やけくそで奥多摩へ向かう。雪やんできた！あれ

4／2月

明けで寝てから。登る、作る、キャンパシング。なんかいろいろもうすぐみたい。まあ、いいや。次は外岩。左腕の引きはまだ弱いけど形にはなるかな。今できることをやるのみ！てか、それしかできないわな。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

運動  3／2月

遅番前に。前夜遅くまで起きてたことで寝坊気味で、後ろにずれる。1.5h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×7 】【 2級×2 】精一杯、て感じ。良く動きました。前回正月明けに来た時と良くて同じ…かな。指がね、ホールド触ってないと耐えられまへん。弱いだけで痛みは出てき

戻る  2／2月

明けで。予定を合わせるために時間が取れたのでここ。3h。【 5級×2 】【 4級×4 】【 3級×5 】【 2級×8  敗退×2 】【 1級×1  敗退×7 】全体的に保持と引きが弱ってる。左腕の引きもまだ嫌な感じは残ってる。それでも、まあ正月明けな感じのとこにはいると思うんでじ

のんびり  1／2月

地元に行ってアパートを探したりとなかなかいそがしくして登る時間が取れず。さらに、なぜか左肘〜上腕にかけて力が入らず、痛みも、懸垂ができなかった。なので、ぶら下がるしかない状況。1週間以上ぶりのclimbing。2h。【 5級×5 】【 4級×5 】【 3級×6  敗退×2 】実際

6／1月

早番から。他人のブログを真似て課題つなぎ。5級×5本が精一杯。あーこんなもんか。それにしてもキャンパシングもできなくなってるし…。疲労じゃないの？気持ちか？ ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

トレトレ  5／1月

明けでそのまま。ちぇ、寝れなかったな。て感じ。2h。【 5級×10 】【 4級×11 】【 3級×11 】【 2級×7  敗退×1 】【 1級×4  敗退×1 】4級で十分しんどくてどうなることかと思ったけど、そこそこ形は作ったね。あーヨレた。ここは動かせてくれるので、明けでも気持ち

4／1月

遅番前に。いつもの登り続けるトレーニング。2h。【 6級×5 】【 5級×11 】【 4級×8  敗退×1 】【 3級×7  敗退×2 】【 2級×3 】【 1級  敗退×2 】外岩以来、疲れがたまってるのかなーんかね。かといって引けないわけでもないんだけど。気持ちの問題かな⁉︎垂壁で

3／3月

明けで寝てから。あんまり寝れず。動きつつ作りつつ。キャンパシング。キャンパシングを続けることが大事かも。また、ここに戻ってきたw ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ

現状維持／笠間

OM、H先生、ABと。10年近く東京でclimbingやってて初笠間でした。笠間あったかいんね。なんで今まで来なかったんだろうか⁉︎ABのみ経験者でナビをお願い。恵那みたいな感じで山の中歩く。初見じゃなかなか厳しいでしょ。《 ヒップ岩 》Q番は触りたいな、と思ってその近くて

ちくそー  2／1月

早番から。時間を頂きありがたやー。ROCKCLIMBINGも欲しかったのでここ。3h。【 5級×3 】【 4級×4 】【 3級×3  敗退×1 】【 2級×2  敗退×2 】【 1級  敗退×1 】空いてたのもあって160度中心。なまけてた身体にズシズシくるわ。4級からしてブハブハさせてくれる。1

1／1月

明けで寝てから。あんまり寝れてないけど。ほぼ10日ぶりなので動かす。思ったほど重くなく。体重もほぼ変わらずなので、それが良いのかな。うん、まずは動いた。 ボルダリング ブログランキングへ  にほんブログ